30/11/2023
Stressé(e), surmené(e), besoin de faire une pause ? Viens apprendre à gérer ton stress au quotidien, grâce à la Cohérence Cardiaque, l'outil le plus puissant et facile à utiliser !!
En quelques mots :
- permet de synchroniser respiration et rythme cardiaque pour calmer le système nerveux. Et ce n'est pas de la relaxation !!
- des effets sur la santé physique et mentale : anti-vieillissement, prévention cardiovasculaire, gestion du cholestérol et de la glycémie (pour une meilleure gestion du poids, entre autre), mémorisation/concentration, bien-être général, etc., la liste est longue !!
- 15 000 études scientifiques pour confirmer son efficacité à court, moyen et long terme, et utilisée dans de nombreux domaines sportifs et professionnels.
Je te dis tout et je te fais pratiquer, en séances individuelles ou collectives, à mon Cabinet des Gets, le jeudi après-midi !!