02/10/2025
Comment pardonner quand on s’est senti blessé/trahi, surtout par un proche?
À mon humble avis de psychothérapeute, je pense que le meilleur moyen pour cela est de contacter au fond de soi puis de libérer les divers sentiments négatifs associés à cette blessure: le ressentiment, la rancœur, voir la colère… la peur ou la méfiance mais aussi la tristesse, voir le désespoir.
Alors seulement pourra rejaillir la confiance en soi, en l’autre… et finalement l’amour-propre et celui de l’être humain.
