17/04/2026
Pourquoi pratiquer le yoga ?
On a tous besoin d’un endroit où revenir à soi. Le yoga, c’est bien plus qu’une pratique physique. C’est un chemin vers plus plus de connexion et de compassion avec ce qu’il se passe en nous. Sur le tapis, on apprend à observer, à se comprendre. On respire plus profondément. On prend le temps.
Il y a une phrase de Bernie Clark qui vient dire : “We don’t use the body to get into the pose, we use the pose to get into the body.” On utilise les asana, les postures, comme une porte : une porte pour venir écouter ce que le corps cherche à nous dire.
On se retrouve sur le tapis?🤍✨
