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maison plexus

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France
Lille
maison plexus

Je m’appelle Alice, je suis masseuse et sophrologue. Je propose une approche intuitive du massage

03/12/2025

Il y a quelques jours une cliente est venue se faire masser. Au fur et à mesure de la discussion, elle me parle de sa mère qui fait des massages et qui la massait lorsqu’elle était petite.
J’ai directement pensé à ma mère et à mon rapport au toucher.
D’ailleurs lorsque je parle de ma fille, j’entends souvent « elle a de la chance d’avoir une mère masseuse », c’est vrai. Et j’ai moi aussi eu la chance d’avoir une maman psychométricienne qui m’a beaucoup prise dans ses bras.
C’est quelque chose que j’ai envie de transmettre à ma fille : le plaisir des câlins et du toucher bienveillant. C’est tellement bon pour le moral.
Je repense encore aux massages que je lui faisais quand elle avait 1, 3, 6 mois. Quand elle a pris sa poupée à 18 mois et qu’elle s’est mise à la massait spontanément. J’espère qu’elle cultivera à son tour le bonheur du toucher pour se dire « merci »
📸

15/10/2025

On est d’accord, cette photo n’est pas à mon avantage 😅
Je vous jure que je suis pourtant super enthousiaste et souriante quand j’interviens en extérieur !
Ici j’étais entrain de parler aux étudiants du Lycée Ozanam de la fameuse « ride du lion ». Vous voyez laquelle ?
Bon c’est vrai que ça les concerne moins que moi quoi que, on fronce les sourcils à tous les âges. J’en ai d’ailleurs une à la maison qui aurait bien besoin d’une petite séance de « do in » pour déplisser un peu le front de temps en temps 😆
Merci à pour la confiance, c’est trop chouette de rendre accessible le bien-être auprès des étudiant.e.s 🏀

03/09/2025

J’ai demandé à Chatgpt de m’écrire un post sur l’IA et franchement … j’ai pas mieux 😆
La dernière c’est bonus 🌴

06/07/2025

Qui sommes nous en juillet que nous n’étions pas en septembre ? 🌞 ce n’est pas moi qui le pose c’est
Cette question m’a glacé le sang tellement les 4 saisons qui viennent de s’écouler m’ont vu me transformer. J’ai l’impression d’être dans une autre vie.
J’aime bien fonctionner en saison culturelle comme dans mon ancien métier. Et cette saison était toute particulière, j’ai traversé tous les états, toutes les émotions et pas les plus gaies. J’ai navigué dans un automne hiver très difficile sur le plan personnel mais je sais désormais que cela ne fait pas de moi une mauvaise masseuse !
Merci tellement à toutes les personnes qui sonnent « au nid » et qui me confient leurs histoires de cœurs et de corps. Et merci aussi à ma fabuleuse colloc de nid 🖇️
Il paraît que le post partum dure 3 ans. Alors ça y est, dans quelques jours ma fille aura 3 ans 🥹
Je n’aurais jamais imaginé grandir autant grâce à elle mais j’ai quand meme encore bien l’impression d’être en post partum 😅
L’agenda de juillet est full merci merci merci
Je m’en vais grandir avec et sans elle fin juillet et je reviens le 18 aout !
Je vous souhaite un bel été 🦗💙🌞🦗💙🌞
Photo .jennesson.photographie

13/06/2025

🪺Mon nid 🪺
Laissez moi vous présenter mon petit nid perché
C’est ici que je vous reçois, cachée quelque part dans le Vieux Lille.
Et quel bonheur de masser les fenêtres ouvertes et d’entendre les oiseaux de la cour arrière en ce moment 🤍
C’est l’occasion de vous dévoiler quelques uns des clichés pris par .jennesson.photographie avec qui je vous propose des ateliers massage bébé avec shooting photo, c’est toujours de très bons moments
Merci Elodie 🌞
Merci Alexandra qui m’a envoyé ce texte tiré de « refuges » de Nathalie Moine
Merci Mya d’être venue faire la modèle pour ce shooting, deux clientes en or à l’image de toute ma clientèle tellement adorable et bienveillante 🥰

29/03/2025

🎾 Atelier routine massage 🎾
Un samedi matin tout en douceur pour ces 3 duos parents-enfants chez
Ça fait du bien de sortir de son nid parfois ! C’était un plaisir de transmettre et de voir les sourires de Charlotte, Suzanne et Sacha (6 ans tous les 3) ce matin. C’était beau de voir les corps et les visages se détendrent au fur et à mesure de l’heure et surtout la complicité avec leurs mamans
🩷💜🧡💙💚

22/03/2025

Corps révélés 💫
il y a quelques semaines j’ai participé à un stage intitulé «corps sensuel, corps connecté». Une journée initiée par deux ostéopathes extraordinaires .osteo & avec leur super projet
J’ai osé faire un pas de côté et je me suis autorisée à aller regarder et apprivoiser au fond de moi, cette petite flamme interieure. Celle qu’on laisse parfois se consumer et qui est (presque) éteinte.
En médecine traditionnelle chinoise on l’appelle le « Qi (prononcé « chi »). En ayurveda on l’appelle le « prana ». Moi je l’appelle la flamme. Celle qui nous fait nous sentir vivant face au monde. Croyez moi que ma flamme elle était bien enfouie il y a encore quelques mois et quel bonheur de la retrouver et de la choyer pour veiller à ce qu’elle reste toujours allumée.
L’Ile y a plein de manières d’entretenir notre feu intérieur : l’amour, l’amitié, le mouvement, l’alimentation, le « care », la créativité, la curiosité ou bien encore les massages ;)
Lorsque vous venez vous faire masser, vous me confier votre corps et ce n’est pas rien ! Vous vous dévoilez et surtout vous révélez à vous même, vous venez cultiver cette énergie si précieuse qui nous tient en vie !
Merci à .photographie qui a su magnifiquement révélé tous ces corps lors de cette journée de stage chez .moon_studio

🌞

21/03/2025

Je vous repartage ici un extrait de ma conversation avec Caroline et Inspirantes - Podcast qui parle de maternité et d'entreprenariat 🫶
Un podcast hebergé aussi par Maman Powerboost
Bonne écoute !

30/01/2025

Les étudiant.e.s 📚
Un public que je ne vois que trop rarement à mon cabinet pour les raisons que l’on connaît 💰
Alors quand la m’a
invité à proposer un atelier de Do In lors d’un événement co-organisé par et à la maison internationale, j’ai dit un grand OUI
Cette soirée avait pour objectif de favoriser l’intégration et le bien-être des étudiants internationaux en leur proposant un moment convivial et relaxant 🧘‍♀️
Une première en anglais pour moi 🤪
Merci à l’adorable étudiante qui m’a aidé à traduire à mes côtés !

22/12/2024

🎂 5 ans 🎂
Ça fait 5 ans que maison plexus existe. Je crois que tous les ans je vous raconte que j’ai d’abord « attendu le client », qu’au début on doute, on tâtonne et puis on grandit.
J’ai créé 3 mois avant le Covid 19 alors que je venais de signer un bail et d’obtenir les clés de mon tout premier cabinet. Lancer une entreprise de massage en pleine crise sanitaire ce n’était pas de la tarte.
Et puis j’ai persévéré et j’y ai surtout cru ! J’ai vu venir une clientèle adorable, bienveillante et qui repartait avec le sourire aux lèvres et le corps léger.
Un jour j’ai eu envie de devenir maman et j’y ai cru aussi. Entrepreneuriat et maternité, ça aussi ce n’est pas de la tarte.
Au fil des années j’ai trouvé mon nid, un endroit douillet, baigné de douceur. Je sais que ce lieu participe beaucoup à la réussite de ma petite entreprise. Vous savez comme je défends le fait que le massage c’est aussi un contexte.
Cette dernière année les épreuves de la vie m’ont fait gagner 10 ans de maturité. Je dois désormais faire face à de nouveaux défis et apprentissages. J’ai dû apprendre à écouter mon corps et mon intuition, à mieux connaître mes limites.
La vie est mouvement, le chemin n’est pas linéaire et il faut parfois emprunter d’autres trajectoires grâce à notre capacité à transformer les choses. Un peu comme un massage finalement, on connaît le début mais pas la fin
🏄🏻‍♀️
Merci à vous qui me suivez par ici, qui lisez, likez, commentez. À vous qui êtes venus au cabinet une fois, deux fois, dix fois. À vous qui me faites aussi confiance pour prendre soin d’une personne qui vous est chère ou encore vous qui m’accueillez pour des interventions sur mesure dans des environnements variés
Cœur sur vous ♥️
Cette année avec .time .lespartiate .doula.lille

01/12/2024

J’ai failli annuler cette journée de stage.
Elle fait partie des projets que j’avais le plus envie de mener cette année. Je l’avais écrit dans un carnet il y a un an.
De rituel Rebozo en rituel Rebozo avec Hélène .doula.lille dans la chaleureuse j’ai cheminé pour penser à une journée de transmission dans ce magnifique lieu.
J’ai repensé à tous les enseignements que j’ai reçu depuis que je me suis formée au massage.
J’avais envie d’y mettre du jeu, de la créativité et du plaisir dans une ambiance bienveillante et intimiste.
Cette année a été très éprouvante pour moi. Elle m’a fait perdre ma naïveté et mon insouciance. Je termine l’année avec les batteries à plat et j’ai d’ailleurs pris la décision de ralentir le rythme ces prochaines semaines.
Aujourd’hui, je suis fière d’être allée jusqu’au bout de mon idée et d’avoir concrétisé ce stage. J’en ressors pleine de gratitude et avec l’envie de réitérer l’expérience au printemps
Merci aux participantes chouchou de cette première édition qui m’ont redonné des points de vie
🌷

Adresse

10 Rue Au Pétérinck
Lille
59000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:30
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 19:30
Jeudi	09:00 - 21:00
Vendredi	09:00 - 21:00
Samedi	09:00 - 20:00

Site Web

http://www.maisonplexus.fr/

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