Corps & Âmes

04/02/2026

🔥🐴🔥

🔥🐴 ANNÉE DU CHEVAL DE FEU 🐴🔥

Nous voici au nouvel an solaire, célébré dans le calendrier chinois. Aujourd’hui commence une nouvelle année, une nouvelle roue. C’est le printemps en médecine Chinoise, et donc une énergie de croissance qui commence.

Cette année sera celle du CHEVAL DE FEU en astrologie chinoise.

🔥 le feu incarne l’expansion, l’énergie de joie, la passion, l’amour
🐴 le cheval représente la liberté, l’élan, la confiance

Tous les deux dans le mouvement, la puissance, le courage et la force de vie !

Cette année va nous apporter beaucoup de vitalité et d’énergie. Elle va nous mettre dans l’action en nous ouvrant des portes. De nouveaux projets vont germer, plus alignés avec notre être profond. Le piège sera de ne pas en faire trop, de ne pas faire d’excès. Notre feu doit être un brasier et non une étincelle. Préservons le, tout en l’attisant.

Le feu et le cheval invitent à la légèreté, à voyager léger. Donc ce sera le moment de se délester de tout ce qui nous alourdit et nous entrave. Tout ce qui appartient au passé et qui nous freine dans le présent. On brûle dans le feu, et on transmute.

L’année du cheval de feu, couplée à l’année 1 en numerologie, peut être celle où tout repart ! Où on reprend vie, SA vie ! Et où on prend sa juste place dans sa pure vérité.

Pour ma part je suis déjà en plein réveil de mon feu intérieur 😍 va falloir canaliser tout ça pour ne pas s’éparpiller. Peut etre le ressentez-vous aussi ?

Et si comme moi vous êtes sagittaire, cette année de cheval de feu, votre animal et votre élément astrologiques, ça va pulser fort 🔥

Et si comme moi vous êtes sagittaire ascendant sagittaire… bah ça va déménager 😂

Belle chevauchée à vous 🐴

01/02/2026

✨️ Il reste des places ✨️

30/01/2026

✨️ Et voilà pourquoi il est important pour une Femme de se reconnecter à son Énergie Vitale 🙏

🌸 ÉNERGIE SEXUELLE FÉMININE 🌸

Si l'énergie sexuelle d'une femme est bloquée ou supprimée, elle peut avoir du mal à vivre la vraie joie, l'abondance et le bonheur profond dans sa vie.

Lorsque cette énergie est refusée ou mal comprise, elle crée une déconnexion intérieure qui affecte non seulement le corps, mais aussi l'esprit, les émotions et l'esprit.

Cette énergie ne se limite pas à un acte sexuel ou à une autre personne. C’est une énergie vitale et créative qui doit circuler librement, tout comme une rivière. Quand une rivière est bloquée, l'eau stagne. De la même façon, quand l'énergie sexuelle est bloquée, l'énergie vitale stagne.

Cette énergie est l'identité d'une femme à un niveau très profond. C'est sa vérité intérieure et son pouvoir intérieur. Si elle est enterrée ou ignorée, elle se sent lentement déconnectée d'elle-même, car il manque quelque chose d'essentiel.

Beaucoup de femmes apprennent à supprimer cette énergie par peur, honte, traumatisme ou conditionnement social. Avec le temps, la suppression devient engourdissements.

L'engourdissement se transforme alors en épuisement, tristesse, ou en un sentiment constant de vide. Quand l'énergie sexuelle ne coule pas, la créativité est aussi bloquée.

Une femme peut se sentir sans inspiration, sans direction ou incapable de manifester l'abondance dans sa vie. Son magnétisme naturel et son éclat s'estompent lentement.

La guérison commence quand elle choisit de se comprendre au lieu de se juger elle-même.
Guérir n'est pas forcer le changement. Il s'agit d'écouter doucement le corps, les émotions et la voix intérieure.

SOIN RITUEL FÉMININ SACRÉ
Un espace de douceur, d’amour, de tendresse
Pour reconnecter avec son énergie sexuelle et libérer le Chakra sacré 🧡

www.pauseprana.fr

30/01/2026

Hello à tous !

Envie d'essayer le soin d'Activation d'Énergie Vitale, de réveiller cette force et ce potentiel que tu as en toi et de te libérer de blocages ? 💫

Alors c'est avec grand plaisir que je t'invite à mes Portes Ouvertes à Saint-Gilles-Croix-de-Vie 🥰

💥 Réserve vite ta place via Messenger ou au 06 67 08 12 50 💥

✨️ Quel jour ? Samedi 7 février 🗓

✨ ️Quelle heure ? 2 possibilités 🕙
☆ de 10h à 12h
☆ de 14h à 16h

✨️ Où ? 🗺
À la salle Hippolyte Chauvière à Saint-Gilles.

✨ ️Quoi ? La participation est libre 😊 Tu auras juste besoin d'emmener un tapis de yoga ou petit matelas fin, un plaid et des grosses chaussettes en plus, si tu veux être à l'aise. La séance se fait en groupe, chacun.e sur son tapis, et le voyage intérieur se fait les yeux fermés 😊

👉 Et le reste, je m'en occupe ✌️🎶💫☕️🍪💛

29/01/2026

✨️🙏✨️ Trust the Universe ✨️🙏✨️

26/01/2026

✨️« Aux Mamans qui brisent les cycles...✨️

Je vous vois faire les choses différemment de ce qui a été fait avec vous.

Je vous vois élever une génération d'enfants qui ne connaîtront pas la douleur qui les a précédés.

Je vous vois affronter vos blessures pour ne pas infliger le même traumatisme à d'autres.

Je vois votre Force, votre Courage et votre Détermination.

Ce qui s'est passé avant, s'arrête avec vous.

Ce qui se passera après, commence avec vous.

Vous donnez à vos enfants la meilleure vie possible.

Vous donnez à vos enfants le meilleur cadeau possible.

À toutes Celles qui brisent les cycles.

À vous » ✨️🙏✨️

Texte de Randi Latzman (www.survivingmomblog.com)

Illustration de Natalie Jeanne (www.nataliejeanneart.com)

24/01/2026

🌙🌊☀️🌬🔥🌧🌟🌳🐶

23/01/2026

✨️ Les émotions... Vibrations hautes ou basses. ✨️

23/01/2026

https://www.instagram.com/p/DTYLoNdDdx7/?img_index=6&igsh=ZzNkdXF1MmJldzh3

22/01/2026

🔆"Ça ne m’appartient pas "🔆

✨️ Dans les moments de tension, de conflit ou de malaise, nous avons tendance à absorber les émotions de l’autre : la colère, la tristesse, la peur, la frustration. Sans nous en rendre compte, nous les laissons entrer en nous, comme si elles étaient les nôtres.

✨️ Dire intérieurement ou à voix basse « ça ne m’appartient pas », c’est poser une frontière énergétique et émotionnelle. Cela signifie :
"Je reconnais ce qui se présente, mais je choisis de ne pas le porter."

✨️ Ces émotions ne sont pas les tiennes. Elles parlent de l’autre, de son histoire, de ses blessures, de son état du moment. En prononçant cette phrase, tu rends à chacun ce qui lui appartient, sans jugement, sans rejet, simplement avec conscience.

✨ ️C’est un acte de libération.
Tu n’écrases pas l’émotion, tu ne la combats pas : tu la laisses passer, tu la repousses doucement, comme une vague qui retourne à la mer.

✨ ️Répéter « ça ne m’appartient pas » permet de revenir à soi, à son calme intérieur, à son espace.
C’est un rappel puissant : tu peux être présent(e), empathique, à l’écoute… sans te charger de ce qui n’est pas à toi.

✨ ️Une phrase simple, mais profondément transformatrice.

Le canal de Karine ✨️ ✨️

22/01/2026

♾️ Le nerf vague : un pilier de l’équilibre intérieur 🙏

Sandra Balthy 🌹
Éclaireuse de chemins intérieurs ❣️

✨️ Le nerf vague est l’un des nerfs les plus importants du corps humain.
Il fait partie du système nerveux parasympathique, dont la fonction principale est de ramener le corps au calme après une situation de stress.
Il relie le cerveau à de nombreux organes essentiels : le cœur, les poumons, le système digestif.

✨ ️Par ce lien direct, il influence la respiration, le rythme cardiaque, la digestion, l’immunité et l’état émotionnel.
Son rôle fondamental est d’informer le cerveau sur le niveau de sécurité du corps.
Sécurité intérieure et fonctionnement du nerf vague.

✨️ Lorsque le nerf vague fonctionne de manière harmonieuse, le corps envoie un message clair au cerveau :
« Je suis en sécurité. »

Cela permet :
- une respiration plus profonde
- un ralentissement du rythme cardiaque
- une détente musculaire
- une meilleure régulation émotionnelle

Le système nerveux peut alors passer de l’état d’alerte à un état de repos et de réparation.

✨ ️À l’inverse, lorsque le nerf vague est peu sollicité ou perturbé par le stress chronique, les traumatismes ou la maladie, le corps reste en vigilance. Le retour au calme devient difficile.

⚘️ ️Nerf vague et confiance en soi :

La confiance en soi n’est pas uniquement une construction mentale.
Elle repose avant tout sur un ressenti corporel de stabilité et de sécurité.

Un nerf vague régulé favorise :
- un sentiment d’ancrage
- une présence plus calme
- une capacité à faire face sans se contracter
- une diminution de la peur du jugement

Lorsque le corps se sent en sécurité, l’esprit peut s’ouvrir, décider et agir avec plus de fluidité.
À l’inverse, un système nerveux en alerte permanente entretient le doute, l’hypervigilance et la peur de l’erreur.

🌼 Nerf vague et estime de soi :

L’estime de soi est la relation profonde que l’on entretient avec soi-même.
Elle se construit lorsque le corps peut ressentir :
« J’ai le droit d’exister tel que je suis. »

Un nerf vague apaisé soutient :
- une meilleure connexion au corps
- une diminution de l’auto-critique
- une plus grande bienveillance envers soi
- un sentiment de valeur intérieure stable

L’estime de soi devient alors moins dépendante du regard extérieur ou des performances.

🔆 Quand le nerf vague est en difficulté :

Un nerf vague affaibli peut se manifester par :
- anxiété persistante
- fatigue émotionnelle
- troubles digestifs
- difficultés à se détendre
- perte de confiance et d’élan

Ces signes ne sont pas des faiblesses, mais des indicateurs que le système nerveux a besoin de soutien.

🌈 Soutenir et réguler le nerf vague :

Le nerf vague se régule par des actions simples et régulières, qui passent par le corps :
- respiration lente avec une expiration prolongée
- mouvements doux et conscients
- contact rassurant
- voix calme, chant, vibration
- rythme de vie plus stable

Ces pratiques envoient au cerveau un message de sécurité et permettent au système nerveux de retrouver progressivement son équilibre.

🌙 Message essentiel :
La confiance et l’estime de soi ne se forcent pas.
Elles émergent naturellement lorsque le corps se sent en sécurité.

Prendre soin du nerf vague, c’est créer les conditions biologiques et émotionnelles d’une relation plus sereine avec soi-même.