𝐀𝐮 𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢 𝐦'𝐚𝐢𝐦𝐞

25/04/2026

Je suis tellement heureux de partager ma passion pour le chant diphonique.
Encore dimanche dernier j'ai eu la chance d'accompagner un groupe rempli de compétences cachées.

Prochain atelier d'initiation au chant diphonique le dimanche 14 juin à Gy (70)

22/04/2026

🌟 Il y a eu un moment où le corps a compris, mais le mental, lui, il ne le savait encore pas.

Pourquoi ?
Parce que quelque chose en moi avait retrouvé sa place.

Le son avait fait son travail doucement, sur la durée, sans que je m'en rende vraiment compte. Et un jour, je me suis aperçu que je portais moins, que ma poitrine respirait plus largement et surtout que le manque de joie était moins un problème. Elle était là, sous la surface, qui attendait juste qu'on lui fasse de la place.

C'est là que j'ai découvert la communication non-violente. Elle est venue à moi comme une évidence et m'a ouvert une nouvelle porte.

Précédemment j'avais appris à faire vibrer mon corps. Mais j'avais encore du mal à mettre des mots sur ce que je vivais. Les émotions se manifestaient et je ne savais pas les nommer. La CNV m'a donné ce langage. Un langage qui vient de l'intérieur, respectueux de moi, respectueux de l'autre : un grand baume au cœur.

Son et mots, vibration et langage : ces deux chemins se sont rejoints en moi. Et quelque chose s'est mis à circuler différemment.

Ce n'était pas une guérison soudaine. C'était comme un dégel progressif, cellule après cellule.
Et si c'était ça, finalement, revenir à soi... pas un grand saut, mais une lente remontée vers sa propre lumière ?

Ep. 5/5 la semaine prochaine : ce que tout ça a changé, et comment est né Autourdesoimaime.

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Si tu me découvres ici : alors bienvenue. 🌟
J'ai créé Autourdesoimaime pour celles et ceux qui portent des blessures passées et veulent se libérer pour avancer.
J'accompagne par la voix, le chant diphonique, les sons guérisseurs et le chamanisme.
Ici je partage des expériences vibratoires, des enseignements et je t'invite à la pratique — pour apaiser ce qui comprime et te reconnecter à ton étoile intérieure.

Abonne-toi si ça te parle. 🌿

18/04/2026

Demain c'est l'atelier chant diphonique à Messein, alors, j'ai décidé d'aller faire un bain de forêt. Et aujourd'hui, je suis vraiment gâté parce que tous les oiseaux sont au rendez-vous. Qu'est-ce que ça fait du bien !
La sonothérapie sous toutes ses formes c'est aussi prendre soin de soi et aller dans la nature, pour se connecter au son qu'elle nous propose et se ressourcer. ✨️🌎✨️

14/04/2026

🌀 Sans le savoir j'étais en train de me former.

Car à la base je croyais juste apprendre et me faire du bien personnellement 😃

Les cours de chant libres continuaient. Et dans cette salle, semaine après semaine, quelque chose infusait. Pas dans ma tête mais dans mes cellules, mes os, ma gorge, dans mon ventre...

Attiré par le chant diphonique je me suis retrouvé dans une formation complète pour expérimenter la pratique de la sonothérapie. Durant cette période j'ai compris comment le son traverse un corps, comment il libère ce qui s'est figé, comment la vibration va chercher ce que les mots ne trouvent pas.

Et puis l'apprentissage du chant diphonique -cette voix dans la voix- deux sons en même temps, sortis du même souffle. Plus je pratiquais plus je sentais une libération dans tout mon corps, pas métaphoriquement mais vraiment.

Un jour j'ai posé l'intention de construire mon tambour chamanique de mes propres mains. Je n'avais pas les moyens. J'ai attendu... puis l'opportunité s'est présenté à moi, une évidence, un appel !
Ce tambour-là, il porte quelque chose que je ne peux pas expliquer... Il est arrivé dans une période de questionnement. Je me cherchais. Je doutais de moi de mes capacités. Et il a été mon compagnon révélateur. Le prolongement de mon âme qui a repris son pouvoir peu à peu pour me détacher des formes de jugement et me re-connecter à ma sensibilité pure. Ici, on (re)touche à la spiritualité...

Ce chemin-là, il n'était pas planifié. Il s'est révélé à mesure que je le pratiquais.

Et toi : est-ce qu'il y a quelque chose que tu pratiques juste pour le plaisir et rien que pour toi !

*Ep. 4/5 la semaine prochaine : quand le corps s'ouvre pour de bon.*

Si tu me découvres ici, sois le, la bienvenue. 🌟
J'ai créé Autourdesoimaime pour celles et ceux qui portent des blessures passées et veulent se libérer pour avancer.
J'accompagne par la voix, le chant diphonique, les sons guérisseurs et le chamanisme.
Ici je partage des expériences vibratoires, des enseignements et je t'invite à la pratique pour apaiser ce qui comprime et te reconnecter à ton étoile intérieure.
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11/04/2026

Je serai présent sur le salon avec mes Tambours Chamaniques Doubs Jura

Je serai heureux de partager un moment avec toi. 🙂

“On vous donne rendez-vous pour un moment de bien-être… à noter dans vos agendas ✨🥰🙏”

09/04/2026

Quand je pratique le chant diphonique, je ne fais pas que chanter.

Je pose une intention en produisant le son.
J'oriente la vibration vers une zone du corps et je laisse chaque espace se nourrir de ce dont il a besoin.

⚪️ Connexion
🟣 Intuition
🔵 Expression
🟢 Ouverture
🟡 Confiance
🟠 Créativité
🔴 Sécurité

7 intentions
7 états intérieurs
Une seule voix qui sait où aller 🕉

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🌟 Si tu me découvres ici — bienvenue.
J'ai créé Autourdesoimaime pour celles et ceux qui portent des blessures passées et veulent se libérer pour avancer.
J'accompagne par la voix, le chant diphonique, les sons guérisseurs et le chamanisme.
Ici je partage des expériences vibratoires, des enseignements et je t'invite à la pratique — pour t'apaiser, te reconnecter à ton étoile intérieure.

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08/04/2026

Une petite annonce locale : un atelier qui s'appelait "La Voix Libre".

J'y vais et je ne savais pas du tout à quoi m'attendre.

Je suis allé pour couper ma semaine de travail en deux et souffler (j'en avais cruellement besoin).

Ce soir-là, Joy m'a appris à faire sortir le son depuis le ventre.

Vraiment depuis le ventre.
Puissant. Incarné. Le mien.
J'en étais époustouflé !

Je suis rentré chez moi.
Je n'ai rien dormi de la nuit tellement j'étais rempli d'énergie.

Quelque chose s'était réveillé au plus profond de mes cellules.

C'était la première fois depuis très longtemps que je m'offrais un temps comme ça, juste par plaisir. Vraiment.
Un espace de joie... juste pour moi.

Chaque semaine après ça, j'y retournais parce que je m'y sentais bien !

Et toi !
Te souviens-tu d'un moment où quelque chose de simple t'a traversé différemment ?
Un son, une voix, un instant ?

*Ep. 3/5 la semaine prochaine : quand la curiosité m'a emmené plus loin que prévu.*

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Si tu me découvres ici, alors sois bienvenue. 🌟

J'ai créé Autourdesoimaime pour celles et ceux qui portent des blessures passées et veulent se libérer pour avancer.

J'accompagne par la voix, le chant diphonique, les sons guérisseurs et le chamanisme.

Ici je partage des expériences vibratoires, des enseignements et je t'invite à la pratique afin d'apaiser ce qui a durci et te reconnecter à la joie.

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06/04/2026

06/04/2026

Vous me suivez ici depuis un moment et je mesure ce que ça représente vraiment.

Ce chemin que je partage ici : les soins, la voix, la vibration 👉 il s'est enrichi année après année.
Et le tambour chamanique, lui, a pris une place toute particulière avec mes ateliers pratiques, mes transmissions, mes constructions, mes stages...

Alors j'ai ouvert un espace qui lui est entièrement dédié :
👉 Tambours Chamaniques Doubs Jura

C'est là que je partagerai à présent :
✔️La fabrication de mes tambours chamaniques.
✔️Les stages de construction.
✔️Les initiations chamaniques.
Et tout ce qui gravite autour de cette pratique ancestrale.

Si le tambour t'appelle _ abonne-toi.
Le lien est dans ma bio.

À très vite... ici et là-bas. 🥁

03/04/2026

Ce son existe depuis des millénaires... Il touchera des espaces sacrés en toi.

🌀 Ta voix sait déjà faire quelque chose que tu n'as jamais appris — produire deux sons en même temps. L'un qui sort, l'autre qui vibre à l'intérieur, dans les os, dans le crâne, dans quelque chose de plus ancien que les mots.

👉 C'est ça, le 𝗰𝗵𝗮𝗻𝘁 𝗱𝗶𝗽𝗵𝗼𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲. Pas une performance, pas un talent réservé à quelques-uns. Une mémoire — celle du corps qui se souvient qu'il est son.

🗝️ Le 19 avril, je t'ouvre la porte de cette pratique pour une journée entière, en petit groupe, dans un espace intime à Messein (54). On ira chercher ça ensemble : ce moment où ta voix se dédouble, où quelque chose lâche, où tu t'entends différemment — pour la première fois. 🌟

✅ Aucune expérience vocale requise. Juste l'envie de découvrir ce que ta voix porte en elle.

🗓 Samedi 19 avril — 10h à 17h30
📍 Messein (54) — cadre intimiste, repas partagé
💫 Participation consciente : 60 € / 80 € / 100 €
4 places restantes — inscriptions : 06 25 63 58 23

03/04/2026

Aujourd’hui VENDREDI 3 AVRIL, nous avons le plaisir d’accueillir la Journée de l’Autisme à l’Effet Papillon et à Chouette-Ethique 💙 jusqu'à 18h.

Nous vous attendons nombreux pour découvrir et rencontrer :
✨la caravane sensorielle
✨ des associations engagées autour du handicap et de l'autisme,
✨ les producteurs locaux et engagés

Et surtout, venez à la rencontre de jeunes extraordinaires qui auront à cœur de vous expliquer ce qu'ils font ICI 😍

01/04/2026

Il y a plus de dix ans, j'avais tout.

Un poste avec des responsabilités stimulantes.

Un beau projet de maison en rénovation.

Une vie de famille bien remplie.

Et pourtant… quelque chose grondait sourdement.

Sourd. Difficile à nommer.

Une pression qui montait sans que je comprenne vraiment d'où elle venait. Des bribes de déprime que je ne savais pas expliquer. Une envie de craquer qui me frôlait (direction le burn-out, l’épuisement…) je ne savais pas encore mettre le mot juste dessus.

Ce que je sentais avec certitude, c'est que j'avais besoin d'un espace pour moi. Juste pour moi. Un moment dans la semaine où je pourrais couper, respirer, exister autrement… rien que pour moi.

C'est là qu’une aventure allait commencer.

Est-ce que toi aussi, tu as connu ce moment où tu portes tellement que tu ne sais plus vraiment ce que tu ressens ?

👉Episode. 2/5 la semaine prochaine → la porte que j'ai poussée sans savoir ce qu'il y avait derrière.

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Si tu me découvres ici — bienvenue. 🌟

J'ai créé Autourdesoimaime pour celles et ceux qui portent des blessures passées et veulent se libérer pour avancer.

J'accompagne par la voix, le chant diphonique, les sons guérisseurs et le chamanisme.

Ici je partage des expériences vibratoires, des enseignements et je t'invite à la pratique — pour apaiser ce qui comprime et te reconnecter à ton étoile intérieure.

Abonne-toi si ça te parle. 🌿