3 Vallées Yoga

3 Vallées Yoga Bienvenue !

Je vous propose un Accompagnement et Coaching non dogmatique et en douceur : Esprit d'Évolution - Votre Club de Santé, Yoga, Ayurveda, Cours, Ateliers et Retraites. Membre de l'Association Bien Être en Tarentaise : www.bienetreentarentaise.fr/

Collaborateur à l'Équilibre : l'Espace Santé et Bien Être à Valmorel : https://www.espace-sante-bien-etre-lequilibre.com/fr/c_164_centre-therapeute-les-avanchers-valmorel.php

Fondatrice du club santé 'Esprit d'Évolution' : https://www.3valleesyoga.com/coaching

2ème édition de la matinée Yoga Détox avec Sauna 🥰. Belle équipe, bel espace, ambience conviviale et détente, merci les ...
08/11/2025

2ème édition de la matinée Yoga Détox avec Sauna 🥰. Belle équipe, bel espace, ambience conviviale et détente, merci les filles!

Restez à l’écoute pour la prochaine date !!

Bel week-end à tous 🙏🏻😘
Kate

05/11/2025

Cc! une place se libère pour l atelier Yoga et Sauna ce samedi 8 novembre.

Diimanche dernier, j ai testé le sauna à l espace Piedra Blanca à Aigueblanche et c était parfait. Juste dont j avais besoin pour démarrer ma détox d automne 😉. Donc tout est prêt pour samedi.

Contactez moi vite, si la dernière place est à toi 💕.

30/10/2025

Êtes vous prêt à sentir bc mieux dans 3 semaines?

Trois dimensions, trois énergies, trois façons de revenir à soi ✨ -
25/10/2025

Trois dimensions, trois énergies, trois façons de revenir à soi ✨ -

Quelle belle retrouvaille ! On fête une année, déjà, de nos matinées bien être avec Valérie Chinaglia et Béa. Dimanche dernier, Béa (https://www.instagram.com/beatitudenergie/) nous a fait une bonne surprise avec ses bols en cristal ! Et, wow, quelle resonance percutante ! On dit 'matinée...

Hello! Je suis très contente de proposer…..un nouveau atelier, le yoga dans un nouveau lieu, et une nouvelle collaborati...
25/10/2025

Hello!
Je suis très contente de proposer…..un nouveau atelier, le yoga dans un nouveau lieu, et une nouvelle collaboration !
Yoga et Huiles Essentielles. 💕🤩🌱!
Je propose cet atelier avec Manon Bornand qui est devenu une véritable passionnée des huiles essentielles. Étant une scientifique, parmi pleins d’autres domaines, pour Manon c est essentiel que l utilisation des huiles essentielles soit correctement adaptée à la personne et à la situation, et bien efficace également. Elle va nous accompagner dans notre pratique de yoga avec l inspiration des huiles essentielles. Ne ratez pas une soirée passionnante. Places limitées.
Bel week-end ….encore 💦💦💨❄️.
Namaste 🙏🏻
Kate

Coucou ! Aie je viens de perdre tout ce que je viens d'écrire là😩. Ok. Versions courte. Sans emoji. La détox - une court...
22/10/2025

Coucou ! Aie je viens de perdre tout ce que je viens d'écrire là😩.

Ok. Versions courte. Sans emoji.

La détox
- une courte période du temps ou vous faites le point avec vous même.
- un cadeau pour votre système digestif et votre cerveau.
- aussi un cadeau pour vos proches, vos enfants, etc. Vous êtes mieux après..plus disponible, plus calme, plus d'amour, etc.
- un format qui n'est pas dangereux, sans mille compléments qui pourraient endommager votre système même quand l'intention est bonne.
- un respect pour vos besoins - de quoi VOUS avez besoin... plus de ceci, moins de cela, une pause de ceci ou plus de cela...vous comprenez le sens. C'est à vous de voir avec mon accompagnement.
- un retour au naturel..on a déjà tout ce qu'il faut pour soutenir les processus naturels du corps de la détoxification.

On démarre tranquillement après les vacances. Mais, dites moi si vous êtes prêt aujourd'hui et je peux commencer à vous guider avec les principes, les leçons, les recettes, etc.

xoxox

Cc! C est trop bien l été indien 🌝🌱..hier un smoothie très simple avec l abondance du jardin. Mais, quelle chance de viv...
15/10/2025

Cc!
C est trop bien l été indien 🌝🌱..hier un smoothie très simple avec l abondance du jardin.

Mais, quelle chance de vivre dans un endroit où on profite des 4 saisons. 🍂❄️💦💨

Ayant grandi en Colorado, l expérience de chaque saison est dans le sang pour moi… chaque saison très remarquable avec des changements à l extérieur dans la nature, mais aussi à l intérieur de mon corps…des changements à accueillir, à accepter, à soutenir, à respecter….

Comme chaque automne et printemps, je vous encourage à faire votre propre expérience….voir ce que votre corps veut vous dire et veut vous demander à faire..ou pas faire, pendant une petite semaine.

🧐 🫣Si votre intuition vous dit que c est votre cas, contactez-moi. J ai juste ce que vous avez besoin….un format doux et efficace adapté à vos attentes.

👍3 Novembre - on fera la rentrée scolaire tranquillement avec un esprit calme et intentionné, pas de stress, avec une première rencontre en visio le 5 novembre pour se préparer.

💕13 novembre - pendant la semaine, chacun ira plus en profondeur, à l écoute du corps, en mettant en place des stratégies et changements pour laisser reposer le corps pour qu il puisse nettoyer en douceur. Donc, une deuxième rencontre sur Zoom le 15 novembre.

😃Inclut - un appel individuel pour cibler vos besoins, un guide détox, pleines de recettes, leçons en plusieurs formats, 2 appels de groupe, un groupe WhatsApp pour inspirer, échanger et gagner en motivation, et 2 séances de yoga sur Zoom après nos appels.

🌱Investment- 100€. Amener un amis gratuitement si vous inscrivez avant Halloween 🎃!

Belle journée, namaste et bizzzzz
Kate xoxox

Coucou ! Je m'organise un peu avec mon retour en France 🥳. Encore 3 places pour ce dimanche qui vient, le 19 octobre, et...
14/10/2025

Coucou ! Je m'organise un peu avec mon retour en France 🥳.

Encore 3 places pour ce dimanche qui vient, le 19 octobre, et 2 places pour le 8 novembre. Sortez vos plannings !
xoxoxo

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Fey Dessous
Les Avanchers
73260

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