YTI Yoga et Tradition Indienne

03/10/2023

Atelier proposé par Yoga Ganga Samedi 14 Octobre à Lambesc

ATELIER sur le souffle , le Samedi 14 Octobre à Lambesc

01/09/2023

Yoga Ganga reprend les cours assurés auparavant par YTI
Début des cours le 12 septembre, à Lambesc et aux Milles

Reprise des cours le Mardi 12 Septembre. LAMBESC et LES MILLES.
Venez nous rencontrer sur le forum des associations le Samedi 09 Septembre

13/08/2023

Inscrivez-vous, il reste des places. Stage 16 et 17 Septembre, vallée du Jabron.

STAGE YOGA et RANDONNEE
16 et 17 Septembre
Vallée du Jabron
Ce stage allie deux activités, le Yoga qui permet de développer la conscience, d’apaiser le mental et d’apporter au corps souplesse et énergie ET la randonnée qui permet de tonifier le corps et d’être en contact avec la nature. Dans ces deux disciplines, le souffle est majeur. Une discipline nourrit l’autre.

Stage ne nécessitant pas d’avoir une expérience approfondie du Yoga

Postures et souffles permettant de démarrer une année tonique et consciente

L’environnement du gite permet de profiter d’un air très pur et des paysages de la montagne de Lure, chère à Giono.

Pratiques Yoga vendredi soir, samedi au réveil, samedi 16h à 19h et 22h à 23h ; dimanche au réveil et de 10h à 12h
Marche : samedi 10h à 12h et dimanche 14h à 16h
Pour plus de détails nous contacter:
yogaganga13@gmail.com

10/06/2023

Réservez les dates dans vos agendas :

Le Samedi 16 et Dimanche 17 SEPTEMBRE, stage YOGA et RANDONNEE en pleine nature en Provence.
Co-voiturage possible à partir d'AIX ou de Lambesc.

Le Samedi 14 OCTOBRE, de 9h30 à 12h30 ATELIER sur le thème du souffle, A Lambesc (9h30/12h30) .
Modifier les ambiances intérieures avec le souffle,
Apprendre ou améliorer les pranayama (souffles) de base.

14/04/2023

SAMEDI 13 MAI à LAMBESC de 9h30 à 12h30

Nous avons le plaisir de vous proposer un atelier avec Laura sur le centre d'énergie de la racine (Muladhara chakra).
Un travail sur la stabilité, l'ancrage, un exercice bienvenu dans ce monde agité.
pour plus d'infos tel 0613179864 ou messenger
Théorie, Postures et Souffles .

15/03/2023

C’est dimanche, n’hésitez pas a venir

Soirée l’Inde et ses contes
LAMBESC le 19 MARS de 17h à 19h

Conteuse, passeuse d’histoires et lectrice publique, Anne BERGER vous invite à voyager en Inde à travers ses contes bouddhistes, indiens et brah maniques, modernes ou anciens. Laissez votre imagination s’envoler au bout du monde pendant 2 heures.

27/02/2023

Bonjour,
Nous vous invitons à partager une vibration de lumière et de joie. Nous travaillerons ensemble sur le centre d'énergie du cœur « chakra Anahata » qui apporte une meilleure connaissance de notre personnalité. Nous approfondirons cette approche avec des visualisations, des souffles et des postures appropriés.

Ça se passe le samedi 11 mars à Lambesc.
Pour vous inscrire, contact en MP

Namaste

19/02/2023

Soirée l’Inde et ses contes
LAMBESC le 19 MARS de 17h à 19h

Conteuse, passeuse d’histoires et lectrice publique, Anne BERGER vous invite à voyager en Inde à travers ses contes bouddhistes, indiens et brah maniques, modernes ou anciens. Laissez votre imagination s’envoler au bout du monde pendant 2 heures.

13/09/2022

Posture du mois : Paschimottânasana , La Pince.

Posture majeure du Nâtha yoga,
éveille les feux intérieurs, agit sur le ventre, le diaphragme, développe la concentration et l'endurance.
Également bénéfique au niveau physiologique et mental.
Donne beaucoup de souplesse, de dynamisme et d'endurance au corps.
Améliore les problèmes de sciatique. Soulage les douleurs de la région dorsale.
Stimule le foie, le pancréas, les reins et le système digestif. Régule le système hormonal.

Posture d'immobilité, de retrait des sens, de concentration mentale (développe la patience, le lâcher-prise). C’est une posture d'alchimie du souffle. Le souffle se restreint au fur et à mesure de la pratique régulière et devient de plus en plus subtil.

souffle conseillé: souffle carré, tous les temps sont égaux (inspir, rétention à plein, expir, rétention à vide)
banda: contraction de la racine

Tous les ingrédients pour faire d'elle une des grandes postures de yoga. Peut même être faite par les débutants.
Contre-indication : hernie discale

13/09/2022

Cours YOGA aux Milles (près Aix en Provence) , reprise aujourd'hui 12h15

04/09/2022

Au forum des associations de Lambesc.
Rappel : les cours reprennent le 06 Septembre à Lambesc, le 13 Septembre aux Milles.
Cours d‘essai gratuit, nous contacter .

26/08/2022

A vos agendas !!
Vous êtes à la recherche d’une activité sportive, ludique, de loisirs, culturelle pour la rentrée au sein du village des Milles ? Nous avons le plaisir de vous proposer la deuxième édition du Forum des Associations des Milles le samedi 10 septembre dès 9h sur la place Thierrée des Milles. Les associations milloises seront présentes pour vous proposer leurs activités pour l’année 2022/2023.