Shiatsu Lille-fives

08/02/2024

Hey toustes, j'ai enfin retrouvé mon profil Shiatsu. Alors :

- je pourrais vous raconter les épreuves que j'ai traversé cette dernière année autour de la maladie et du deuil

- montrer des tas de photo de moi en train de pratiquer à Paris, Italie ou Guadeloupe

- Vous envoyer mes meilleurs vœux de détente, relaxation et pratiques assidues de développement physique et spirituel

Mais non, je préfère vous laisser avec Camille Teste, l'auteure de "politiser le bien-être" qui pose magnifiquement ici les dérives capitalistes de responsabilisation individuelle qu'on entends à tout va en formation, en thérapie et en cours de yoga ou autre.

" si vous êtes malades c'est de votre faute"
🤔 VRAIMENT ? 🤨

Au fil de ces dernières années, le bien-être s’est imposé comme un nouvel impératif moral. Pourtant, le self-care ne peut pas être la seule réponse à tous les défis que nous traversons dans une vie, que ce soit à l’échelle individuelle ou collective. Face à ce constat, comment faire ...

29/05/2023

Actuellement auprès de ma grand mère de 99 ans, j'ai peu de temps pour pratiquer, cet exercice à lui seul:
- relaxera le méridien de la Vessie et les muscles soutenant la colonne vertébrale

- ouvrira les hanches, le pelvis et les points de la rate, du foie qui sont peu travaillés en général dans l'aîne

- améliorera l'ancrage au sol et l'équilibre gauche droite

- favorisera la descente de l'énergie dans le centre vital, le Hara

- incomparable pour favoriser la souplesse des membres inférieurs et lombaires

Bonne pratique

23/01/2023

Bienvenu.es dans l'année du lapin d'eau.
L'eau est un élément relatif à la profondeur.
Quelque chose qui s'écoule en souterrain, s'immisce partout, une force qu'on ne voit pas toujours en surface mais qui produit de grands changements. Tout comme dans la nature, les infiltrations peuvent briser la pierre, faire s'effondrer des fondations, ouvrir un nouveau delta.
L'eau se tait, présente dans le non verbale, elle ne s'exprime pas toujours.
Ayons confiance en cette nouvelle année sautillant du lapin. Le lapin est vif, rapide et endurant tout en sachant se terrer et attendre le moment propice pour sortir et parcourir la plaine.
La lapin est synonyme de PATIENCE.

J'ai choisi ce shodo de la sincérité comme mantra de l'année.
Sincérité envers soi-même: faire le point sans se culpabiliser ni se juger, découvrir ou re-découvrir notre vraie nature, aller vers des activités et personnes qui permettent de revenir à soi en vivant l'aventure collective.
Faire des choix courageux, qui parfois ne portent pas leur fruits immédiatement mais qui sur le long terme, formeront les grands fleuves intarissables.

🐇💦🐇

「誠」Makoto - Sincérité

20/08/2022

On regarde vers le haut et on peut se sentir découragé.e à l'idée d'atteindre le sommet.

On se met de nombreux objectifs à réaliser, de nouveaux défis, des deadlines et résultats à obtenir.
Je suis moi aussi, animée par ces désirs qui entretiennent la satisfaction de mes efforts.

Puis, en observant la basilique St Michel,
sur les chemins de mon enfance,
j'ai réalisé qu'il y a toujours un escalier ;
Pour gravir la montée par palier, tranquillement, parfois s' arrêter et reprendre son souffle.

Aussi, que l'on soit en haut ou en bas de la rampe, le ciel est toujours bleu.

21/06/2022

🌞Le solstice d'été est le jour où la lumière du soleil baignera le plus longtemps notre planète. L'énergie Yang va ruisseler des corps célestes. Je vais essayé de recharger au maximum mes batteries. C'est la fête 🔥 joie, chant et danse les ami.es 🌟

14/06/2022

Masser mon ami d'enfance pour la première fois : magique 💜🎊💜 moment de partage à la cool.
Quand j'ai commencé le shiatsu je m'imaginais que, plus je connaissais la personne plus il était difficile de lui donner. Après plusieurs années de pratique, je réalise que mes ami.es me font avancer comme jamais sur le chemin du shiatsu.
Comme dirait Akinobu Kishi Seiki Senseï :
"je ne sais jamais qui soigne qui"
Merci merci Makaya

01/04/2022

Quand les temps sont durs, venez prendre un petit Shiatsu.
Ici au dispensaire d' Opéra :
On s'allonge et c'est parti pour une heure de quiétude ensemble .
Encore de beaux moments partagés au CHU d'opéra.
Merci la vie, kokoro kara