1.2.3 Libère-toi / Audrey Longetti

13/11/2025

😆 Bienvenue dans la séance de Yoga du Rire du jeudi 13/11 à 17h avec Rire Oéclats ✨ Vive la "Méditation du rire" 🥳

13/11/2025

😆 Bienvenue dans la séance de Yoga du Rire du jeudi 13/11 à 10h30 avec Rire Oéclats ✨ Vive la "Méditation du rire" 🥳

13/11/2025

Hâte d'assister au TEDxLaRochelle ☺️
« 🔴 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐧𝐨𝐬 𝐫𝐞̂𝐯𝐞𝐬 𝐟𝐚𝐜̧𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐥’𝐚𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 ?

Il existe des moments où le monde semble suspendu entre deux souffles, entre ce qui est et ce qui pourrait être.

Dans cet espace fragile et précieux naissent les rêves, ces lueurs délicates qui illuminent notre chemin vers demain.

Notre édition 2025, "𝐷𝑟𝑒𝑎𝑚𝑒𝑟𝑠", vous invite à un voyage extraordinaire au cœur de ces instants magiques où l'imagination prend son envol.

Car les rêves ont toujours été le moteur de l'humanité, la force invisible qui nous pousse à repousser les frontières du possible.

𝐋𝐞 𝟏𝟓 𝐍𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, 𝐚̀ 𝐥'𝐄𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐄𝐧𝐜𝐚𝐧 𝐚̀ 𝐋𝐚 𝐑𝐨𝐜𝐡𝐞𝐥𝐥𝐞, nous célèbrerons ces visionnaires qui osent imaginer un monde différent et qui, surtout, ont le courage de transformer leurs rêves en réalité. »

11/11/2025

🇵🇪 ⛰️ 🌈 🦙😁

10/11/2025

😆 Bienvenue dans la séance de Yoga du Rire du lundi 10/11 à 19h avec Rire Oéclats ✨ Vive la "Méditation du rire" 🥳

10/11/2025

Mon article sur la gratitude en zoom : merci ☺️🙏🥰

📢 𝗢𝗻 𝗽𝗼𝘂𝗿𝘀𝘂𝗶𝘁 𝗹𝗮 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗱𝘂 𝗺𝗮𝗴'𝟭𝟲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝗲 𝗭𝗢𝗢𝗠 𝟰 !

Après la luminothérapie pour faire le plein d'énergie, quoi de mieux que la gratitude pour améliorer son bien être ?

Cet article, vous propose de découvrir comment la pratiquer au quotidien afin de mieux dormir, d'être moins stressé ou encore d'être plein d'espoir.

À lire et à pratiquer 😉👇
https://www.calameo.com/read/0069523098e209fda48cd?page=6

10/11/2025

☀️ 𝑌𝑜𝑢𝑝𝑖 𝑐'𝑒𝑠𝑡 𝑙𝑢𝑛𝑑𝑖 ! « C'est très important le 𝐫𝐢𝐫𝐞, il brise le mur de la peur, de l'intolérance et du fanatisme. » - Tahar Ben Jelloun

😊 Passez une belle journée et une joyeuse semaine ...

09/11/2025

🌜 "Hier, j’ai passé ma première nuit sans angoisse et sans peur" ... alors que ça n'était pas arrivé depuis 6 mois !

💪 "Je continue les exercices (...) et je garde en tête qu’en cas de besoin je peux faire la technique." ... j'aime que les personnes que j'accompagne soient autonomes.

☺️ "Mille mercis pour tout !" ... la résolution émotionnelle c'est une libération douce et durable, qui transforme les nuits comme les journées.

🦋 Vous souhaitez des renseignements sur la résolution émotionnelle ? Audrey Longetti - 1.2.3 Libère-toi - 06 07 36 17 21

09/11/2025

🤫 Clin d'oeil perso du jour, Bonjour 😁 Aucun nounours n'a été maltraité 🤣 enfin presque 😂