Celizen 31

26/03/2026

✨ Et si vos nuits redevenaient un véritable refuge…

Et si vous appreniez à relâcher votre corps, apaiser votre mental… et enfin glisser naturellement dans les bras de Morphée 🌙

Nous vous invitons à vivre un atelier sommeil profondément relaxant, conçu comme une parenthèse hors du temps.

💫 Au programme :
• Création de votre rituel du soir personnalisé
• Relaxation sonore et vibratoire (bols, sons apaisants…)
• Un moment doux pour préparer votre sommeil et repartir avec des outils concrets à refaire chez vous

🤍 Un véritable accompagnement pour retrouver des nuits plus sereines… naturellement.

👥 Animé en duo avec Celizen 31 et Laurie Chimea

📍 Saint-Jory – L’Âme Agit (17 rue Fabas)
🗓 21 avril à 18h30
💶 50€
👉 Réservation en message privé ou par téléphone (bouton contact en bio)

⚠️ Les places sont limitées pour préserver la qualité du moment, ne tardez pas !

16/03/2026

🌿 Un petit rituel pour apprivoiser le stress des examens 🌿

Hier, j’ai préparé avec amour de petits roll-on aux huiles essentielles, associés à de jolis bracelets en pierres naturelles, pour ma nièce qui traverse la période des examens.

L’idée est simple : un geste facile à utiliser au quotidien.
Appliquer le roll-on sous les pieds, sur les poignets, respirer profondément… et laisser les pierres accompagner ce moment de recentrage.

Un petit rituel bien-être pour inviter le calme, relâcher les tensions et aborder les épreuves avec plus de sérénité. ✨

Ces associations huiles essentielles & pierres naturelles peuvent être créées pour différentes intentions : détente, concentration, apaisement…

📩 Si vous souhaitez en savoir plus ou créer votre propre rituel, je serai ravie d’échanger avec vous. N’hésitez pas à me contacter en message privé.

celizen31 🌿

15/03/2026

✨ Atelier Relaxation Sonore pour Enfants ✨
Une parenthèse douce et magique pour éveiller les sens et découvrir la puissance apaisante du son 🎶

Durant cet atelier, les enfants explorent les vibrations des bols chantants et du Koschi :
certains s’allongent pour recevoir les sons, pendant que d’autres jouent les bols avec curiosité et bienveillance.
Les rôles s’échangent, permettant à chacun de vivre pleinement l’expérience du son et du ressenti 🌸

Pour clore ce moment d’échange et de découverte, je les guide dans un voyage sonore collectif, une relaxation tout en douceur pour ancrer le calme et la sérénité 🌿
Chez
Le lundi 20 avril Durant les vacances
De 17h à 18h

📍 Saint jory
👧 À partir de 6 ans
💫 20 € par enfant
🪷 Animé par Celizen

12/03/2026

J ai oublié de rajouter la musique😅😁

12/03/2026

12/03/2026

11/03/2026

La main et le cœur
Chers aidants venez prendre du temps pour vous ressourcer au grès des ondes sonores de mes bols tibétains et d un soin énergétique offert par Amandine
Ce moment est pour vous. Profitez en.

✨ Et si vous vous offriez une vraie pause ?

Samedi, nous proposons une journée de ressourcement pour ralentir, souffler et prendre soin de vous.
Relaxation, voyage sonore, temps de partage et reconnexion à soi dans un cadre bienveillant.

💛 Une journée complète pour seulement 50€ (dont 10€ d’adhésion à l’association).

Un petit investissement pour une grande bouffée d’air intérieur.

📍 Pins-Justaret
📅 Samedi – 10h à 16h
⚠️ Places limitées

Si votre cœur vous dit oui… écrivez-moi pour réserver : mainetcoeur@yahoo.com

28/02/2026

Présente à la journee de ressourcement auprès de la main et le coeur.
Venez m y rejoindre pour prendre un pause, ce temps pour vous tellement nécessaire pour bien continuer l année.
La main et le cœur

🌿 Et si vous vous offriez une vraie pause ?

Dans nos vies bien remplies, on continue, on gère, on porte, on tient…

Mais quand prenez-vous le temps de :
✨ respirer vraiment ?
✨ écouter ce que notre corps essaie de nous dire ?
✨ déposer nos émotions sans avoir à les expliquer ?

Cette journée de ressourcement est née d’un constat simple :
beaucoup de personnes sont fatiguées… intérieurement.

Nous avons voulu créer un espace doux, sans pression, où chacun peut venir tel qu’il est.

Un espace pour ralentir.
Pour ressentir.
Pour se reconnecter à l’essentiel et se ressourcer.

📅 14 mars 2026 de 10h à 16h30

📍 Pins-Justaret (31)

Les places sont limitées pour préserver la qualité du groupe.
💌 Infos et réservations : mainetcoeur@yahoo.com - 06 80 89 34 84 ou lien de réservation : Helloasso

25/02/2026

Le printemps nous invite au renouveau.
Un temps pour laisser derrière soi l’hiver intérieur…
et faire éclore une énergie nouvelle.
À travers une méditation guidée et les vibrations des bols, je vous accompagne pour libérer les tensions, ouvrir l’espace du cœur et accueillir cette nouvelle saison en conscience.
Un moment pour respirer, s’alléger et renaître doucement.
Réservation au 06 33 61 40 09

25/02/2026

Le printemps nous invite au renouveau.
Un temps pour laisser derrière soi l’hiver intérieur…
et faire éclore une énergie nouvelle.
À travers une méditation guidée et les vibrations des bols, je vous accompagne pour libérer les tensions, ouvrir l’espace du cœur et accueillir cette nouvelle saison en conscience.
Un moment pour respirer, s’alléger et renaître doucement.