Caroline Yoga Médoc

12/11/2025

Retrouvez de beaux temoignages des pratiquants et ma "vision" du yoga dans cet article🥰 Encore des places disponibles à Gaillan, St Christoly, Pauillac, Naujac Sports Impulse Naujac et Vensac Détente , toutes les înfos sur mon site 😉

En quête de mieux-être physique et mental, une douzaine d'adeptes, retrouvent, le mercredi, à Pauillac, les bienfaits de la pratique du yoga, avec...

11/11/2025

🪑 Le yoga adapté avec une chaise

Le yoga sur chaise est une pratique douce et accessible à tous, pensée pour les personnes qui ne peuvent ou ne souhaitent pas s’asseoir au sol.
La chaise devient un support de sécurité et d’équilibre, permettant d’explorer les postures en toute confiance, que ce soit assis ou debout.
On y retrouve l’essence même du yoga : le mouvement conscient, la respiration, la présence à soi.
C’est une pratique idéale pour retrouver mobilité, souplesse et vitalité, tout en apaisant le mental et en cultivant la confiance dans son corps.
Chaque séance est une invitation à bouger avec douceur, à respirer pleinement et à se reconnecter à la joie simple d’habiter son corps — quel que soit l’âge ou la condition physique.
Les cours ont lieu les jeudis à la salle des fêtes d'Ordonnac de 15h30 à 16h30 , 55 eur la carte de 5 cours.

11/10/2025

🍁Atelier Yoga et Poterie ce dimanche 12 octobre : l'occasion de pacifier Vata grâce à l'ancrage et à la terre, une chouette occasion d'entrer dans l'automne sereinement. Je vous proposerai un yoga nidra à la fin 🍁

Yoga et poterie, activité créatrice et bien-être en Médoc. Le dimanche 12 octobre à St Christoly de Médoc avec Caroline Yoga Médoc et Mani Micha. Ouvert à tou-te-s.

05/09/2025

🤸🏼‍♂️ACTIVITE POUR LA RENTREE ! Présente samedi 6 septembre au FORUM DES ASSO DE GAILLAN 10h->16h 😊
✨LE YOGA : améliore la santé physique et le mental. Exercice postural, mouvements, étirements, relaxation...
La pratique, grâce aux mouvements et à la respiration, vous permet d’améliorer force, souplesse, mobilité, votre schéma corporel, sensorialité, ainsi que votre sommeil et votre concentration. Le yoga équilibre votre système nerveux, vous aide à « gérer » votre stress et à vos émotions.Bref, une discipline complète à portée de tous de 16 à 99 ans 😊.
ℹTous les lieux, horaires et tarifs sur mon site . Hâte de vous retrouver !

29/08/2025

✏️TÉMOIGNAGE de Julie.qui participe à mes cours ✏️ Je la remercie de tout 💜
Elle exprime tellement bien ce que je veux faire passer 🙏 On dirait que ca marche 🥰Et chaque moment passé face à chacun-e d'entre vous est tellement nourrissant, gratitude profonde 💜
➡️"C'est toujours avec un immense plaisir que je retrouve Caroline. Son approche bienveillante, sa pédagogie claire et sa capacité à créer un espace sécurisant et inspirant font de chaque séance un véritable moment de reconnexion à soi. Que l'on soit débutant ou expérimenté, elle sait s'adapter aux besoins de chacun avec une grande sensibilité. Au delà de la technique, Caroline transmet une véritable philosophie de vie, centrée sur la présence, la respiration et l'équilibre intérieur. Ses cours sont une bulle de sérénité dans le tumulte du quotidien. Je suis profondément reconnaissante de l'avoir rencontrée et je ne peux que recommander ses enseignements à toute personne en quête de bien être de souplesse et de paix intérieure"

13/08/2025

Yoga à Naujac😊 Encore 2 jeudis pour pratiquer ensemble sous les arbres de 10h à 11h.
Ensuite il faudra attendre le 9 septembre pour avoir le plaisir de se retrouver chaque mardi à 14h30 à la salle des fêtes pour la saison 2025/2026 avec Sports Impulse Naujac ✨️

01/08/2025

✨YOGA À NAUJAC, les jeudis, 7,14 et 21 août.
Rejoignez moi pour un moment ressourçant, une séance de yoga accessible au plus grand nombre. Rdv au stade, à l'ombre des arbres 🌳. 10 eur, inscription 06 02 72 96 40. En cas d'intempérie la séance pourra se faire à la salle des fêtes.