MONT ET SENS

Je suis Léa, 29 ans, d'origine parisienne mais montagnarde dans l’âme ! Etant particulièrement tournée vers les autres, les échanges humains me nourrissent.

Naturopathie, Massage et Coaching au cabinet ou à domicile dans les Aravis : Thônes Coeur des Vallées, La Clusaz, Le Grand-Bornand, Saint Jean de Sixt Tourisme

Plus d'infos sur : www.montetsens.com Toute petite, je suis tombée littéralement amoureuse des Aravis où je venais tous les ans en famille. Gendarme pendant 10 ans, j’ai eu l'occasion de vivre de nombreuses expériences très enrichissantes. Je suis passée par plusieurs unités et spécialités : brigade, groupe de secours en montagne, auditions des mineurs victimes, brigade de recherches (spécialisation police judiciaire), et même un peu d’intervention durant mes derniers mois en unité. J’aime rencontrer de nouvelles personnes, écouter, aider, transmettre, motiver. Le métier de gendarme m’a donc permis de m’épanouir sur tous ces aspects. En parallèle, j’ai toujours été très active et sportive : tennis, course à pied, crossfit, trail, randonnée, ski alpin, ski de randonnée, snowboard, raquettes. Le sport et les compétitions ont toujours fait partie de ma vie, me permettant de me connaitre parfaitement, tant psychologiquement que physiquement, et me modelant à une hygiène de vie exigeante. Je dois dire que mes activités en montagne se sont largement diversifiées ces dernières années, étant gendarme en Savoie, puis en Haute-Savoie. Cela me permettait de sortir régulièrement de mon quotidien, et de faire encore grandir davantage ma passion pour la montagne. Aimant partir marcher des heures pour me ressourcer et profiter de la beauté et des bienfaits de la nature, je me passionne aussi pour la photographie. (J’espère d’ailleurs que vous profitez des quelques photos publiées sur ce site). Et, au fil des années, pour mon bien-être et celui de mon entourage, j’ai également développé un intérêt affirmé pour tout ce qui touche au bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel. Enrichie, grandie de toutes ces expériences et arrivée à un tournant de ma vie, j’ai pris la décision de changer radicalement de métier, pour continuer de vivre MA VIE, en alignement avec QUI JE SUIS (devenue). Et c’est donc tout naturellement que j’ai décidé de devenir naturopathe et praticien TOP, souhaitant allier ce qui me passionne : la découverte des autres et de soi, le partage, l’accompagnement, le bien-être au naturel, le sport, la nature, et pourquoi pas un peu de montagne ! 😉

05/03/2026

🍀🙃 Coucou par ici ! ☀️

Ça y est, je suis prête à vous recevoir à LA CLUSAZ !

Voilà le petit coin de paradis pour 2 mois. Je m'y sens trop bien. 🤩

Certains ont déjà pu tester ce matin 🙃

Il me reste qq places semaine prochaine. Les dernières de cette semaine sont parties très vite...🫣😅

Merci à tous de me suivre malgré ces changements. 🙏🏻
Vos messages de soutien et vos mots lors des rdv me touchent beaucoup et m'aident à avancer. J'ai beaucoup de chance d'avoir des clients si compréhensifs et bienveillants. ❤️

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📢 PROMO :

Ah et petite surprise pour vous : 🥰

Comme ces déménagements me demandent de faire un peu de tri. J ai décidé de faire une promo sur les huiles parfumées 🌸🌼🌺

-15% sur les huiles en 30ml et 100ml :

• Épices & Patchouli,
• Néroli bergamote,
• Mandarine Yuzu,
• Poudré,
• Thé vert.

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Et sur les 2 dernières bougies fleur de tiaré et Épices & Patchouli.

Je vous laisse passer commande au 06 62 36 64 10, et on s'organise pour que je vous les fasse passer si vous n'avez pas rdv au cabinet. 😊

Belle journée 🌞

Léa

01/03/2026

🕊 Bonne fête Mamie 🤍

Merci de nous avoir tous réunis en ce début d'année. De bons moments grâce à toi... même s'ils étaient chargés en émotions. 🙏🏻

Maintenant, je sais que tu veilles sur nous. ✨️

Je t'aime ma mamie chérie 🤍

Ps : Si tu peux m'envoyer un peu de douceur pour le reste de l'année, ça serait cool 😅... ah et un amoureux aussi je ne dis pas non ! 😆 Je compte sur toi ! 😄

21/02/2026

❄️ Février-mars : derniers mois pour profiter de L'OFFRE ABONNEMENT 5h00 + 20 min en cadeau 🎁
à 300€ au lieu de 400€

C'est 5h20 à utiliser comme vous le souhaitez. Carte valable au sein de la famille et valable 1 an...voire plus 😉

C'est vous qui choisissez la prestation et la durée à chaque séance.

N'hésitez pas à vous faire plaisir. Je serai ravie de prendre soin de vous. 🥰

Belle soirée ✨️

Léa

14/02/2026

La vie est imprévisible.

On pense contrôler beaucoup de choses, mais finalement, on ne maîtrise rien.
Comme vous l’avez compris, beaucoup de changements sont à venir pour moi cette année,conséquence d’une année 2025 intense.

Et ce n’est pas dramatique!
Ce qui le serait, ce serait de rester coincé; refuser d’accepter, vivre dans le passé, s’accrocher à une situation, à une personne qui ne nous convient plus.
Lâcher prise et accepter permet d’avancer, de retrouver la paix et son juste alignement.

La vie est une succession d’événements qui nous traversent. À nous de trouver en nous les ressources pour continuer d’avancer sans nous perdre.

Ces dernières années m’ont profondément transformée.

Dix ans de gendarmerie, ça marque.
Un métier qui m’a appris l’adaptation, la gestion de l’urgence / de crises, et à relativiser.

Il y a eu ensuite ma reconversion, presque inattendue alors qu’elle était pourtant un choix, et qui aujourd’hui a pleinement son sens.

Il y a eu la maladie de mon frère.
Une épreuve très difficile lorsqu’elle s’invite dans une famille. Beaucoup de souffrance et l’apprentissage de faire le deuil d’une personne qui existe encore, mais qui n’est plus tout à fait la même.
Là encore, il a fallu continuer d’avancer.

Et puis, la situation actuelle.
Il y a un an, je partais en voyage de noces, après un an de mariage.
Aujourd’hui, je suis bientôt divorcée, et je déménage dans 2 semaines. Alors qu’il y avait toute une projection d’avenir.
C’est fou la vie. Je n’aurais jamais imaginé tout ça il y a tout juste un an.
Et pourtant...

Et c’est peut-être mieux ainsi.

Je ne regrette rien. Absolument rien.

Je crois profondément que rien n’arrive par hasard et que la vie a toujours d’autres plans pour nous.

La vie n’est que mouvement et nous sommes en constante évolution.
Il est normal de changer de voie, de se tromper, de recommencer... bien que ce ne soit pas l’éducation qu’on nous a donnée.

Ce n'est pas grave. Cela ne veut pas dire que c'est un échec et que l’on sera moins heureux, bien au contraire !
Et au fond, est ce que ce n'est pas ça vivre?

Nous vivons tous des moments compliqués.
Mais une chose est sûre: le soleil finit toujours par briller!🌞

04/02/2026

🌿 Encore 3 semaines à vous recevoir au chalet aux Villards sur Thônes.
Ensuite, je serai à La Clusaz pour 1 ou 2 mois. 💆‍♀️

Quelques places restantes pour cette fin de semaine / début de semaine prochaine. Profitez-en, le mois de février va être très chargé avec les vacances. 🫣

Merci à tous ceux qui ont répondu au sondage d'hier ! Vous avez été nombreux !!! 😅 Et bien sur il n'y a eu que des "oui" ! 🤣 haha

Et pour ceux qui ne sont jamais venus, je vous attends avec grand plaisir. 🥰

Contactez-moi par sms au 06 62 36 64 10.

Belle soirée. Merci pour votre confiance et tout ce que vous m'apportez. 🙏🏻

Léa ✨️

04/02/2026

👣 Réflexologie plantaire👣

Un soin santé & détente. 😍

Possible en 40 minutes : 50€
Ou 1h : 70€ (ce qui laisse plus de temps pour travailler autre chose 🙃)

Ce soin est souvent révélateur de votre état du moment.

Mon dernier soin d'hier était assez parlant :

2 points sensibles au niveau des pieds : les glandes surrénales très très sensibles et les intestins.

Après qq questions, tout était confirmé. Une personne qui sort d'un burn out, fatigue chronique ++ ... donc pas étonnant que les surrénales soient épuisées et donc douloureuses.
Et des petits soucis digestifs également.

Tout ça sont des indicateurs importants qui m'aident ensuite à vous aiguiller du mieux possible pour remonter la pente. 😌

Le corps parle et sait toujours le 1er...
Souvent bien avant le mental qui lui nous retient tjs dans un même fonctionnement...celui qu'on connaît, qui est "confortable" et semble rassurant. Mais... écoutez votre corps. 🙏🏻 ✨️

24/01/2026

💚 VIVRE ... ici 🥰 💚

21/01/2026

🌼🌿❄️ Quelques douceurs pour cet hiver :

Les coffrets cadeaux de Noël sont passés, mais vous êtes nombreux à aimer les baumes au beurre de karité et huiles essentielles pour cet hiver.

Ils sont parfaits pour les peaux sèches : mains, pieds, jambes...

Du coup, après qq commandes ces derniers jours, j'ai été obligée d'en refaire. ☺️

Ils sont tous au prix de 13€.

Il y a :

• La sportive : en recup sport ou en cas de douleur, avec Gaulthérie et eucalyptus citronné

• Citron & Elle : plutôt énergisant, avec du citron et de la citronnelle. Il peut aussi faire un bon anti-moustique 😅

• Lavande douce : un classique et parfait pour se détendre.

• Equilibre Ylang-Ylang : je l'adore celui-ci...il est envoûtant 🤩

***

Les savons sont toujours offerts pour chaque coffret cadeau acheté. Pareil, après les fêtes, il fallait que je refasse le stock. 🤪
Maintenant place au temps de séchage... 😌

***

🌿 Concernant les tisanes :

Il m'en reste 2 en pots (13€) et 2 en sachets (8€).

Tout est parti à Noël 🫣🤗

Je ne pourrai en refaire que cet été quand je serai retournée en montagne chercher des fleurs 🌸🌼🌿🥰

Vivement le printemps ! 🤪

Voilà, n'hésitez pas à passer commande. Je reste dispo au 06 62 36 64 10 (surtout par sms) 🤗

Belle journée ! ☀️

Léa

19/01/2026

" Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours " Gandhi ✨️

08/01/2026

Bonjour 2026 ✨️

Quelques mots pour commencer cette année.

Hier, j’ai pris soin d’une personne malheureusement atteinte d’un cancer.
Si vous saviez le bonheur que c’était pour moi de voir son sourire à la fin de la séance.
S’en est suivie une belle discussion pleine de partage.

Un moment comme j’adore: créer du lien avec VOUS, avoir des échanges profonds… c’est ce que je préfère et c'est ce qui donne du sens à mon metier.

Pourtant, 2 jours avant, une personne de mon entourage me disait que mon métier n’avait pas de sens… en tout cas pour elle.
Ça m’a touchée. J’y ai pensé.
Mais je ne lui en veux pas. Elle a regardé avec ses filtres, son histoire, ses croyances.

De mon côté, une chose ne change pas: je construis ma vie en écoutant mon cœur. Je choisis avec sincérité et passion. Avec du sens. Mon sens.

Je ne me verrai jamais faire un métier qui n’en a pas pour moi. Et je me fais une promesse : vivre ainsi toute ma vie.

Je l’ai déjà fait. Avant, en tant que gendarme.
Puis en devenant naturopathe et masseuse.
Et si demain tout devait encore changer, je choisirai de la même façon : en restant fidèle à ce qui vibre juste en moi, et ce, dans tous les domaines de ma vie.

2025 a été une année difficile, notamment sur le plan personnel.
Mais, j’ai continué de faire ce que je sais faire de mieux : écouter mon cœur.

Et c’est exactement ce qui me permet aujourd’hui de rester juste dans mon métier comme dans ma vie.
C’est la seule manière pour moi de vivre pleinement,
de prendre soin des personnes qui viennent me consulter, de prendre soin de mon entourage, et surtout de rester honnête et alignée avec moi-même.

C’est comme ça que je n’aurai pas de regrets dans ma vie. C’est comme ça que je vois… MA plus belle vie.

Alors en 2026, je vous souhaite la même chose :
écoutez toujours votre cœur, car lui seul sait. 🤍

Je vous attends pour cette nouvelle année, pour prendre soin de vous.

Si je vous ouvre mes portes chaque jour, c’est parce que je suis alignée et que je vous donnerai toujours le meilleur de moi-même pour vous accompagner.
Le jour où je ne vibrerai plus, je changerai de voie. ✨️

Léa

29/12/2025

🤍 Une équipe de folie 🤍

Voilà maintenant 3 ans que je travaille avec 3 autres masseuses pour prendre soin de vous... pour les duos ou pour les groupes.

Des valeurs sûres, vous pouvez y aller les yeux fermés :
- Laura
- Marine
- Marine

Et surtout des supers nanas devenues des amies 🤍✨️

Quelle chance de travailler toutes ensemble, sans se sentir seules en tant qu'entrepreneures... et avec une totale confiance sur l'organisation, la gestion des qq événements et la prise en charge des clients

Et un vrai + qui devient rare de nos jours : beaucoup de respect entre nous et aucune rivalité bien que nous soyons concurrentes 😜
Chacun sa personnalité et ses compétences. 😊

Alors n'hésitez pas à nous contacter pour vos demandes de groupe. On sera ravie de venir vous chouchouter dans la bonne humeur ! 🤪🥰

16/12/2025

🤍 ... Prendre soin de vous ... 🤍

Merci (encore) à tous pour cette année où vous m'avez fait confiance. 🙏🏻

C'est grâce à vous si je vis cette belle aventure depuis maintenant 3 ans et demi. ✨️

Qui aurait cru ?!
J'étais loin de me douter de tout ça quand j'ai fait le choix de quitter la gendarmerie... et maintenant quand je regarde le chemin parcouru, je ne regrette tellement pas. 🤩

La vie n'est qu'évolution. On ne maîtrise pas tout...loin de là... mais ce sont nos choix qui font de nous la personne que nous sommes.

Alors, je ne connais pas la suite... mais je sais qu'elle sera belle.

Prendre soin de vous au quotidien m'aide à avancer dans la bonne direction... ✨️

Alors merci 🤍

J ai des clients formidables ! J ai beaucoup de chance ! 🥰

Léa

Adresse

400 Route Du Caton
Les Villards-sur-Thônes
74230

Site Web

https://montetsens.com/, http://www.montetsens.fr/

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