Espace Lilas

23/01/2026

🎈Je donne atelier pour bouger en douceur, réveiller la mobilité articulaire, la souplesse, engager la tonicité des muscles et se laisser porter par un moment de danse libre et guidée.
Chaque proposition est adaptée et amenée pour que vous trouviez du confort, du plaisir et quelques gouttes de sueur ! ⚡️
Le thème de ce dimanche est : CHANGER DE PRISME : parfois regarder les choses un peu différemment apporte un immense réconfort ! 🥰
Inscription sur le site HELLORESA, écrivez moi si vous avez des questions et venez essayer !
Bénédicte 🌺

17/12/2025

Prochain Bain sonore à l' Espace Lilas Le samedi 3 janvier de 18h à 20h en soirée avec de belles projections lumineuses pour commencer l'année avec de belles vibrations 💫🧘‍♀️💜🙏
infos: https://espacelilas.com/les-ateliers/

reservation : https://espacelilas.helloresa.com/
ou par mail : olivia.leclercq.pro@gmail.com

14/12/2025

Aujourd'hui ? Demain? Un jour peut-être? Une fois ressentir l'envie de venir essayer et d'agir pour vivre l'expérience d'un cours Feldenkrais pour une une meilleur organisation de soi dans le mouvement.

04/12/2025

Lorsque le froid s’installe, apprenez à réveiller votre feu intérieur 🔥 Des gestes simples et puissants d’automassage pour renforcer votre vitalité !

24/11/2025

17/10/2025

Cours et leçons individuelles Feldenkrais adultes et enfants vous sont proposés Aux Lilas. Renseignements: https://espacelilas.com/claude-bokhobza/
Espace Lilas 74 rue de Paris 93260 Les Lilas.
https://youtu.be/K375rcLNlLc?si=tx0LytJGbw2ZEDG0

International Feldenkrais Federation (IFF)Contemporary Images ProjectMarcela Bretschneider: project leader and directorDiana Sternbach: production assistantT...

01/10/2025

🌸 COURS FELDENKRAIS🍀
Pour répondre à la demande nous avons ajouté deux cours supplémentaires.:⁠-⁠)
Les cours sont dispensés hors vacances scolaires :
- Les lundis à 14h15 et 15h30
- Les mercredis à 18h.
- Les jeudis à 10h et 11h15.

Le cours d'essai est à 10 €.

Au plaisir de vous rencontrer.
Claude Bokhobza.

14/09/2025

ATELIER ouvert à tout le monde sans pré requis 🌺
L’expression corporelle est un langage de gestes, de postures, de mouvements qui améliore la compréhension interpersonnelle et enrichit la créativité et l’intelligence émotionnelle. ⭐️
Elle est la danse de celles et ceux qui pensent ne pas savoir danser. Gagnez en liberté et en lâcher prise corporelle et mentale, un vrai délice ! Atelier donné par la coach scénique et sportive Bénédicte Le Lay. Réservez sur le site de Espace Lilas

01/09/2025

En vous souhaitant une très belle rentrée.

31/08/2025

Tous les lundis :
10:15 CARDIO TONICITÉ AGILITÉ
19:15 EXPRESSION CORPORELLE
APPROCHE INTUITIVE DU MOUVEMENT !
Sport pour tous les corps et tous les niveaux.