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Anne Athanase - Ostéopathe

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France
Lille
Anne Athanase - Ostéopathe

Ostéopathe D.O. formée à l'Institut Supérieur d'Ostéopathie de Lille, 5ans d'études.

Je suis spécialisée en fertilite et en périnatalité : femme enceinte, post-partum, nourrisson et enfant.

24/11/2025

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La grossesse transforme profondément le corps de la future maman
L’ostéopathie peut t’accompagner en douceur dans ces changements et à des moments clés :

🗓 4ème mois Le corps commence à s’adapter à la croissance du bébé. ➡️ Soulager les premières tensions (dos, bassin, jambes) ➡️ Favoriser une meilleure mobilité du diaphragme et une bonne respiration ➡️ Prévenir les douleurs avant qu’elles ne s’installent

🗓 6ème mois Le ventre prend de l’ampleur, le centre de gravité change ➡️ Équilibrer la posture ➡️ Soulager les douleurs lombaires, sciatiques, etc. ➡️ Améliorer la circulation et le sommeil

🗓 1 mois avant le terme Le corps se prépare à l’accouchement. ➡️ Libérer le bassin, le sacrum et le diaphragme ➡️ Optimiser l’alignement pour un accouchement plus serein ➡️ Favoriser une meilleure récupération post-partum

📆 Pensez à prendre rendez-vous aux moments clés !

𝙉𝙤𝙪𝙨 𝙨𝙤𝙢𝙢𝙚𝙨 𝘼𝙣𝙣𝙚 & 𝙈𝙪𝙧𝙞𝙚𝙡, 𝙠𝙞𝙣é 𝙚𝙩 𝙤𝙨𝙩é𝙤 𝙥𝙖𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣𝙣é𝙚𝙨 𝙥𝙖𝙧 𝙡’𝙖𝙘𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙜𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙚𝙨 𝙗é𝙗é𝙨 𝙚𝙩 𝙙𝙚𝙨 𝙥𝙖𝙧𝙚𝙣𝙩𝙨. 𝙄𝙘𝙞, 𝙤𝙣 𝙩𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙡𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚 𝙚𝙣 𝙘𝙖𝙗𝙞𝙣𝙚𝙩, 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙗𝙞𝙚𝙣𝙫𝙚𝙞𝙡𝙡𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙚𝙩 𝙨𝙞𝙢𝙥𝙡𝙞𝙘𝙞𝙩é. 

07/11/2025

La fameuse trend “je me présente” débarque aussi par ici !

Parce qu’avant tout, derrière la blouse d’ostéo, il y a moi — Anne — une passionnée qui aime écouter, partager et accompagner avec le cœur 💕

Je suis fascinée par la périnatalité et la fertilité, et j’adore être aux côtés de mes patient(e)s dans leurs différents moments de vie 💫

Je suis aussi devenue maman en 2024, une aventure qui a profondément enrichi ma façon d’exercer 🌸

En dehors du cabinet (ou pendant ma pause déj), c’est souvent : un bon thé, un carré de chocolat extra noir (obligatoire !) et un peu de yoga pour garder l’équilibre 🧘‍♀️

05/11/2025

Pause café entre collègues.
Deux gorgées, un café chaud… et ding d**g
On se regarde, on sait
Une seule règle pour trancher : CHIFOUMI ✊✋✌️
(Spoiler : celle qui perd ouvre à tous les patients finit toujours par réchauffer son café 😅)
Et vous, c’est pareil chez vous ? ☕

20/10/2025

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En séance, l’idéal est d’être en sous-vêtements pour faciliter l’observation et les manipulations
Mais si vous préférez garder vos vêtements, optez pour une tenue souple et confortable !
Le plus important : que vous soyez à l’aise 🫶

𝙉𝙤𝙪𝙨 𝙨𝙤𝙢𝙢𝙚𝙨 𝘼𝙣𝙣𝙚 & 𝙈𝙪𝙧𝙞𝙚𝙡, 𝙠𝙞𝙣é 𝙚𝙩 𝙤𝙨𝙩é𝙤 𝙥𝙖𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣𝙣é𝙚𝙨 𝙥𝙖𝙧 𝙡’𝙖𝙘𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙜𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙚𝙨 𝙗é𝙗é𝙨 𝙚𝙩 𝙙𝙚𝙨 𝙥𝙖𝙧𝙚𝙣𝙩𝙨.𝙄𝙘𝙞, 𝙤𝙣 𝙩𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙡𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚 𝙚𝙣 𝙘𝙖𝙗𝙞𝙣𝙚𝙩, 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙗𝙞𝙚𝙣𝙫𝙚𝙞𝙡𝙡𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙚𝙩 𝙨𝙞𝙢𝙥𝙡𝙞𝙘𝙞𝙩é.

16/10/2025

Semaine mondiale de l’allaitement 🤱
Et pour moi, c’est aussi la fin de notre belle aventure lactée
 11 mois d’allaitement, dont 6 mois en exclusif et 8 mois de tirage Si on m’avait dit un jour que j’irais aussi loin, je ne l’aurais jamais cru

Il y a eu une montée de lait qui se faisait attendre, des débuts compliqués, des doutes à chaque pic de croissance, la peur que tu ne prennes pas assez de poids… Et à chaque « moinniversaire », on se disait : un mois de plus, on l’a fait !💪
Mais on a réussi On a créé ce lien si fort, si doux, si unique 💫

Aujourd’hui, je sens que tu es prête — et moi aussi — à continuer autrement, avec des biberons d’amour et toujours autant de tendresse

✨ Joyeuse noce de Jade, ma chérie ✨ Merci pour ces 11 mois de fusion, de patience et de magie 💖

Et bravo à toutes les femmes : Celles qui ont allaité, celles qui ont essayé, celles qui ont donné le biberon, celles qui ont fait la tétée de bienvenue, celles qui ont allaité quelques jours, quelques mois ou plusieurs années… Quel que soit votre choix, vous êtes fortes et incroyables 🫶

08/10/2025

On sous-estime souvent à quel point le mouvement façonne notre bien-être.

Quelques pas, quelques respirations, un peu de vie dans le corps — ça change tout 🌱

Bouger, c’est prendre soin de soi, enceinte ou non 💫

06/10/2025

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Peut-on faire du sport enceinte ?

👉 Oui ! Dans la majorité des cas, bouger pendant la grossesse est bénéfique, autant pour la maman que pour le bébé.
⚡ Ça aide à réduire les douleurs, améliorer le sommeil, booster l’énergie et préparer l’accouchement.

⚠️ Mais attention : chaque grossesse est unique. Avant de commencer une activité enceinte, il faut toujours demander l’avis de son médecin ou sage-femme.

🤔 Et si on faisait déjà du sport avant d’être enceinte ?
✅ On peut généralement continuer, mais en adaptant l’intensité et toujours avec l’accord de son médecin ou sage-femme.
❌ On évite les sports avec risque de chute, de coups ou trop intenses.

👉 Les meilleures options : marche, yoga prénatal, natation, pilates, renfo doux…

✨ En résumé : enceinte ≠ arrêt du sport, mais adaptation du sport !

𝙉𝙤𝙪𝙨 𝙨𝙤𝙢𝙢𝙚𝙨 𝘼𝙣𝙣𝙚 & 𝙈𝙪𝙧𝙞𝙚𝙡, 𝙠𝙞𝙣é 𝙚𝙩 𝙤𝙨𝙩é𝙤 𝙥𝙖𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣𝙣é𝙚𝙨 𝙥𝙖𝙧 𝙡’𝙖𝙘𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙜𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙚𝙨 𝙗é𝙗é𝙨 𝙚𝙩 𝙙𝙚𝙨 𝙥𝙖𝙧𝙚𝙣𝙩𝙨.𝙄𝙘𝙞, 𝙤𝙣 𝙩𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙡𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚 𝙚𝙣 𝙘𝙖𝙗𝙞𝙣𝙚𝙩, 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙗𝙞𝙚𝙣𝙫𝙚𝙞𝙡𝙡𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙚𝙩 𝙨𝙞𝙢𝙥𝙡𝙞𝙘𝙞𝙩é.

18/09/2025

Nouveau cabinet, nouvelle déco, nouvelle identité visuelle… et nouveau nom Instagram ! Je passe de .osteo à .osteo 🪷 👉 Plus simple à retenir et en harmonie avec ma collègue .osteo
Merci d’être toujours là, j’ai hâte de vous accueillir dans ce nouvel espace 🌿

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Lille
59160

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Téléphone

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Site Web

http://Anne-athanase.fr/

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