Palmayoga

Cours de Yoga sur Leucate et La Franqui :
- Vinyasa
- Power Yoga
- Beach Yoga
(2)

29/12/2025

Mes moments forts de 2025 🎥

• Janvier : Laponie - aurores boréales ❄️
• Février : St Barth - carnaval sous les tropiques 🌞
• Mars : St Martin - étoile de mer dans mes mains ⭐️
• Avril : Marseille - De canet à Marseille en catamaran ⛵️
• Mai : Leucate - Arrivée de Marley 🐕
• Juin : La Franqui - Yoga vue mer, home spot ⛱️
• Juillet : Costa Brava - Evjf de ma belle sœur 👯‍♀️
• Août : La ciotat - Formation Pilates 🧘🏼‍♀️
• Septembre : Martres-Tolosane - Mariage de mon frère 👰‍♀️
• Octobre : Leucate - mes premiers cours au studio 🙏🏻
• Novembre : Les corbières - retraite de yoga 🛖
• Décembre : Les angles - randonnée dans la neige 🏔️

16/12/2025

🎄✨ Une idée cadeau qui fait vraiment du bien ✨🎄

À glisser sous le sapin, le bon cadeau Palma Studio est une invitation à prendre soin de soi 🤍
🧘‍♀️ Cours de yoga ou pilates
💆‍♀️ Soins & massages pour se détendre en profondeur

À offrir (ou s’offrir 😉) pour un moment de douceur à Leucate.
👉 Retrouvez le détail de tous les massages dans les stories à la une

📩 Infos & bons cadeaux en message privé

15/12/2025

Planning des cours du 15 au 21 Décembre ✨

👉🏼 Pilates et Yoga chez Palma Studio à Leucate
👉🏼 Réservation en ligne (lien en bio) ou par message

On se retrouve sur le tapis 🧘🏼‍♀️

09/12/2025

Quelques images de la retraite de Yoga & Forêt 🌳 du mois de Novembre. Une parenthèse hors du temps…

Une retraite de yoga magique, dépaysante et profondément ré-connectante 🌙✨
Quelques jours au cœur de la forêt, entourée de nature, de silence et de yourtes 🛖
Un retour à soi, à l’essentiel, au souffle.
Merci pour ces moments suspendus, et merci à mes yogis pour ce beau partage !

19/11/2025

Dump October 🍁
Un mois d’Octobre qui est passé à une vitesse f***e, entre les cours au studio, la formation, les escapades entre copines…

Merci d’être aussi nombreux à venir à mes cours, merci pour votre soutien et votre bienveillance, vous êtes ma force 🫶🏼

Merci Octobre pour les moments que tu m’as offert, des moments intenses où je me suis sentie vivante. Grâce à toi, j’ai ce besoin de me reconnecter à moi, mes besoins, ma vibration.

Merci pour les roses, merci pour les épines 🌹

10/11/2025

Cette semaine je suis en formation, les cours reprendront jeudi 🫶🏼
• Jeudi :
18h15 : Pilates ⚡️
19h30 : Vinyasa 🧘🏼‍♀️
• Vendredi :
10h00 : Yoga doux 🌞
• Samedi :
10h00 : Pilates Training ⚡️
• Dimanche :
18h15 : Yoga doux à la Bougie 🕯️

👉🏼 Pensez à réserver votre tapis, sur le site ou par message !

20/10/2025

✨ Premier electro flow sur la plage… quelle vibe ! 🌅
Un moment suspendu au bord de l’étang, entre sable, son et énergie pure.
Les vibrations intenses de Vanessa aux platines 🎧, le soleil qui s’éteint doucement, et nous tous portés par le flow.
Magique, simple, vrai. 💫

On remet ça l’été prochain, encore plus fort ! 🔥💃

20/10/2025

🌲✨ Retraite Yoga & Bain de Forêt — 21 au 23 novembre à La Bastide-en-Val (Corbières, Occitanie) ✨🌲

Et si tu t’offrais une parenthèse de douceur avant l’hiver ?
Trois jours pour ralentir, respirer, te reconnecter à ton corps et à la nature 🍃

🧘‍♀️ Au programme :
• Yoga doux, Yin & Vinyasa
• Pranayama (respiration consciente)
• Méditation & Sonothérapie
• Chant de mantras 🎶
• EFT & Fleurs de Bach
• Balades en forêt et moments de reconnexion à soi
• Cuisine végétarienne maison, colorée et nourrissante 🌿

La pratique se déroulera dans une magnifique yourte nichée au cœur des arbres, et l’hébergement se fera dans un ancien moulin en pierre rénové, un lieu plein de charme et d’authenticité.

🌞 Un week-end pour apaiser le mental, réveiller le corps et nourrir l’âme.
Que tu sois débutant·e ou pratiquant·e confirmé·e, cette retraite est ouverte à tous.

📅 Dates : du 21 au 23 novembre 2025
📍 Lieu : La Bastide-en-Val, Corbières (Occitanie)
🍵 Places limitées

✨ Infos & réservations : message privé

08/10/2025

🌿 Planning de la semaine – Palma Studio 🌿

🧘‍♀️ Rejoins-nous cette semaine pour un moment pour toi, entre mouvement, souffle et détente.

📅 Dimanche à 18h30 – Événement spécial “Yoga à la bougie” ✨
Une séance douce et apaisante, accompagnée de la lumière des bougies 🕯️
➡️ Yoga doux pour relâcher les tensions
➡️ Trataka – yoga des yeux, pratique de concentration à la flamme
➡️ Méditation guidée pour clore la soirée en sérénité

Un véritable voyage intérieur pour terminer la semaine en paix.
🌸 Réservation conseillée – places limitées.

🕉️ Planning complet disponible sur le site (lien dans la bio)

05/10/2025

Gratitude pour ce mois de septembre 💛
Des visages souriants, des séances pleines d’énergie, des couchers de soleil dorés…
Merci à chacun d’avoir fait partie de cette belle aventure 🌅

28/09/2025

✨ Les nouveautés de la semaine chez Palma Studio ✨

🌊 Lundi 10h : Dernier cours offert par la mairie du Barcarès, sur le pont du Lydia
⚡ Vendredi 10h : Nouveau cours Yoga Énergie au studio
🕯️ Dimanche 18h30 : Premier Yoga Bougie de la saison, ambiance douce et chaleureuse (places limitées)

🙏 Planning habituel inchangé, mais pensez à réserver vos places pour ces rendez-vous spéciaux !

15/09/2025

✨ Nouvelle semaine chez Palma Studio ✨
📍 12 avenue Francis Vals

Du 15 au 21 septembre, retrouvez vos cours de Yoga & Pilates 🌞

🗓 Planning

Lundi
10h00 – Yoga Énergie (extérieur)
18h15 – Pilates
19h30 – Yin Flow

Mardi
9h15 – Pilates
19h00 – Vinyasa

Mercredi
10h00 – Pilates (extérieur)
15h30 – Atelier Yoga & Lecture enfants 📚🧘‍♀️
18h15 – Yoga Doux
19h30 – Power Yoga

Jeudi
9h15 – Yin Flow
18h15 – Pilates
19h30 – Vinyasa

Vendredi
10h00 – Yoga Énergie (extérieur)
17h30 – Yoga Doux

Samedi
10h00 – Pilates Cardio

Dimanche
10h00 – Beach Yoga (extérieur) 🌊

⚠️ Les cours se remplissent vite, pensez à réserver votre tapis 👉 par message privé ou via le lien en bio.

💛 On se retrouve sur le tapis ?

Adresse

12 Avenue Francis Vals
Leucate
11370

Site Web

http://www.palmayogastudio.com/

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