Vitality Levallois - Yoga

12/11/2025

🐉 La Danse du Dragon avec Lucie — Yoga Vinyasa en musique

🗓️ Dimanche 16 novembre de 13h30 à 15h30�📍 Studio Vitality Yoga au 55 rue Chaptal, Levallois-Perret

La Danse du Dragon s’inspire du yoga vinyasa et du qi gong.�
Une pratique à la fois dynamique (yang) et introspective (yin), où souffle et mouvement s’unissent dans une véritable méditation en action.

Dans la première partie, les séquences s’enchaînent et s’intensifient au rythme du souffle : le corps entre dans la danse, le mental se relâche, et l’on entre dans un état de flow profond.�
La seconde partie, plus lente, invite à revisiter certaines postures tenues plusieurs respirations, pour un ancrage tout en douceur.

À travers cette danse, le.a yogini explore sa dualité intérieure, entre force et lâcher-prise, action et contemplation.

💫 Une pratique engageante, idéale pour les yogis ayant déjà une expérience du vinyasa ou une bonne condition physique.

Tarif : 40€ (paiement directement auprès de Lucie)
Réservations : yogilu.cie@outlook.fr

12/11/2025

🐉 La Danse du Dragon avec Lucie — Yoga Vinyasa en musique

🗓️ Dimanche 16 novembre de 13h30 à 15h30
📍 Studio Vitality Yoga au 55 rue Chaptal, Levallois-Perret

La Danse du Dragon s’inspire du yoga vinyasa et du qi gong.

Une pratique à la fois dynamique (yang) et introspective (yin), où souffle et mouvement s’unissent dans une véritable méditation en action.

Dans la première partie, les séquences s’enchaînent et s’intensifient au rythme du souffle : le corps entre dans la danse, le mental se relâche, et l’on entre dans un état de flow profond.

La seconde partie, plus lente, invite à revisiter certaines postures tenues plusieurs respirations, pour un ancrage tout en douceur.

À travers cette danse, le.a yogini explore sa dualité intérieure, entre force et lâcher-prise, action et contemplation.

💫 Une pratique engageante, idéale pour les yogis ayant déjà une expérience du vinyasa ou une bonne condition physique.

Tarif : 40€ (paiement directement auprès de Lucie)
Réservations : yogilu.cie@outlook.fr

10/11/2025

Tu n'es pas perdu, ni en re**rd, tu es sur ton propre chemin.

- Lori Deschenes

🧡 Réservez votre prochain cours de yoga sur notre site internet (lien en bio).
https://www.vitalitylevallois.fr/planning/⁠

08/11/2025

Yoga avec Angélique 🌿

Ancienne danseuse, aujourd’hui coach sportif et professeure de yoga Hatha et Vinyasa (500h Yoga Alliance), Angélique explore le lien entre mouvement, souffle et conscience.

✨ “J’aime enseigner un yoga fluide, ancré et centré sur le ressenti, où chaque posture devient un espace d’écoute et d’alignement.”

Retrouvez Angélique au studio Vitality à Levallois ou en ligne sur Zoom :�
💫 Vendredi à 8h — Flow fluide en musique, combinant mouvement et précision posturale.�

💫 Vendredi à 9h30 — Hatha Yoga Soft & Stretch, pour entretenir la musculature, l’équilibre et la mobilité du corps.

Ces séances sont une invitation à cultiver votre forme physique, votre moral et votre bien-être global.

🧡 Réservez votre prochain cours de yoga sur notre site internet (lien en bio) www.vitalitylevallois.fr

06/11/2025

Le Pilates “Spicy” avec Carole 🔥

Envie d’un Pilates plus intense, plus fun, plus sportif ?
Bienvenue dans le Hot Mat Pilates, version “spicy” 😍

Carole, coach fitness, professeure de Pilates et d’Animal Flow vous propose un cours unique où le Pilates classique rencontre la puissance fluide de l’Animal Flow.

💪 Une pratique complète qui développe force, mobilité et équilibre, tout en renforçant le corps dans sa globalité.

L’Animal Flow, c’est un système d’entraînement au sol (QMT : Quadrupedal Movement Training) qui mêle gymnastique, yoga et mouvements animaux. Une vraie redécouverte du mouvement naturel !

🕘 Retrouvez Carole chaque mardi à 20h30 au studio Vitality à Levallois.

Venez transpirer, bouger et vibrer dans une ambiance énergique et bienveillante ✨

🧡 Réservez votre prochain cours de yoga sur notre site internet (lien en bio).https://www.vitalitylevallois.fr/

06/11/2025

Le Pilates “Spicy” avec Carole 🔥

Envie d’un Pilates plus intense, plus fun, plus sportif ?
Bienvenue dans le Hot Mat Pilates, version “spicy” 😍

Carole, coach fitness, professeure de Pilates et d’Animal Flow vous propose un cours unique où le Pilates classique rencontre la puissance fluide de l’Animal Flow.

💪 Une pratique complète qui développe force, mobilité et équilibre, tout en renforçant le corps dans sa globalité.

L’Animal Flow, c’est un système d’entraînement au sol (QMT : Quadrupedal Movement Training) qui mêle gymnastique, yoga et mouvements animaux. Une vraie redécouverte du mouvement naturel !

🕘 Retrouvez Carole chaque mardi à 20h30 au studio Vitality à Levallois.

Venez transpirer, bouger et vibrer dans une ambiance énergique et bienveillante ✨

🧡 Réservez votre prochain cours de yoga sur notre site internet (lien en bio).https://www.vitalitylevallois.fr/

Le Pilates “Spicy” avec Carole 🔥

Envie d’un Pilates plus intense, plus fun, plus sportif ?
Bienvenue dans le Hot Mat Pilates, version “spicy” 😍

Carole, coach fitness, professeure de Pilates et d’Animal Flow vous propose un cours unique où le Pilates classique rencontre la puissance fluide de l’Animal Flow.

💪 Une pratique complète qui développe force, mobilité et équilibre, tout en renforçant le corps dans sa globalité.

L’Animal Flow, c’est un système d’entraînement au sol (QMT : Quadrupedal Movement Training) qui mêle gymnastique, yoga et mouvements animaux. Une vraie redécouverte du mouvement naturel !

🕘 Retrouvez Carole chaque mardi à 20h30 au studio Vitality à Levallois.

Venez transpirer, bouger et vibrer dans une ambiance énergique et bienveillante ✨

🧡 Réservez votre prochain cours de yoga sur notre site internet (lien en bio).https://www.vitalitylevallois.fr/

04/11/2025

Le yoga est le voyage du soi au travers du soi vers le soi. ✨

— Le Bhagavad Gita

🧡 Réservez votre prochain cours de yoga sur notre site internet (lien en bio) :
➡️ www.vitalitylevallois.fr/

02/11/2025

Bols Tibétains - Voyage Sonore & Méditation 🌿

�✨ Samedi 8 novembre à 17h
�🎶 Avec Olivier, musicien��

Rejoignez-nous pour une expérience unique de détente et de réharmonisation énergétique avec les bols tibétains. 💫��

Allongez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider par la voix et les vibrations des bols.
Une véritable immersion dans le son, qui vous permettra de libérer les tensions et de retrouver la paix intérieure. 🌸��

🧘‍♀️ Bienfaits :��
Réduction du stress et des tensions�
Amélioration de la concentration et de la mémoire�
Soulagement des troubles nerveux (insomnies, angoisses)
�Harmonisation de l’énergie vitale

��✨ Tarifs :�
20€ en SOLO
�15€/personne en DUO�
(Places limitées en studio)��

🌿 Infos & réservations :
claire@vitalitylevallois.fr | 06 98 64 30 30�
À régler via Bsport ou carte spécial atelier.��

Venez explorer la magie des vibrations et offrez-vous un moment de bien-être profond. 💖��

01/11/2025

31/10/2025

Vinyasa Flow avec la merveilleuse 🧘‍♀️


✨ Les mardis de 19h à 20h30 en studio chez Vitality ou sur Zoom
✨ Les dimanches de 11h à 12h00 en studio chez Vitality ou sur Zoom


Un flow physique & dynamique qui lie mouvement et respiration

💫 Tonifie les muscles du corps entier

💫 Améliore force & flexibilité

💫 Relaxation finale pour un calme mental et physique

Parfait pour débutants comme pour yogis confirmés 🪷



🧡 Réserve ton prochain cours sur notre site internet (lien en bio)

31/10/2025

Vinyasa Flow avec la merveilleuse Angele Jane 🧘‍♀️�

✨ Les mardis de 19h à 20h30 en studio chez Vitality ou sur Zoom
✨ Les dimanches de 11h à 12h00 en studio chez Vitality ou sur Zoom

�Un flow physique & dynamique qui lie mouvement et respiration�
💫 Tonifie les muscles du corps entier�
💫 Améliore force & flexibilité�
💫 Relaxation finale pour un calme mental et physique

Parfait pour débutants comme pour yogis confirmés 🪷

🧡 Réserve ton prochain cours sur notre site internet :www.vitalitylevallois.fr

22/10/2025

“ll y a une étoile mise dans le ciel pour chacun de nous, assez éloignée pour que nos erreurs ne viennent jamais la ternir.”

- Christian Bobin

🧡 Réservez votre prochain cours de yoga sur notre site internet (lien en bio).�https://www.vitalitylevallois.fr/

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