05/11/2025
🧠Cuisiner avec son enfant : bien plus qu’une simple activité ?
C’est souvent un moment de partage, de rires, parfois de désordre… mais surtout, un véritable terrain d’apprentissage.
🧠 D'après les neurosciences : quand un enfant participe à la préparation des repas, plusieurs zones de son cerveau sont stimulées — motricité fine, langage, mémoire, fonctions exécutives (organisation, attention, anticipation…).
💬 Selon la psychologue du développement Allison Gopnik (Université de Berkeley), ces moments de coopération quotidienne renforcent la curiosité naturelle et la confiance en soi des enfants, car ils se sentent utiles et compétents.
👩🍳 En découpant, mélangeant, goûtant, ils développent :
• Leur motricité fine (coordination œil-main)
• Leur vocabulaire (enrichi par les échanges avec le parent)
• Leur autonomie (oser faire, oser rater, recommencer)
• Et surtout, leur lien d’attachement avec le parent
• Et qu'elle fierté de manger " c'est moi l'ai fait "
✨ Pas besoin de viser la perfection : le plus important, c’est le moment partagé.
Et toi, tu cuisines souvent avec ton enfant ?
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