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Maëlys Cardon Naturopathe

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Levallois-Perret
Maëlys Cardon Naturopathe

Le métier de naturopathe c’est avant tout être un "éducateur de santé". Le métier de naturopathe c’est avant tout être un "éducateur de santé" .

Dans cette optique, mon approche est donc globale, holistique et préventive. Je prends en considération tous les éléments qui ont forgé votre tempérament, me permettant ainsi d’élaborer un Bilan de Vitalité. Je vous accompagne avec bienveillance et avec une écoute active, vers un mieux être au quotidien. A l’issue de ce Bilan de Vitalité, nous mettons en place une cure naturopathique, à savoir un programme basé sur un ensemble de techniques naturelles. Le naturopathe n ‘a pas pour objectif de poser un diagnostic médical ni de poursuivre une finalité médicale ou paramédicale.

20/01/2026

Atelier Yoga Vinyasa & Brunch – Changement de date ⭐️

Les changements, les imprévus… ça arrive 🤍
Mais ça ne nous empêche pas de maintenir l’Atelier et surtout de prendre un vrai moment pour soi !
📍 Rendez-vous sur vos tapis
🗓 Dimanche 8 février
⏰ De 9h30 à 10h45
📌 Au centre
Au programme : une séance de Yoga Vinyasa qui va vous faire du bien 💃🧘‍♀️
Une pratique accessible à toutes et tous, dans la bienveillance, le respect et surtout le plaisir de partager ensemble.
Une belle activité à faire seul·e, en famille ou entre ami·e·s, où vous n’avez rien d’autre à faire que vous laisser guider et profiter pleinement de ce temps rien que pour vous ✨

👉 Pas besoin d’être souple ou expérimenté·e :
juste du fun, de la joie et de la bonne humeur pour changer un peu la routine du dimanche 🌞

🥑🍓 Brunch (optionnel)
Pour celles et ceux qui le souhaitent, on se retrouve ensuite de 11h à 12h30 chez pour un brunch de saison, frais et de qualité 🍞🥯🍳

💸 Tarifs
• Cours à l’unité : 20 € (ou valable avec votre carnet en cours)
• Formule Yoga + Brunch :
– Cours à 18 €
– Brunch à 24 € au lieu de 26 €
⚠️ Les places pour la formule Yoga & Brunch sont limitées.
👉 Pensez à réserver dès maintenant !

💌 P.S. : si tu avais déjà réservé, pense à vérifier ta boîte mail.
À très vite 🤍
Maëlys 🌞🧡

02/01/2026

J’aime lire certains posts qui font le bilan de l’année écoulée et ouvrent doucement la porte à la suivante.
Ceux qui me touchent et m’inspirent le plus sont bruts, sincères, honnêtes et vulnérables. Simples. (Je pense au dernier post de notamment).

Hier soir, je me suis moi aussi prêtée au jeu du bilan de 2025.
- Apprendre à poser un cadre et des limites, non pas pour me renfermer, mais pour être davantage en accord avec ce que je suis, ce que je souhaite transmettre et partager.
- Comprendre que j’ai des besoins à respecter, des valeurs à honorer, tout en prenant en considération l’autre.

Des chemins se retrouvent, d’autres s’éloignent. Accepter le mouvement qui s’ensuit.
-Oser planter des graines lorsque l’intuition me guide, les nourrir sans toujours savoir ce qu’elles deviendront, mais y croire suffisamment pour aller jusqu’au bout.
- Vivre avant d’intellectualiser.

- Garder, au creux de mon âme, les choses précieuses que je souhaite faire éclore. Ne pas les étales au reste du monde dans l’infime espoir d’obtenir la validation d’autrui.
- Consacrer mon énergie à ce qui me procure de la joie, dans une bulle discrète où seules les personnes qui en ont la clé peuvent entrer.

Pour 2026, je nous souhaite :
La santé, parce que sans elle rien ne tient.
De la force, de l’amour, du Lien, du Vivant et faire face à la dureté, parfois à la cruauté, du monde.

De la joie, de la créativité, de l’imaginaire, non pas pour fuir le réel, mais pour mieux l’habiter, le vivre.
Des fondations solides, et un environnement plus conscient, plus humain, plus doux quand c’est possible.

Ce ne sont pas des résolutions.
Cette nouvelle année est un prétexte pour se souhaiter tout cela mais je nous le souhaite surtout chaque jour qui passe.
En cette saison hivernale pensez à ralentir. Prenez soin de vous et de vos proches.
Quelle que soit la date, je nous souhaite simplement une année alignée et engagée avec ce que nous sommes/ aspirons à être.

À bientôt
Maëlys

10/12/2025

Des idées de cadeaux pour les fêtes de fin d’années qui approchent 🎄

Voici mes services que je peux vous proposer pour accompagner vos proches avec soin, intention et passion :

- Massages Chi nei tsang ou relaxant huiles essentielles ~ à partir de 55€
- Un cours de Yoga Privé/ duo/ en petit groupe famille ou ami.es à domicile ou en studio ~ à partir de 40€
- Une séance de Naturopathie en visio ou cabinet Lyon 3 ~ à partir de 70 euros
- Un atelier yoga doux et Naturopathie pour commencer l’année 2026 en forme, le 17 Janvier Studio Sesame ~ 80 €

Vous pouvez réserver sur mon lien en bio ou site internet ou par MP.
Une fois réservé, un bon cadeau vous est envoyé 🎁💐

À très vite !

Maëlys

05/12/2025

✨ Atelier 17 Janvier ~ Studio SESAM Lyon 7 ~

Prenons soin de notre énergie en plein cœur de l’hiver.

Le 17 janvier, nous vous invitons à un atelier Yoga doux & Naturopathie dédié au bien être hivernal et au renforcement du système immunitaire 🌿
Respirer, bouger, comprendre son corps et repartir avec des outils simples pour booster sa vitalité.

🧘‍♀️🌱 Réservation ouverte 🥳 On a HÂTE de partager ce moment avec vous.

Lien dans nos bio ou par message 💌

À très vite !

Pauline & Maëlys 🫶🌞

16/11/2025

Week-end de trois jours entre femmes.✨
Une petite tradition que j’ai lancée à mes 25 ans.
Avant, je ne fêtais presque jamais mes anniversaires avec mes amis.
Puis, avec les années, j’ai trouvé ce beau prétexte :
réunir toutes mes amies, partager un lieu qui déborde de belles énergies, et nous offrir un moment hors du temps.
Un endroit vivant, idyllique, où les liens se tissent encore plus fort.
Elles m’ont toutes connue à un moment différent de ma vie.
Et pourtant, elles sont là. Chaque année.
Merci d’être présentes, toujours, même au milieu de mes imperfections 🧡
Merci de me laisser imaginer cette vie comme si je tenais une maison d’hôte(mon rêve) car j’aime vous préparer de bons petits plats, de jolies tables, et des activités toutes ensemble.
Dans ces moments là, je revois ma famille au Vietnam qui ne cessait de cuisiner pour me témoigner de leur amour … je fais plus ou moins la même chose 🥹

Ça me donne envie de proposer d’autres week-ends tant le temps passe vite 🌸

Et aussi … pourquoi pas des séjours pour vous qui me lisez, dans cette même « vibes» : joie, partage, connexion, amour du vivant. 🫶
Ça vous tenterez ? Dites moi tout 🌞

Belle soirée

Maëlys

07/11/2025

🍁🍂
Toujours heureuse à Chamonix et accompagnée de 🧡

05/11/2025

Expérience personnelle en tant que professeure de Yoga 🧘‍♀️ 🫂

Il n’y a pas très longtemps, une élève m’a dit à la fin du cours qu’elle avait été “très déçue”.
Sur le moment, j’ai eu un pincement au cœur. En quelques secondes, j’ai tout remis en question.

J’ai tellement à cœur de partager ces moments avec et pour mes élèves, que ce genre de retour me touche profondément.

Pourtant, mon intention était simplement de proposer un autre type de yoga, une pratique un peu différente et découvrir autre chose, suite à des échanges avec d’autres élèves.

Peut-être ai-je voulu trop bien faire, proposer plus que nécessaire… Et j’ai donc déçu cette personne, peut-être d’autres aussi.

Ce n’est pas facile à entendre.

Et d’un autre côté, je suis reconnaissante car elle s’est sentie en confiance pour me le dire. Et c’est déjà beaucoup.

Mon rôle, c’est aussi ça : recevoir, écouter, m’adapter, tout en gardant confiance en ma pratique, avec humilité.

Grace à ce retour, cela me fait grandir et me permet d’avancer également.

Rester simple, se détacher du « vouloir plaire ».

Oui, je suis professeur, mais aussi élève. Je continue d’apprendre.
Chaque expérience, même inconfortable, m’aide à grandir dans mon enseignement.

Dans le yoga, comme dans la vie, chacun vient avec son énergie, ses attentes.
Mon rôle n’est pas de plaire à tout le monde, mais d’offrir des expériences qui élèvent, qui inspirent, même si elles bousculent un peu. 🧡🙏

Avec bienveillance,

Maë

02/11/2025

Ce matin : tapis déroulé, vue grandiose, air frais d’automne. Les oiseaux en musique de fond. Bonheur simple 🍁🧡

Bon Dimanche

29/10/2025

Danser sous la pluie ✨
C’est littéralement ce que nous avions fait ce jour là 💃

27/10/2025

Pratiquer et laisser faire.
Et Mushi, toujours pas loin. 🐈🐾

23/10/2025

Je partage ici mon expérience, mes hauts et mes bas. Parfois, ce premier pas vers le mieux-être, c’est simplement de laisser circuler les émotions, sans vouloir tout contrôler ni résoudre immédiatement.

Cela ne veut pas dire rester figé ou renoncer à agir, mais plutôt se donner le temps d’accueillir ce qui est là, pour mieux se reconstruire ensuite.

Chacun avance à son rythme, avec ses propres blessures et ses propres ressources.
Si mon parcours peut résonner avec le tien, sache que tu n’es pas seul·e.

Je suis là, présente à tes côtés, pour t’accompagner vers plus de santé, de vie, de vrai ❤️

19/10/2025

Ce pêcheur, aperçu au loin, assis sur son fauteuil, semblait bercé par la quiétude du lac.
Une invitation à observer, à écouter. Juste être là.

Adresse

Levallois-Perret
92300

Site Web

https://bemaeself.com/

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