Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 20:00 Mardi 08:30 - 20:00 Mercredi 08:00 - 20:00 Jeudi 08:30 - 20:00 Vendredi 08:30 - 20:00 Samedi 09:00 - 17:00

Anna Gerecht - Naturopathe

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France
Lille
Anna Gerecht - Naturopathe

Je vous accueille en cabinet pour des consultations en naturopathie et des massages Bien-Etre.

08/12/2025

💥Repas de noël de l'association Naturonord 💥

😍 Jeudi soir les adhérents à l'association Naturonord, des naturopathes des Hauts de France, se réunissaient pour le repas de Noël !

🥂L'occasion de tous se retrouver pour clôturer l'année.

❤️ Un moment de convivialité que j'adore ! Car entre naturopathes nous avons toujours beaucoup de choses à nous dire et à échanger 😂.

🎉 Nous nous reverrons en janvier pour l'assemblée générale, le moment de proposer ce que nous avons envie de faire au sein de l'association en 2026.

🙏 Merci à la Dada cafétéria pour leur accueil et la privatisation du lieu !

👉 Le lien vers le site de Naturonord : https://naturonord.org/

03/12/2025

💥 Atelier « Gérer mon stress dans ma phase de transition💥

🌞 J'ai participé vendredi après-midi à un atelier sur la thématique « Gérer mon stress dans ma phase de transition », animée par Nadia Ben Slima, formatrice à RH Performance à Marcq-en-Baroeul. Cet atelier m'a été proposé par l'association .

🧐 Vous pourriez penser : « Mais toi-même, en tant que naturopathe, tu animes des ateliers sur la gestion du stress. Alors pourquoi participer à un atelier sur cette thématique ? »

⚡ Et oui, c'est vrai que c'est sujet que je connais bien.
Mais je suis curieuse, je me suis dit que j'apprendrais probablement de nouvelles choses !

⚡Je n'ai pas été déçue, bien au contraire, car Nadia a présenté les choses sous un angle différent et ça m'a beaucoup intéressée.

😳 Nous avons beaucoup évoqué les émotions à l'origine du stress :
👉 Comprendre ce qui se joue en nous émotionnellement
👉 Identifier ce qu'on ressent pour mieux pouvoir agir
👉 Trouver des clés concrètes pour retrouver de la sérénité
❤️ Tout cela permet de gagner en confiance et de mieux gérer son stress en lien avec son activité professionnelle.

❗ 3 mots clefs à retenir :
👉 Émotions
👉 Besoins
👉 Action

🙏 Merci Nadia Ben Slima, RH Performance et !

#2025

28/11/2025

💥 BD Santé : « Goupil ou Face» de Lou Lubie 💥

« Bienvenue dans l'univers fabuleux des troubles bipolaires »
« Comment apprivoisez sa cyclothymie »
Voilà ce qui est noté sur le bandeau de cette BD passionnante et émouvante de Lou Lubie.

😳 Son récit autobiographique est troublant.
Pendant plusieurs années, elle se sent différente, elle ne sait pas ce qu'elle a, de quoi elle souffre, pourquoi elle a des moments de mal-être profond puis des moments d'euphories et de bonheur intenses.

💪 Ca a été un long parcours médical, de recherches personnelles pour finalement découvrir qu'elle est cyclothymique.

😁 Elle nous explique en détails et avec beaucoup d'humour ce que cela signifie : être cyclothymique, comme cela se manifeste : Lou et son renard comme elle l'appelle !

❤️ C'est une BD pédagogique, touchante, où le récit évolue au plus proche d'elle-même, de sa vie personnelle et professionnelle, et de ses difficultés.
Elle m'a beaucoup appris sur les différents troubles bipolaires.

#2025 bipolaires

25/11/2025

💥 Atelier sur la femme de + 50 ans et la ménopause 💥

🌞 J'ai participé ce matin à un atelier sur la thématique de " la femme de + 50 ans et la ménopause ", proposée par le laboratoire / .et.traditions , animée par Marjorie Torchet Naturopathe et Cindy Ballesta conseillère et formatrice.

👉 Il y a beaucoup de choses à faire pour accompagner les femmes dans toutes leurs étapes de vie, mais entre autre dans la période de périménopause et ménopause.

🌸 Chaque femme est différente et nos conseils, en tant que naturopathes, sont toujours ciblés et personnalisés, selon les besoins de la cliente.

🌷 Ce matin, nous avons pu revoir les plantes, les huiles essentielles, les hydrolats, les bourgeons de plantes, les fleurs de Bach, les élixirs floraux contemporains qui peuvent être conseillés à nos clientes pour les soulager et les soutenir.

🌿 Une belle boîte à outils en + de nos conseils alimentaires et d'hygiène de vie !

🙏 Merci à Cindy Ballesta pour l'organisation !

#2025

21/11/2025

💥 Alma Libre Notre groupe de 7 entrepreneuses 💥

🌞 Ce matin je voyais mes collègues entrepreneuses du groupe Alma Libre, que nous avons formé avec Little Big Womenomenlbw Big Women, depuis le mois de septembre.

Le but de ce groupe est de se voir tous les 2 mois, partager sur nos activités respectives, se prendre un temps pour faire le point sur :
- ce dont nous sommes fières sur les 2 derniers mois
- ce qui nous mobilise en ce moment, ce qui nous bloque aussi
- de quoi nous aurions besoin
- quel(s) objectif(s) pour les 2 prochains mois

⚡ Ces échanges peuvent faire émerger des idées, des conseils, de l'entraide : et tout cela est précieux !

🙏Merci à vous toutes les filles .cucos .lassistance.digitale et à Hassan de Little Big Womenlbw !

#2025

18/11/2025

💥Formation en aromathérapie en centre hospitalier 💥

⭐ 2 riches journées de formation en aromathérapie au Centre Hospitalier de Lens, les 12 et 13 novembre avec l'organisme FORMEMOIRE !

😀 Je suis heureuse de me dire que l'aromathérapie est utilisée à l'hôpital, dans certains services, en complémentarité des traitements, pour apporter du confort, du bien-être et du soutient aux malades, familles et soignants.

👉 Après ces 2 jours de formation, les soignants sont capables de savoir quelles huiles essentielles utilisées dans quel but précis. Ils savent utiliser les hydrolats et choisir une huile végétale.

⚡ On ne fait pas n'importe quoi avec les huiles essentielles ! Maintenant ces soignants connaissent les précautions d'emploi, les points de vigilance, les voies d'administration des huiles essentielles.

🙏 Merci aux 7 participantes pour leur engagement et leur grande motivation !

#2025

10/11/2025

💥Le bouillon d'os 💥

❤️ Le bouillon d'os vous apporte des minéraux, des protéines, des acides aminés dont du collagène.
Il serait également anti-inflammatoire.

⭐ Il prend soin de vos intestins, de vos os et articulations !
Et c'est de saison !

🥕 Ma recette !
⚡ Ingrédients : (à adapter selon votre goût)
1 kg d’os (carcasse de poulet, os à moelle…)
5 L d’eau (ça peut être moins)
3 carottes
3 branches de céleri
1 oignon piqué de nombreux clous de girofles
2 gousses d’ail
1 poireau ou tous autres légumes de saison, navet, choux, céleri rave
Herbes aromatiques au choix (persil, laurier, thym, romarin...)
et/ou curcuma frais, gingembre frais, anis étoilé, 2 bâtonnets de cannelle (des épices réchauffantes)
Cumin (grains)
2 c. à s. de vinaigre de cidre ou de jus de citron
Gros sel
Poivre

⚡Préparation :
Préparer les légumes. Couper les carottes en deux dans le sens de la longueur, tailler des petits dés de céleri et les autres légumes.
Placer les os dans une marmite. Remplir d’eau et ajouter le vinaigre de cidre.
Porter à ébullition.
Ajouter les légumes et laisser mijoter à feu très doux pendant 4 heures. Ajouter les herbes aromatiques en fin de cuisson.
Filtrer le bouillon.
Conserver le bouillon au frais ou au congélateur.

⚡ En boire un bol tous les jours ou utiliser le bouillon dans vos préparations.

😍 Bon appétit !

# #2025

04/11/2025

💥Atelier lactofermentation 💥

🤸‍♂️ Faire soi-même ces légumes lactofermentés c'est facile et délicieux !
Et c'est bon pour la santé!

✨ Rendez-vous le samedi 15 novembre de 15h30 à 17h30 au Tok'ici (quartier Bois Blanc à Lille)
40€ par personne.

🥕 Vous repartez avec votre bocal de légumes lactofermentés et les recettes !

👉 Pour vous inscrire : annagerecht.naturopathe@gmail.com

02/11/2025

💥Formation Massage Chi Nei Tsang 💥

🌞 Cette semaine je me suis formée, 4 jours, pour apprendre le massage Chi Nei Tsang avec l'organisme de formation .
🤸‍♀️ Une formation dense et intense pour proposer une nouvelle prestation au cabinet.

❗ Que signifie le mot Chi Nei Tsang ?
Chi = Energie
Nei = Interne
Tsang = Organes

✨ C'est un massage qui apporte du bien-être tant sur le plab physique que psychologique et émotionnel.

❗ Quelles sont les vertus du massage Chi nei tsang ?
- meilleure gestion des émotions
- améliorer le fonctionnement des organes
- drainage et élimination des toxines
- apaisement du mental
- détente et relaxation
- amélioration de la respiration
- stimulation du système immunitaire
- amélioration de la circulation sanguine

🙂 Je suis vraiment heureuse de revenir au massage, au toucher !

🙏Merci à mes collègues de formation : , , , !
Et 🙏 merci à notre formatrice Mélanie !

#2025

24/10/2025

💥 Cueillette de champignons 💥

😍 Dimanche dernier j'ai fait une sortie cueillette de champignons avec l'association Nature et savoir-faire, de Calais, avec des amis naturopathes, dans la forêt de Desvres.

🌲 Une très belle forêt !
🍄 Nous avons pu cueillir et apprendre à reconnaître des champignons comestibles à l'aide de notre accompagnateur Alexis.

❤️ Un beau moment de partage et d'apprentissage en nature.
Image 2 : un lactaire délicieux par exemple !
😋 Et quel délice de déguster les champignons en poêlée ou omelette !

🙏 Merci à Alexis qui nous a transmis son savoir sur les champignons.
🙏 Merci à Barbara pour l'accueil et la préparation du repas du midi.

👉 Le site internet de l'association Nature et savoir-faire: https://natureetsavoirfaire.fr/la-loco/

🌈 A bientôt !

#2025

23/10/2025

💥 « J'peux pas, j'ai chimio » d'Alexandra Brijtoff et Camille Hoppenot 💥

✨ Une BD pleine d'humour et d'énergie, sur le sujet grave d'une femme, atteinte d'un cancer du sein.
Le ton est donné : franc, direct !
Humour décapant sur fond d'ascenseurs émotionnels !

🙏 Alexandra Brijtoff raconte avec beaucoup de justesse à quel point certains moments sont difficiles, malgré le soutien des amis et des proches.
Il y a des traversées...
💪 Du courage il en faut, beaucoup de courage, face aux doutes, aux peurs sur le fait de s'en sortir, de guérir.

❤️ Une BD qui fait du bien !

#2025

17/10/2025

💥 Formation sur la prise en charge individuelle de la santé féminine 💥

🌞 Samedi 11 octobre, j'ai été en Belgique, à Genval avec des collègues naturopathes, pour une formation, sur le thématique « La prise en charge individuelle de la santé féminine à l'aide de la phytothérapie » 🌿, proposée par le .

⭐ Cette formation était animée par le Dr Damien Bourgonjon, gynécologue obstétricien, formée en phytothérapie, homéopathie, sexologie clinique, en médecine nutritionnelle et fonctionnelle.

⚡ Ce sont majoritairement des femmes que j'accompagne en cabinet et c'est toujours important de suivre des formations pour toujours mieux comprendre les problématiques qu'elles rencontrent tout au long de leur vie de femme.

👉 Nous avons exploré plusieurs sujets :
- Le rôle des hormones
- Les troubles du cycle
- Le syndrome prémenstruel
- La période préconceptionnelle, la grossesse et l'allaitement
- Le Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK)
- L'endométriose
- Les cancers en gynécologie
- Le microbiote vaginale et les infections vaginales et urinaires

🤸‍♀️ Beaucoup de choses à dire !
Toujours des journées très riches !
Des échanges précieux entre professionnels !

🙏 Merci au LPEV pour cette proposition de formation.
C'est toujours un plaisir d'aller à Genval pour apprendre !

#2025

Adresse

66 Rue D'esquermes
Lille
59000

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 20:00
Mardi	08:30 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:30 - 20:00
Vendredi	08:30 - 20:00
Samedi	09:00 - 17:00

Site Web

https://anna-naturopathe.fr/

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