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Emilie Hernandez Piron Ostéopathe

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France
Libourne
Emilie Hernandez Piron Ostéopathe

Je travaille également beaucoup avec les sportifs.

Ostéopathe exclusive, recevant des patients de tout âge et pour motifs divers et variés, formée plus particulièrement en gynécologie, obstétrique, pédiatrie et santé de la femme.

09/03/2026

Marcher 15 minutes par jour apporte de nombreux bénéfices au corps :

- stimule la circulation,
- diminue le stress et apaise le système nerveux,
- relâche les tensions musculaires,
- améliore la respiration,
- permet de se reconnecter à soi et à son environnement.

Un geste simple, naturel et accessible 👣

Et vous, avez-vous pris une petite pause à l'extérieur aujourd'hui ?

👐 Le mouvement, c'est la vie 👐

06/03/2026

Souvent, les premiers signaux sont discrets : tensions, inconfort, fatigue.

Les écouter tôt permet parfois d’éviter que la douleur et d'autres compensations ne s’installent.

03/03/2026

Et si le problème n’était pas le cycle, mais notre méconnaissance de celui-ci ? 🤔

Le cycle féminin, ce n’est pas “juste les règles”.
C’est une dynamique hormonale, nerveuse et tissulaire qui influence :
- l’énergie,
- l’humeur,
- le sommeil,
- la digestion,
- la perception de la douleur...

Beaucoup de femmes ont appris à noter des dates, mais trop peu ont appris à comprendre leurs phases.

Observer son cycle permet :
– d’adapter son rythme personnel et professionnel
– de mieux comprendre certaines douleurs récurrentes
– d’anticiper les périodes plus sensibles
– d’ajuster son alimentation et sa pratique sportive

En cabinet, je vois combien cette prise de conscience change la relation au corps.

Comprendre son cycle ne remplace évidemment pas un avis médical. Mais cela redonne du pouvoir d’action.
Le cycle est un paramètre central.

👐 Écouter son corps, c’est déjà commencer à le soulager.👐

27/02/2026

Hier, j’ai eu la chance d’enchaîner plusieurs rendez-vous maman–bébé. 🤱

Un vrai plaisir de pouvoir suivre une femme pendant sa grossesse et de rencontrer son bébé quelques semaines plus t**d au cabinet.

Cela permet d’assurer une continité dans l’accompagnement, d’adapter les soins aux changements du corps de la maman après l’accouchement, et de veiller au confort du nourrisson dans ses premières semaines de vie.
Un suivi précoce peut aider à soutenir cet équilibre.

Merci aux parents pour leur confiance pendant ces étapes si précieuses. 🙏

18/02/2026

Dans un sondage réalisé par l'IFOP en Mai 2021, pres d'1 femme sur 2 disait souffrir de dysménorrhées, ou règles douloureuses.
20% déclarent que cette douleur est intense et invalidante.

La liste des effets indésirables liés aux menstruations est malheureusement longue pour de nombreuses femmes.
Mais certains troubles peuvent être soulagés, notamment grâce à l'aide de praticiens de santé.

Le cycle ne doit pas se subir et peut être apprivoisé.
Si vous souhaitez en parler, laissez moi un commentaire ou envoyez moi un message.

📍 21 allée des Castors, 33500 Libourne
☎️ 06.48.53.14.87
✉️ ehernandez.osteo@gmail.com

23/01/2026

Cette semaine, j'ai reçu .
Je l'ai commandée pour continuer d'apprendre et mieux vous aider. Un sacré outil, merci .vallet_sagefemme 👌

Mieux connaître son cycle hormonal, c'est comprendre et anticiper certaines douleurs, c'est pouvoir adapter son alimentation, son sommeil, ses activités personnelles et professionnelles. C'est comprendre ses variations d'énergie et mieux vivre ses émotions.

De la puberté à la ménopause, une femme vit environ 450 cycles menstruels.
Mieux les comprendre pour bien les vivre semble fondamental.

La lecture du cycle est essentielle pour accompagner les douleurs pelviennes et hormonales de façon durable.

Saviez-vous que votre ostéopathe pouvait travailler sur ce sujet ?

13/01/2026

2025 m'aura fait apprendre et réapprendre. 🤓

Enrichir mes compétences pour mieux comprendre, écouter et accompagner, notamment autour de la santé pelvienne et des douleurs féminines.

Les formations sont essentielles, mais nos échanges le sont encore plus.

Alors MERCI pour votre confiance et nos moments de partage 🙏

08/01/2026

En hiver, la baisse d'activité favorise raideurs, inflammations et douleurs. ❄️

Bouger stimule les mécanismes naturels antidouleur du corps. Même modérée, l'activité physique fait la différence. 🚶🧘‍♀️

Alors on profite de ses petites pauses pour aller marcher, s'aérer, respirer, de préférence en extérieur.

👐 Prenez soin de vous 👐

05/01/2026

Que 2026 vous soit aussi douce, sereine et scintillante que possible ✨️

Que cette nouvelle année rime avec santé, et que le mouvement vous permette de mener à bien vos projets !

👐 Prenez soin de vous 👐

24/12/2025

"Prenez soin de votre corps, c'est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre". J.Rohn

✨️ Passez de belles fêtes et prenez soin de vous 🎄

05/12/2025

🎄On se met dans l'ambiance au cabinet ✨️

Nous restons ouverts aux horaires habituels même pendant les vacances scolaires. 🗓

Du lundi au vendredi de 8h30 à 19h15,
Le samedi de 8h30 à 13h.

👐 N'oubliez pas de prendre soin de vous en cette fin d'année 👐

🧭 21 allée des Castors, 33500 Libourne

☎️ 06.48.53.14.87

04/11/2025

Un mois d'Octobre bien rempli 🤗

~ 160 consultations 👐
~ Octobre Rose 🩷
~ des rencontres Cassiopée ✨️
~ une formation "pré ménopause, ménopause et femme mature" 🤓
~ une journée Afena "Endométriose et fertilité" 🎗
~ des pauses déjeuner sportives en nature 🏃‍♀️

Et vous, comment votre corps gère ce début d'automne ? 🍂

Adresse

21 Allée Des Castors
Libourne
33500

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 19:15
Mardi	08:30 - 19:15
Mercredi	08:30 - 19:15
Jeudi	08:30 - 19:15
Vendredi	08:30 - 19:15
Samedi	08:30 - 12:15

Téléphone

+33648531487

Site Web

http://libourne.osteopathie.org/emilie-hernandez-piron/

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