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Isabelle Merlan - Libre et inspirée, Les Fins (2025)

05/12/2025

Et si tu réapprenais à écouter ton corps ?

Tu cours.

Tu fais sans cesse car c’est « normal ».

Tu es épuisée mais tu penses que c’est « normal ».

Tu habites ta tête, déconnectée de ton corps comme si c’était un étranger.

Et pourtant…

Il a tant à t’apprendre, à te transmettre, à t’enseigner sur toi et sur les autres.

Pour t’y reconnecter, je te propose six conseils pratiques.

Lequel as-tu envie d’expérimenter ? Partage le commentaire.

02/12/2025

Quand tu apprends à écouter ton corps…

À plusieurs périodes de ma vie, mon corps m’a crié que je n’étais pas sur la bonne voie mais je n’arrivais pas à l’entendre …

J’étais essoufflée comme si chaque respiration devenait un effort.
�Je vivais une relation toxique. Chaque geste me coupait le souffle comme pour m’indiquer que je me coupais de moi, de mon âme. Quand j’ai arrêté la relation, mon souffle est gentiment revenu.

Puis il y eut mon dos.�
Des douleurs si intenses que je ne pouvais plus bouger comme je l’entendais : danser, marcher en forêt… Mon corps me murmurait : “Tu portes trop. Ce poids n’est pas le tien. Reviens au centre. Reviens à la joie.”

J’ai décidé de me choisir de me faire passer en priorité même si j’élevais seule mes deux enfants en bas âge, de faire des choses qui m’animaient, qui me nourrissaient.

Le mouvement est ainsi revenu dans mon corps et dans mon dos.

Et puis, les genoux.
�Des douleurs vives, incapacitantes, visibles même sur des examens.�Je ne pouvais rester debout plus d’une heure… difficile quand on est infirmière.

Et pourtant…�Le jour où j’ai choisi de m’écouter et de quitter mon métier pour suivre ce qui m’animait profondément :�✨ accompagner autrement�✨ soigner dans toutes les sphères de l’être�✨ créer des préparations naturelles et vibratoires�✨ redonner du pouvoir aux femmes�
Mon corps s’est apaisé et j’ai pu faire des marchés et rester debout des heures.

Mon corps n’a jamais été mon ennemi.�Il est mon guide.�Il sait avant mon mental, avant que j’intègre.

Aujourd’hui, j’accompagne les femmes à faire la même chose : se reconnecter à leurs sensations, à leurs messages, à leur essence.

Parce que ton corps sait.
�Toujours.
�Et quand tu l’écoutes… la vie devient plus juste, plus légère, plus joyeuse même si le changement est inconfortable. Tu verras, çà en vaut la peine. ✨

20/11/2025

🌟 Un spray aurique, ça sert à quoi ?

J’ai pris conscience, il y a peu, que je te parle de sprays auriques comme si c’était une évidence…

Et pourtant, je sais très bien par expérience avec les salons ou les marchés que ce n’est pas vraiment le cas.

Pour parler de spray aurique, d’abord, je vais te parler de l’aura.

L’aura, c’est ton champ énergétique ou électromagnétique que tu as autour de toi.
�Elle reflète ton état intérieur : tes émotions, ton niveau de stress, ta fatigue, ta joie, ton alignement… et agit comme un pont entre toi et le monde.
�Quand il y a des failles sur le plan énergétique, tu peux ressentir une certaine confusion, une lourdeur émotionnelle, des tensions physiques, de la peine à dormir…

🌬️ Le spray aurique, c’est un soin énergétique instantané

Un spray aurique est une brume énergétique que tu pulvérises autour de toi, dans ton espace ou sur un objet.�
Il permet :�✨ de purifier ton champ énergétique�✨ d’évacuer les charges émotionnelles denses�✨ de reconnecter à ton centre�✨ d’apporter une vibration spécifique : paix, clarté, ancrage, protection, joie…
�Les sprays apportent des informations nouvelles, plus élevées… et ton énergie se réaligne naturellement.

Alors, toi aussi, çà te dit d’utiliser les sprays auriques ?

18/11/2025

La JOIE est une énergie, pas un concept

Et si tu transformais ta joie en rituel… plutôt qu’en hasard ?�
Parce que la joie revient quand tu l’invites, quand tu la cultives et non quand tu l’attends.

Parce que la joie est une émotion, un ressenti, une vibration que ton corps reconnait tout de suite.

Parce que la joie se fait parfois la malle quand la lumière est moins présente

Parce que la joie a été salvatrice pour moi à un moment donné

Parce que je me suis rendue compte qu’il était essentiel de prendre rendez-vous avec elle et avec soi

C’est pour toutes ces raisons que j’ai créé le spray aurique JOIE.

Un rituel simple pour te reconnecter à la joie et ressentir son énergie circuler en toi.

☀️ Envie de te reconnecter à ta joie grâce à des rituels ?

06/11/2025

{🎅🏼 CALENDRIER DE L'AVENT 🎄}
Les merveilleux et talentueux lutins de La tisanerie Pontarlier ont fabriqué les calendriers de l'avent 2025 ✨

Qui a dit que c'était pour les enfants ? 🤫🙊
Tisanes composées maison, thé, épices et bien d'autres surprises à découvrir et on se réjouit de passer le mois de décembre avec vous ! 🥰 😉

22/10/2025

✨ Quand ton énergie intérieure s’essouffle…
�Les jours racourcissent, le soleil est moins présent. Un peu comme ton énergie…

Tu le sens ?

Même si nous l’oublions bien trop souvent, tu es un être vivant aux cycles des saisons.

L’automne est un moment où comme les feuilles des arbres qui tombent, il est temps de te délester de ce qui t’encombre, de faire le tri, de laisser les « il faut » qui t’étouffent et te recentrer sur des choses qui te nourrissent profondément, commencer à ralentir…

Mais parfois, on a besoin d’un coup de pouce pour retrouver une énergie juste, pas pour faire comme avant mais pour retrouver l’élan d’avancer à son rythme.

C’est exactement ce que fait l’Élixir Énergie ✨�Il est là pour te soutenir dans ce nouvel élan, ce souffle, cette envie de te remettre en mouvement, �pas dans la course effrénée mais dans la juste action pour rallumer ce feu.

Çà te parle ?

04/08/2025

Ce que j’ai longtemps oublié, l’essentiel…

Pendant des années, j’ai été infirmière. Et comme beaucoup de soignantes, je donnais tout, peu importe comment j’allais.

Je me sentais utile et nourrie par ce rôle de sauveuse.

Le quotidien d’une soignante : le don de soi…

🔸« Tu peux venir ce soir ? Une collègue est malade » alors que c’est ton jour de repos et que tu n’as absolument pas envie de remplacer. Mais tu le fais parce que tu te dis que tu ne peux pas laisser le service comme çà.

🔸La charge de travail est telle que tu restes toujours plus que tu devrais mais tu ne peux pas partir et laisser tes collègues prendre le relais et être autant dans la galère. Alors tu donnes encore et encore…

Mais à force de donner, j’ai fini par m’oublier… comme beaucoup de soignantes. Littéralement…

Même les besoins les plus primaires - aller aux toilettes, boire un verre d’eau - passaient à la trappe.

Et le pire ? C’est presque une normalité dans le monde des soignants.

Mon corps m’a bien fait comprendre que je ne pouvais plus continuer comme ça. Il m’a stoppé pour me dire qu’il était essentiel pour moi de changer de direction et surtout de me faire passer en priorité.

Quand j’ai découvert le Human Design plus t**d, j’ai compris que je fonctionnais à contre-courant de mon énergie en tant que générateur. J’étais dans mon ombre : celle de la sauveuse qui répond favorablement aux sollicitations extérieures peu importe si cela me donnait satisfaction ou non.

Le Human Design a été une magnifique rencontre entre moi et moi : un guide pour me donner des clés de compréhension, pour savoir être à l’écoute encore plus de cette voix intérieure pour prendre des décisions justes, pour respecter mon énergie comme étant un bien à honorer et non à sacrifier.

✨ Si toi aussi, tu es ou as été soignante, si tu ressens ce trop-plein, cet oubli de toi… ce n’est pas une fatalité. Tu peux revenir à toi, à ton essence si et seulement si tu te l’autorises.

Toi aussi, tu t’es déjà oubliée dans ton travail ? Partage le en commentaire 💬

01/08/2025

✨ Tu n’as pas besoin de faire plus mais autrement.
�Çà me rappelle une ancienne collègue de travail quand j’étais infirmière. Elle faisait tout très vite… Pour moi, c’était une tornade et ce n’est pas mon rythme.

Un jour, la directrice m’a demandé de suivre son rythme car cela correspondait à ses critères. Je lui ai répondu que cela m’était totalement impossible.

Ce n’est pas en copiant la façon de faire de ta meilleure amie, ta soeur ou ta collègue de travail que çà fonctionnera pour toi.

Tu es unique.

Tu as besoin de revenir à toi.

Tu as besoin savoir ce qui te correspond pour fonctionner de la façon la plus fluide pour toi.

Le Human Design n’est pas un test de personnalité de plus.
�C’est une carte de reconnexion à toi, à ton énergie, à ce qui est juste pour toi.

Et quand tu redécouvres ton propre rythme… çà change tout.

🌞 Jusqu’au 31 août, je t’offre une réduction avec le code SUMMER pour découvrir ton Design et remettre de la clarté là où c’est flou.

🌀 Tu es prête à découvrir ton mode d’emploi unique ?
�

29/07/2025

⛅️Tu sais ce que tu fais mais sais-tu encore qui tu es ? ⛅️

Tu es maman.
�Tu es salariée.
�Tu es conjointe, amie, fille, collègue, voisine.
�Tu as toutes les étiquettes.

Tu coches toutes les cases

Et surtout, tu fais de ton mieux dans tous les domaines

Mais au fond, toi, où es-tu passée ? Qui es-tu sans toutes ces étiquettes ?
�Et parfois, quand tu t’arrêtes deux secondes… tu ne sais plus :

Ce que tu veux vraiment.�Ce que tu aimes.�Ce qui te fait vibrer.�Ce qui t’apaise.�Ce qui te fait dire : « Oui, ça, c’est moi. »

Quand on a trop longtemps répondu aux attentes des autres, on finit par s’oublier.
�Pas par faiblesse mais par habitude.

Mais ton corps, ton cœur, ton énergie… eux, ils savent. Ils savent que ce n’est pas ok pour toi. Et ils te le font savoir.

Et si tu revenais à qui tu es vraiment ✨?
�Pas à ce qu’on attend de toi mais à ta véritable nature, ton essence .

🎯 C’est exactement ce que je t’aide à faire avec le Human Design : te reconnecter à ton fonctionnement naturel, à ton énergie, à toi.

Çà te parle ?

💌 Écris-moi ce que tu aimerais changer dans ton quotidien en commentaire ou en en dm

18/07/2025

✨ Ce que tu ressens n’est pas un problème ✨�
C’est un pas-sage…

Tu te sens différente, plus vraiment alignée.�Tu regardes ta vie de l’extérieur et tu te demandes :�“Qu’est-ce que je fais encore là ?”

Tu continues, tu assures, tu coches les cases,�mais à l’intérieur… c’est le flou. Au fond de toi, tu sais. ��Tu sais que quelque chose ne te convient plus .

Tu ressens une profonde envie de revenir à toi. ��Mais tu ne sais pas par où commencer…��Ce que tu ressens n’est pas une défaillance, c’est un inconfort.��C’est le début d’un appel, de l’appel de ton âme qui t’indique que le chemin que tu empruntes ne te correspond pas, ne te nourrit pas. ��C’est ton âme, ton essence qui t’envoie un signal, le signal que tu ne peux plus l’ignorer. �
C’est peut-être inconfortable, mais c’est là que tout commence.
�Quand tu n’en peux plus d’être une version conditionnée de toi-même.
�Quand ton corps, ton énergie, ta voix intérieure te disent doucement : “Il est l’heure.” ( petite réf du Roi lion😅)

🎯 Tu veux comprendre ce qui t’arrive et prendre enfin ta place ?

💌Écris en commentaire "ESSENCE" en commentaire ou en mp, je te donnerai les infos 😉

13/07/2025

"Et si ton énergie était en baisse… mais pas pour les raisons que tu crois ?"

Fatiguée mentalement
�Vidée émotionnellement
�Éteinte énergétiquement

Tu as tous les signes que tu fonctionnes à contrecourant.

C’est un peu comme si tu voulais avoir la même conduite avec une Audi alors que tu as une Kangoo. �
Çà ne marche pas ou en tout cas, pas très longtemps.

Et bien pour ton énergie, c’est exactement pareil.

Et en plus si tu fais les choses par obligation, tes piles vont se décharger encore plus rapidement.

Au fil du temps, tu n’arriveras plus à les recharger correctement et tu seras épuisée malgré des bonnes nuits de sommeil. ��Tu penses alors qu’en te reposant, tu pourras te recharger et repartir comme avant.

Mais cela ne change rien.

En découvrant comment tu es censée fonctionner, tu verras que tu regagneras en énergie. ��Dis moi en commentaire dans quelle slide tu te retrouves le plus.

Rappelle toi que tu es unique ✨

11/07/2025

Tu n’es pas faite pour rentrer dans un moule.

Et pourtant… tu t’y es pliée sans vraiment t’en rendre compte.

Tu as fait en fonction de ce que l’on attendait de toi, de ce que faisaient les autres parce que çà te semblait juste ou tout simplement parce que tu pensait qu’il fallait être comme çà pour avoir une vie épanouie.

Ton constat : plutôt décevant.

Tu prends conscience que tu t’es oubliée en cours de route avec tous les costumes qu’on t’avait dit de mettre.

Plus le temps passe, plus tu te rends compte que les choses deviennent lourdes et fatigantes alors qu’avant, çà te paraissait fluide.

C’est probablement parce que tu t’es éloignée de ton essence et que cela fait trop longtemps que tu vis à contrecourant de ton propre fonctionnement.

Une chose est sûre.

Tu ne peux pas t’épanouir en vivant dans une énergie qui n’est pas la tienne.

Tu as une manière bien à toi de fonctionner, de prendre tes décisions, d’interagir avec les autres, d’utiliser ton énergie…

💫 Le Human Design te permet
- de te reconnecter à ta véritable nature.
- de comprendre comment tu es faite pour fonctionner.
- d’apprendre à t’honorer, à dire non quand il faut, à faire des choix alignés.

Tu n’as pas besoin de te transformer.

Tu as juste besoin de te souvenir de qui tu es vraiment.

Tu peux m’envoyer HD et je t’enverrai toutes les informations en mp. En plus, il y a une jolie surprise pour tout le mois de juillet 🌿

Isabelle Merlan - Libre et inspirée

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