Eawy Yoga

12/11/2025

Séjours Yoga et Nature en Normandie
Retraite de yoga - Bien-être entre forêt et mer.
​​Prenez un temps pour vous, pour vous ressourcer au cœur de la nature, dans un environnement paisible, avec un confort très appréciable.
Le centre de yoga regroupe un studio de yoga, une piscine couverte chauffée, un parc arboré, un accès direct à la majestueuse forêt domaniale d’Eawy, massif de 7000 hectares.

Arrivée le vendredi 17h
Départ le dimanche à partir de 18h00
Le tarif comprend l'hébergement, les activités
10 participants maximum
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Dans une belle maison traditionnelle à partager. Tarif par personne en chambre seule 450 euros
Tarif par personne pour 2 personnes en chambre double (1 lit double ou 2 lits simples) 350 euros

06/11/2025

Le yoga c’est aussi mieux contrôler son corps et son esprit, trouver son équilibre, mieux se connaître au fil du temps pour mieux vivre tout simplement 🧘‍♀️🧘🧘‍♂️🙏

29/10/2025

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29/10/2025

https://www.facebook.com/share/p/1EbCckzWrD/?mibextid=wwXIfr

L’exercice remodèle vos cellules au-delà des muscles ! 🧬

22/10/2025

Le pouvoir de la respiration et de la visualisation (ici cohérence cardiaque et imagerie mentale)

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03/10/2025

[🌍 Courrier Weekend ⏸] 👨‍⚕️👩‍⚕️"Nous sommes en train de prendre conscience qu’il est urgent d’étudier de plus près ce tissu omniprésent dans notre corps. Avec de meilleures connaissances, il serait peut-être possible de concevoir de nouvelles manières d’appréhender une ribambelle de pathologies courantes mais difficiles à traiter, des dysfonctionnements du système immunitaire jusqu’aux douleurs chroniques" - New Scientist

26/09/2025

La pratique du yoga régule le stress 🌸

25/09/2025

23/09/2025

Lorsque j’accueille de nouveaux pratiquants, j’entends souvent ces phrases : « Pour moi, ça va être difficile, je ne suis vraiment pas souple. » ou « Peut-on faire du yoga lorsqu’on n’est pas souple? »,…
La souplesse n’est en aucun cas une condition à la pratique du yoga. Toutes les postures peuvent être adaptées au corps de chacun. Ce qui compte c’est le chemin de la posture, qui conduit le corps à travailler selon ses possibilités.
Les images de gauche montrent la posture en principe recherchée: « chien tête en bas » en haut et « pince » en bas. Les images du milieu montrent ce qu’on peut être amené à faire par manque de souplesse or on n’obtient dans ce cas pas les effets escomptés de la posture. A droite une adaptation de la posture pour y retrouver les effets positifs recherchés.

10/09/2025

Place à l'automne ! les bonnes résolutions sont prises pour poursuivre ou commencer une activité....
L'association Harmony Yoga en Eawy vous propose chaque semaine, 3 horaires de cours pour pratiquer le yoga, dispensé par Audrey.
Préserver ou retrouver sa forme, sa souplesse, sa mobilité, son équilibre et se détendre dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
Venez essayer 😉