Marie-Catherine Idel - Coach créative

Marie-Catherine Idel - Coach créative Je suis Cathy, Formatrice et Coach créative en transition professionnelle.

Avec Cré’Align©, j’accompagne les femmes qui souhaitent se libérer de l'épuisement et reprendre leur élan professionnel grâce aux neurosciences, art-thérapie et l'introspection.

Et si ton intuition reprenait enfin la parole ?Entre un mental qui veut tout contrôler et des doutes qui freinent ton él...
15/11/2025

Et si ton intuition reprenait enfin la parole ?
Entre un mental qui veut tout contrôler et des doutes qui freinent ton élan, ton feu intérieur s’est peut-être un peu assoupi…

Je te propose une parenthèse douce et profonde :
un atelier Tarot Intuitif & Écriture Guidée, pour te reconnecter à toi-même et éclairer ta situation actuelle - pro, perso, ou émotionnelle.

Aucun besoin de savoir tirer les cartes ✨
Ici, le tarot devient un miroir symbolique, un outil d'introspection pour t’aider à comprendre ce que tu traverses et retrouver de la clarté.

🔸 Au programme :
• mini-méditation pour découvrir ton type d’intuition
• tirage introspectif guidé pas à pas
• exercices d’écriture pour poser tes ressentis et ouvrir des pistes d’action
• guidance collective offerte en fin d’atelier

Un moment pour ralentir, écouter, écrire, ressentir… et repartir plus alignée. ✨

📍 Le Bus Magique - Lille
🕒 Dimanche après-midi - 1h30
💛 Prix libre à partir de 15 € (tarif solidaire disponible)
🎟 8 places seulement

👉 Tu veux ta place ? Dis-moi "oui" en commentaire ou en message privé. Je t’envoie le lien de réservation.



Dans cette vidéo, je partage un tirage personnel autour de mon projet d’expatriation - un tirage “avant / maintenant / f...
09/11/2025

Dans cette vidéo, je partage un tirage personnel autour de mon projet d’expatriation - un tirage “avant / maintenant / forces à mobiliser” qui m’a permis de mieux comprendre ce qui se joue en ce moment et quelles énergies je dois activer pour avancer. Mais aussi les points de vigilances à savoir et qui peuvent me malmener ou tout faire capoter.

Le tarot est un excellent outil d'accompagnement en développement personnel. C’est un miroir de l’inconscient, une boussole intérieure qui éclaire les périodes de transition : reconversion, épuisement, quête de sens ou changement de pays.

➡️Si toi aussi tu traverses une période de questionnement ou de transition et que tu aimerais y voir plus clair,
👉 je propose des tirages personnalisés adaptés à ta situation (reconversion, orientation, choix de vie, expatriation…).

✉️ Contacte-moi en message privé pour en savoir plus.

LE LIEN DE LA VIDEO EST EN COMMENTAIRE ⬇️

Suite à mon agression violente à mon dernier poste salarié, je m'étais promis de tout tenter pour ne pas retourner en sa...
08/11/2025

Suite à mon agression violente à mon dernier poste salarié, je m'étais promis de tout tenter pour ne pas retourner en salariat. Aujourd’hui, le pari est tenu (pour le moment).

🤔 Mais à quel prix, et surtout… pour quoi, vraiment ?

Depuis, ma vie a pris un virage inattendu et paradoxalement, mon activité de cœur, le coaching pour femmes en transition pro, elle… stagne.

Pas faute d’efforts. Juste parce que j’ai surestimé la volonté réelle des gens à changer profondément. Tout le monde veut “aller mieux”, mais peu sont prêts à se remettre vraiment en question.

😔 Je me suis heurtée à ça, encore et encore :
Les résistances, la peur du changement, la quête de solutions magiques. Une bataille à vouloir “réveiller” celles qui n’étaient pas prêtes.

Alors j’ai fait une pause. Pas une fuite. Un lâcher-prise conscient.

Je réalise aussi à quel point le monde du coaching est un miroir déformant : on affiche des vies parfaites, des business florissants, mais derrière, beaucoup peinent à boucler les fins de mois. J’ai décidé de le dire, parce que c’est la réalité.

Et pendant que mon éveil spirituel chamboule tout, je sens que ma prochaine étape se prépare ailleurs : dans un projet d’expatriation interculturel qui ressemble davantage à ce que je veux vraiment transmettre au monde.

Alors non, je ne jette pas l’éponge. Je laisse la vie me réajuster. Je respire. J’observe. Je me transforme.

Et toi, dis-moi :
👉 As-tu déjà connu ce moment où tout se chamboule… pour mieux se réaligner ensuite ?

Parcours de vie - vie d'entrepreneur - remise en question - lâcher - bilan entreprenarial - expatriation - vie professionnelle

Je récapitule sur mon site, tous les ateliers en présentiel et en visio à venir en Novembre et décembre. 🌟 18 Novembre à...
04/11/2025

Je récapitule sur mon site, tous les ateliers en présentiel et en visio à venir en Novembre et décembre.

🌟 18 Novembre à 18h Atelier en visio pour l'association Entourage Pro pour les chercheurs d'emploi.

🌟 30 Novembre à 15h30 Atelier au bus Magique à Lille Tarot/Ecriture/journaling et reconnexion à soi.

🌟 4 Décembre à 14h Atelier pour l'association L'Burn à la maison des associations à Lille Créatif et bien-être 'Les boîtes de lumière et le cercle de gratitude'.

🌟 13 Décembre à 16h Atelier à la Chaufferie de Lille 'Mon refuge intérieur' Linogravure et Peinture.

Toutes les informations sur le lien ci-dessous:
https://mciformations.podia.com/ateliers-a-venir

Et si tu donnais forme à ton refuge intérieur ?Je vous propose un atelier créatif mêlant peinture et linogravure pour ex...
04/11/2025

Et si tu donnais forme à ton refuge intérieur ?

Je vous propose un atelier créatif mêlant peinture et linogravure pour explorer le thème “s’abriter” : créer un espace symbolique de calme, de douceur et de protection.

Le but est d'imaginer et donner vie à une œuvre symbolique : ton refuge intérieur, ce lieu, cette activité, cet objet réconfortant... qui te protège, t’apaise ou t’inspire - qu’il prenne la forme d’une cabane, d’une bulle de lumière, d’une maison rêvée ou d’un simple symbole de chaleur.

Tu apprendras à combiner les textures de la peinture et l’empreinte unique de la gravure pour superposer matière, couleur et émotion.

Un moment hors du temps, pour (re)trouver ton ancrage tout en laissant libre cours à ton imagination

🎨 Ensemble, nous mêlerons couleur, empreinte et émotion pour imaginer ce qui nous abrite du monde.

📍La Chaufferie Hellemmes
📅 Samedi 13 Décembre
💰 15 € (Réduction en tarif solidaire sur justificatif)
👥 8 à 10 participant·es max

J'anime un atelier dédié aux chercheurs d'emploi le mardi 18 Novembre à 18h en visioconférence avec l'association 'Entou...
04/11/2025

J'anime un atelier dédié aux chercheurs d'emploi le mardi 18 Novembre à 18h en visioconférence avec l'association 'Entourage pro'.

Marre de postuler sans résultats ?

L’atelier “Ma boussole de l’emploi” t’aide à sortir de la logique “plus j’envoie, plus j’ai de chances” pour retrouver du sens et de la clarté dans ta recherche.

Apprends à te recentrer sur tes forces, ton rythme et tes véritables envies professionnelles:

➡️ Repars avec un outil concret pour avancer sereinement et efficacement vers un emploi qui te correspond vraiment.

🔎 'Ma boussole de l’emploi' est un atelier mindset + pratique pour transformer ta recherche d’emploi :

➡️ Clarifie ton cap professionnel
➡️ Retrouve motivation et confiance
➡️ Apprends à cibler les bonnes opportunités
➡️ Réorganise ta méthode avec un outil concret et efficace

Un atelier pour agir avec clarté, plutôt que subir.
Informations et inscription sur: https://www.entourage-pro.fr/ ou contactez moi en DM, je vous mettrais en lien directement

J'ai posé la question suivante sur 'Threads' : 🌟 C'est quoi le pire comportement d'un manager ou collègue.s que tu as en...
01/11/2025

J'ai posé la question suivante sur 'Threads' :

🌟 C'est quoi le pire comportement d'un manager ou collègue.s que tu as enduré au boulot?

Voici quelques commentaires reçus, que je vous partage en anonyme.

Ces témoignages sont ceux de femmes et d’hommes qui ont essayé de “tenir le coup”. Mais c'est souvent une démission, un départ forcé ou un long arrêt de travail qui a conclu ces situations toxiques.

Stress constant, humiliations déguisées, surcharge, peur du jugement… La toxicité au travail ne se voit pas toujours, mais elle laisse des traces profondes.

Ce carrousel est aussi ma manière de rappeler à mes coachés qu'elles sont victimes et non les responsables. Et surtout qu’aucun emploi ne mérite qu’on s’éteigne pour lui.

Et toi, as-tu déjà vécu une situation qui t’a fait perdre confiance en toi au travail ?

🔊 Partage ton expérience en commentaire, même en quelques mots, cela peut aider ceux qui se taisent encore.

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Le burn-out...l'épuisement professionnel.C'est le crash final pour s'être obstiné à jouer un rôle trop longtemps.Le mask...
30/10/2025

Le burn-out...l'épuisement professionnel.
C'est le crash final pour s'être obstiné à jouer un rôle trop longtemps.

Le masking social, ou masque social en bon français (les anglicismes sont fatiguants!), c’est ce réflexe qui nous pousse à nous adapter pour être acceptés : à sourire quand on a envie de pleurer, à être sociable quand on rêve de silence.

Quand on ne peut plus “faire semblant”, on fuit les autres. Pas par rejet, mais parce qu’on ne peut plus tricher avec soi-même.

Petit à petit, j’ai appris à revenir à moi, à dire non, à oser être vraie. C’est inconfortable, mais c’est libérateur.

👉 Et toi, quand as-tu réalisé que tu jouais un rôle ?

Dis-le-moi en commentaire, et la prochaine fois, on parlera d’un outil puissant pour avancer sans s’épuiser : l’alter ego.

Développement personnel - mindset - oser être soi - masque social.

Et si tu arrêtais de te battre contre ta propre nature ?Avec ton Human Design, tu apprends à travailler avec ton énergie...
29/10/2025

Et si tu arrêtais de te battre contre ta propre nature ?

Avec ton Human Design, tu apprends à travailler avec ton énergie plutôt que contre elle.

👉 Dans ce carrousel, je te montre comment j’utilise le mien pour éviter l’épuisement et rester alignée dans ma vie professionnelle et entreprenariale.

Tu veux connaître ton human design ? Fonce sur designhumainfrance.com/votre carte.

Un sacré coup de pouce pour mieux comprendre ta personnalité et l'adapter à ta vie pro, pour éviter de t'épuiser et d'agir à mauvais escient. Cela m'aide beaucoup à réadapter ma façon de travailler!

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