Noémie Dia Thérapeute

29/10/2025

✨ Planning d’ateliers / événements bien chargé pour le mois de novembre ✨

Venez découvrir mes approches et mes pratiques sur une ou plusieurs de ces dates, je serai ravie de vous rencontrer et de vous accompagner autour de la grossesse, la maternité ou la parentalité 😊

Contactez moi si vous voulez plus d’infos 😉

Et surtout, prenez soin de vous 🫶

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Je suis Noemie Dia, j’accompagne les femmes enceintes à aborder leur accouchement en toute sérénité, et à vivre pleinement leur grossesse et leur maternité ✨Je suis la créatrice de l’accompagnement En attendant bébé 💖 (Lien en bio)

J’interviens également dans tous types de structures autour des questions de parentalité, de bien-être et de santé mentale.

Ça vous parle ? Contactez moi pour en parler, que vous soyez professionnel ou potentielle cliente, j’aime échanger autour de ces thématiques et découvrir comment nous pourrions travailler ensemble ✨

24/10/2025

5 choses que vous aimeriez entendre en post partum… et que vous pouvez vous répéter à l’infini 💝

N’oubliez pas que vous et votre bébé êtes la priorité 💖

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Je suis Noemie Dia, j’accompagne les femmes enceintes à aborder leur accouchement en toute sérénité, et à vivre pleinement leur grossesse et leur maternité ✨Je suis la créatrice de l’accompagnement En attendant bébé 💖 (Lien en bio)

Ça vous parle ? Contactez-moi 😉

10/10/2025

💚 Journée mondiale de la santé mentale 💚

Hier, j’ai eu le plaisir d’animer deux sessions en visioconférence sur ce sujet essentiel, réunissant près de 200 collaborateurs répartis aux quatre coins du monde.

Nous avons échangé autour des enjeux de la santé mentale et partagé des outils concrets pour la préserver et en prendre soin, au quotidien, dans nos environnements de travail comme dans nos vies personnelles.

Cette journée est l’occasion de rappeler que la santé mentale est l’affaire de tous — et qu’elle se cultive chaque jour, à travers de petites attentions : écouter ses besoins, poser ses limites, se ménager des temps de pause, oser demander de l’aide. 🌱

Une pensée particulière pour les femmes, souvent plus exposées à la charge mentale et à l’épuisement. Elles méritent une attention et un soin tout particuliers, à la hauteur de l’énergie qu’elles déploient pour les autres. 💛

Prenons, aujourd’hui et chaque jour, un moment pour ralentir, respirer, et prendre soin de ce bien si précieux : notre santé mentale.

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Je suis Noemie Dia, j’accompagne les femmes enceintes à aborder leur accouchement en toute sérénité, et à vivre pleinement leur grossesse, leur maternité et leur vie de femme ✨Je suis la créatrice de l’accompagnement En attendant bébé 💖 (Lien en bio)

Lors de ces accompagnements, j’aborde régulièrement la question de la santé mentale.

Je propose également un module entreprise pour préserver sa santé mentale au travail et à la maison.

Ça vous parle ? Contactez-moi 😉

01/10/2025

🫶 les rendez-vous d’octobre à ne pas manquer 🫶

Retrouvez-moi au sein de l’association et à la Cabane des 1000 premiers jours de pour des moments tout doux 💝

Bonne journée ☀️

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Je suis Noemie Dia, j’accompagne les femmes enceintes à aborder leur accouchement en toute sérénité, et à vivre pleinement leur grossesse et leur maternité ✨Je suis la créatrice de l’accompagnement En attendant bébé 💖 (Lien en bio)

25/09/2025

Nos atelier d’octobre avec Graines de savoirs Les Lilas !

Il me reste de la place pour l’atelier Femmes enceinte “Accueillir bébé” de samedi aussi !

Et je serai demain matin aussi à la Cabane des 1000 premiers jours pour un atelier relaxation.

Contactez-moi pour plus d’infos et pour vous inscrire 😊

Venez prendre un temps pour vous 🫶

🍂 Les ateliers d’octobre sont arrivés ! 🍂
Un mois riche en découvertes vous attend avec Graines de Savoirs 🌱

📅 Au programme :
✨ 1er octobre : Dunstan Baby Langage avec Lauriane & Petits Curieux – Mythologie avec Valérie
✨ 8 octobre : Sophro Duo avec Noémie
✨ 9 octobre : Recabic avec Bénédicte
✨ 15 octobre : Initiation aux gestes qui sauvent avec Lauriane
✨ 16 octobre : Recabic avec Bénédicte
✨ 18 octobre : Accueillir bébé avec Noémie

👶 Des ateliers pour petits et grands, pensés pour apprendre, partager et s’épanouir ensemble.

📍 Rendez-vous aux Lilas – Quartier des Bruyères
📩 Infos & inscriptions : graines2savoirs@gmail.com ou sur HelloAsso (lien en bio)

💛 Hâte de vous retrouver pour ces beaux moments de partage !

24/09/2025

🌱 Mercredi 24 septembre – Journée de la Santé Mentale 🌱

Prendre soin de sa santé mentale, c’est tout aussi important que prendre soin de son corps.

Dans un monde où tout va vite, nous oublions parfois que nous avons besoin de pauses, de respiration, et de petits moments pour nous reconnecter à nous-mêmes.

🧘‍♀️ Dans mon activité, j’accompagne celles et ceux qui veulent retrouver cet équilibre :

✨ en écoutant leur corps,

✨ en relâchant les tensions,

✨ en se créant un espace pour souffler.

Aujourd’hui, je vous invite à :

💚 Prendre 5 minutes pour respirer profondément,

💚 Écrire une pensée positive,

💚 Ou simplement écouter le silence autour de vous.

Ces petits gestes, répétés au quotidien, sont une vraie prévention pour notre santé mentale 💝

💭 Et vous, quelle est votre façon préférée de prendre soin de votre santé mentale ? Partagez en commentaire vos moments “ressources” 🤗

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Je suis Noemie Dia, j’accompagne les femmes enceintes à aborder leur accouchement en toute sérénité, et à vivre pleinement leur grossesse et leur maternité ✨Je suis la créatrice de l’accompagnement En attendant bébé 💖 (Lien en bio)

Lors de ces accompagnements, j’aborde régulièrement la question de la santé mentale.

Je propose également un module entreprise pour préserver sa santé mentale au travail et à la maison.

Ça vous parle ? Contactez-moi 😉

22/09/2025

🍂 L’automne arrive… et avec lui, une invitation à ralentir 🍂

Après l’énergie débordante de l’été, ses projets, ses voyages et ses élans, la nature nous montre l’exemple : elle se pare de couleurs chaudes, elle se dépouille peu à peu et prépare son repos.

C’est peut-être le moment idéal pour nous aussi de faire une pause, de revenir à l’essentiel et d’honorer ce que nous avons semé ces derniers mois.

Pour vous les futures mamans, profitez de cette saison pour vous connecter à vous, à votre bébé et préparez en douceur son arrivée.

🌾 Qu’avez-vous envie de récolter aujourd’hui ?

🌙 De quoi souhaitez-vous vous délester pour entrer plus léger dans cette nouvelle saison ?

✨ Accordons-nous le droit de ralentir, de respirer, d’accueillir ce temps de transition comme une étape précieuse. 🍁

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Je suis la créatrice de l’accompagnement En attendant bébé 💖 (Lien en bio)

21/09/2025

🏃‍♀️ Ce matin, à , on a couru pour la vie.

J’ai eu la chance de participer en tant que bénévole à la 4eme édition de la course solidaire organisée par et pour l’association Kymba, qui soutient les jeunes atteints de leucémie et recrute des « veilleurs de vie » – ces donneurs de moelle osseuse qui peuvent sauver des vies. 💛

✨ Ce que j’en retiens :
La solidarité, ça se vit.
L’engagement, ça transforme.
Donner un peu de son temps ou de son énergie, c’est aider les autres… et c’est aussi se sentir plus vivant soi-même.

🙌 Merci à toutes les personnes présentes ce matin pour leur énergie et leur sourire.
Et si vous avez envie de faire la différence, découvrez l’association Kymba et pourquoi pas… devenez veilleur de vie !

18/09/2025

Je ne le dirai jamais assez : prenez du temps pour vous !!

Même des petits moments, à faire ce que VOUS avez envie, ce que VOUS avez décidé 🥰

Le temps de respirer, de marcher, de sortir, de faire une activité…

C’est une des clés pour préserver votre bien-être, votre santé mentale ✨

💌 Partagez en commentaire ce qui vous fait du bien, ça pourrait inspirer quelqu’un d’autre ici à prendre soin d’elle 💝

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Je suis Noemie Dia, j’accompagne les femmes enceintes à aborder leur accouchement en toute sérénité, et à vivre pleinement leur grossesse et leur maternité ✨

Je suis la créatrice de l’accompagnement En attendant bébé 💖 (Lien en bio)

Et j’adore vous aider à prendre soin de vous. Vous en avez besoin ? Je vous offre un temps pour vous par téléphone 😉 réservez votre appel dans le lien en bio 💝💝💝

❤️

16/09/2025

🤰✨ Bouger pour mieux vivre sa grossesse ✨

Le mouvement, c’est la clé pour :
💪 Garder force et énergie
🌀 Préserver la mobilité des hanches et du bassin
🛌 Réduire les douleurs et mieux dormir
🧘‍♀️ Apaiser le mental et se connecter à soi

Chaque petit mouvement compte : marche, yoga prénatal, étirements…

Votre corps se prépare pour le plus grand marathon de sa vie : l’accouchement 🏆💛

Ça vous parle ? Vous souhaitez un accompagnement global pendant votre grossesse, qui s’occupe de votre tête ET de votre corps ?

Réservez votre appel découverte offert dans le lien en bio 💝

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Je suis Noemie Dia, j’accompagne les femmes enceintes à aborder leur accouchement en toute sérénité et en pleine forme, et à vivre pleinement leur grossesse et leur maternité ✨

Je suis la créatrice de l’accompagnement En attendant bébé 💖 (Lien en bio)

13/09/2025

“Je n’ai pas accouché. J’ai été accouchée.”

Cette phrase, je l’ai souvent entendue. Et si nous pouvions, au contraire, redevenir actrices de ce moment ?

Être actrice de son accouchement, c’est :
✨ S’informer pour décider
✨ Exprimer ses besoins
✨ Se faire confiance

Ce n’est pas seulement un sujet de maternité.

C’est une expérience de leadership personnel :
🔑 Prendre sa place
🔑 Faire des choix éclairés
🔑 Défendre ses convictions

Ce moment de vie peut transformer la façon dont une femme se perçoit – dans sa famille, mais aussi dans son travail.

Plus qu’un accouchement, c’est parfois la naissance d’une femme qui sait qu’elle peut choisir.

💬 J’aimerais lire vos témoignages :
Quels moments de votre vie vous ont permis de reprendre le pouvoir sur vos choix – au travail, dans votre santé, dans votre vie personnelle ?

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Je suis Noemie Dia, j’accompagne les femmes enceintes à aborder leur accouchement en toute sérénité, et à vivre pleinement leur grossesse et leur maternité ✨

Je suis la créatrice de l’accompagnement En attendant bébé 💖 et je lance 6 nouveaux accompagnements personnalisés

Ça vous parle ? Réservez votre appel découverte offert sur le lien en bio

09/09/2025

✨ les ateliers et événements oú vous pourrez me retrouver tout au long du mois de septembre ✨

Prenez un temps pour vous, venez découvrir des outils simples et concrets pour cultiver votre bien être au quotidien 💖

Quel temps prenez-vous régulièrement pour vous ?

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Je suis Noemie Dia, j’accompagne les femmes enceintes à aborder leur accouchement en toute sérénité, et à vivre pleinement leur grossesse et leur maternité. J’ai créé l’accompagnement En attendant bébé (lien en bio)

Envie de prendre un peu de temps pour vous ? Parlons-en ! Contactez moi en mp ou réservez votre appel découverte offert via mon site lien en bio aussi 😉