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Muriel Ramon Ostéo Périnatalité

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Lille
Muriel Ramon Ostéo Périnatalité

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Muriel Ramon Ostéo Périnatalité, Lille.

Kinésithérapeute de formation, je me suis rapidement formée à l'ostéopathie à l'IFSO Paris (Institut de Formation Supérieure en Osteopathie).Je me suis spécialisée en périnatalité (prise en charge de la femme enceinte et du nourrisson).

25/03/2026

Pourquoi ressent-on si souvent le stress dans le ventre ?

Le cerveau et l’intestin communiquent en permanence via ce que l’on appelle l’axe cerveau–intestin.

Lorsqu’une situation est perçue comme stressante, l’organisme active une réponse d’alerte. Dans ce contexte, la motilité digestive et la sensibilité intestinale peuvent être modifiées.

C’est ce qui peut expliquer des sensations fréquentes :

• ventre noué
• nausées
• inconfort digestif

👉 Bonne nouvelle : il est possible d’agir aussi par le corps pour aider à faire redescendre cette activation.

Quelques leviers simples :

• ralentir l’expiration (expirer plus long que l’inspiration)
• poser une main ou masser doucement le ventre
• bouger doucement (marcher, s’étirer)
• utiliser la voix (chanter, fredonner)
• revenir aux sensations corporelles (points d’appui, respiration)
• se mettre dans un environnement sécurisant (lieu ressource, calme)
• parler à une personne de confiance
• s’accorder un moment de distraction (lecture, activité manuelle)
• visualiser un endroit ou une situation apaisante
• méditer
• cohérence cardiaque

👉 Choisissez-en une, pas toutes.

Ces approches ne “suppriment” pas le stress, mais elles peuvent aider le système nerveux à se réguler progressivement.

Et vous, c’est quoi votre manière d’apaiser un ventre noué par le stress?

—

Muriel Ramon
Kinésithérapeute • Ostéopathe • Formatrice
Corps & santé mentale en soin manuel

24/03/2026

Attention on l’a tous et toutes posé cette question 🙋‍♀️

MAIS :

Une question peut fermer la discussion.

Une autre peut ouvrir l’espace.

En cabinet, les mots que nous choisissons font partie intégrante de l’alliance thérapeutique.

💬 J’aimerais beaucoup savoir :
– Côté thérapeutes : comment vous abordez ça en consultation ?
– Côté patients : qu’est-ce qui vous met à l’aise dans la formulation ?

👉 Le “Et le moral ?” est-il suffisant selon vous ?
J’approfondie les outils de communication clinique dans ma formation Corps & Esprit: aborder la santé mentale en soins.
🔗Lien en bio.

Muriel Ramon
Kiné • Ostéo • Formatrice
Corps & santé mentale en soin manuel

22/03/2026

« Maman, quand tu me tiens la main, j’ai moins mal. »

Parfois, on oublie à quel point le corps a besoin de contact.

Le toucher rassure, apaise…
et peut vraiment diminuer la douleur.

👉 À tout âge.

💬 Et vous, vous l’avez déjà ressenti ? Cet apaisement par le toucher en le donnant ou en le reçevant?

🧠 Le toucher et la présence d’un proche ont montré des effets sur la douleur et le stress (co-régulation, ocytocine, modulation centrale de la douleur – neurosciences affectives)

20/03/2026

Ces derniers jours, j’ai reçu énormément de messages.
De parents. De soignants.
Beaucoup de vécu, de conseils, de soutien.
Et ça m’a touchée.

Alors j’ai eu envie de créer quelque chose d’utile.
Un post qu’on peut garder, partager, compléter.

Parce qu’un enfant hospitalisé,
c’est toute une famille qui traverse quelque chose.

Et je veux aussi le dire :
il y a déjà énormément de choses mises en place pour adoucir ces moments:
Des services pensés pour les enfants,
des espaces, des jeux, des clowns,
et surtout des soignants d’une humanité incroyable.

Vraiment, merci. 🙏

💡Ce qui nous a aidés, nous :

• Le toucher
Une main posée, des massages.
C’est là où personnellement je me sens le plus à l’aise, même quand les mots me manquent.

• La respiration
Respirer ensemble quand la douleur ou la peur deviennent trop intenses.

• L’humour
Son papa ❤️ est le meilleur pour dédramatiser et faire rire. Et c’est un vrai super pouvoir !

• Le relais, le soutien:
Des amis, de la famille, des collègues.

✨ Et vous ?

Qu’est-ce qui a aidé à rendre ça plus supportable ?
👉 côté enfant
👉 côté parent
👉 côté soignant

💬 Un mot, une idée, un rituel.
Même quelque chose de tout simple.

Je regrouperai vos réponses pour en faire une ressource accessible à tous.

18/03/2026

La phrase que je dis le plus souvent en consultation :

Votre corps n’est pas votre ennemi.

La douleur et certaines tensions correspondent souvent à des réponses protectrices du système nerveux lorsque le cerveau perçoit une menace, qu’elle soit physique ou émotionnelle, réelle ou imaginaire (comme cela peut être le cas dans l’anxiété).

Comprendre ces mécanismes peut parfois déjà modifier la perception de la douleur en diminuant la menace perçue.

Cette psycho-éducation fait aussi partie du rôle des thérapeutes manuels dans l’accompagnement des patients.

C’est notamment ce que j’explore dans mes formations autour du lien entre corps et santé mentale.

Est-ce une phrase que vous aimeriez entendre de votre thérapeute ?
Et si vous êtes thérapeute : l’avez-vous déjà dite à un patient ?
—

Muriel Ramon
Kinésithérapeute • Ostéopathe • Formatrice
Corps & santé mentale en soin manuel

15/03/2026

Ça va parler certainement à beaucoup d’entres vous !

Depuis quelques jours, je sentais l’anxiété dans mon corps.

Respiration courte.
Poitrine serrée.
Ventre noué.
Mâchoire proche du casse-noix 🤣

Mon mental comprenait très bien ce qui se passait.

Je savais que c’était de l’angoisse.
Je savais aussi pourquoi.

Je le formalise.
Je le travaille en thérapie.

Et pourtant, mon corps restait en alerte, douloureux même.

Et c’est quelque chose que je vois souvent dans mon métier :

un corps anxieux peut rester en tension
même quand la tête comprend.

Alors ce week-end, je me suis remise en mouvement.

Marcher.
Respirer.
Sentir l’air et l’espace.
Me baigner.

Remettre du mouvement dans un corps figé par l’angoisse.

Et petit à petit, c’est devenu plus respirable.

𝗟𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗲 𝗱𝘂 𝗰𝗵𝗲𝗺𝗶𝗻 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗼𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗻𝗴𝗼𝗶𝘀𝘀𝗲.

Et parfois, quand on n’y arrive plus seul,
on a aussi besoin d’un regard ou d’une main extérieure, d’un accompagnement.

Dans nos métiers de thérapeutes manuels,
nous avons une vraie place dans cette éducation et cet accompagnement.

Mais pour pouvoir le faire justement,
il faut d’abord comprendre ce qui se joue
entre le corps et la santé mentale.

Et vous, l’anxiété se met où dans votre corps ?
—

Muriel Ramon
Kiné • Ostéo • Formatrice
Corps & santé mentale en soin manuel

formationprofessionnelle

01/03/2026

On ne peut plus ignorer la santé mentale en cabinet.

Selon l’Organisation mondiale de la santé, plus d’1 personne sur 2 souffrant de dépression ne reçoit aucun soin adapté.

Quand on est professionnels de premier recours: poser la question peut faire la différence.

Nous faisons partie du repérage précoce.

Encore faut-il savoir comment aborder la santé mentale, accueillir la réponse, et orienter sans se mettre en difficulté et dans le respect de son champs de compétences.

Cela demande un cadre, une posture et des outils.
Et ça s’apprend.

Lien de ma formation en bio.

25/02/2026

Le “somato-émotionnel” à toutes les sauces en ostéopathie… ça m’agace.

Pas parce que le lien corps–émotions n’existe pas.
Au contraire. Il existe, il est important. Et il est documenté.

Les travaux en neurosciences affectives, en psychoneuroimmunologie, montrent clairement l’interaction bidirectionnelle entre systèmes émotionnels et physiologie.

Ce qui me dérange, c’est autre chose.

C’est quand on dit à un patient :
“C’est émotionnel.” (Et attention je ne crache pas là dessus je l’ai dit de nombreuses fois ou pensé au début de ma pratique).

Mais dit : Sans cadre. Sans outil. Sans évaluation.
Sans savoir quoi faire après. C’est embêtant pour le patient et le praticien.

Nommer de manière floue ≠ accompagner.

On ne peut pas juste poser une étiquette et refermer la porte.

Si on ouvre la dimension psychique en thérapie manuelle, on doit savoir la tenir.

✔️ Connaître ses limites
✔️ Utiliser des outils validés
✔️ Savoir réguler sans sur-interpréter
✔️ Être formé voir idéalement supervisé

C’est exactement ce qui m’a manqué au début.
Et c’est exactement ce que je transmets aujourd’hui.

Lien de la formation « Corps & Esprit: aborder la santé mentale en soin » en bio.
Ouverts à tous les thérapeutes en relation de soins, notamment par le toucher.

14/12/2025

Mes questions bloc note cabinet:

“Est-ce qu’on peut traiter sa famille en thérapie manuelle ?
Et surtout… est-ce une bonne idée ?”

Le problème n’est pas d’être “trop impliqué”.
Le problème est de ne plus pouvoir exercer avec la neutralité nécessaire.

C’est humain.
Et c’est justement pour ça que la posture thérapeutique existe.

06/12/2025

🟢 Quand venir chez l’ostéo quand on est en projet bébé ?

➡️ La période idéale : la phase folliculaire.

Pourquoi ?
Parce qu’avant l’ovulation, le corps est dans une dynamique de prolifération et d’ouverture.
C’est le moment où l’ostéopathie peut soutenir au mieux :

• la vascularisation pelvienne, essentielle à un endomètre réceptif,
• la diminution des tensions myofasciales qui peuvent impacter douleurs, mobilité du petit bassin ou confort sexuel,
• la régulation du stress & de la charge mentale, facteurs reconnus dans la fertilité
(OMS 2023 ; McEwen 2007).

✨ L’objectif :
Un bassin mobile, une respiration fonctionnelle, un système nerveux régulé.
Pas de promesse de “faire tomber enceinte”, mais un travail sur des facteurs corporels et mécaniques, qui influencent la qualité de vie — et parfois certains éléments du parcours de fertilité.

📚 Ce que disent les données actuelles :

Les soins manuels peuvent :
• améliorer les douleurs pelviennes et lombaires ,
• moduler la perception corporelle & la régulation du stress,
• favoriser la mobilité tissulaire et diaphragmatique.

➡️ Autant de facteurs reconnus comme pouvant influer la santé reproductive, selon l’ACOG & l’ESHRE (2023).

✨ Pour les professionnel·les de santé :
Tu veux comprendre comment adapter les séances aux personnes en désir d’enfant ?
📚 Formation I2F – Ostéopathie & Fertilité
📍 23 / 24 / 25 mars — Paris
(Il reste des places.)

23/10/2025

On est souvent bombardées d’affirmations rassurantes — « si tu fais ça, ça marche », « sans ça, ça n’arrivera pas » — qui, en réalité, 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐭𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐢𝐫𝐫é𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐞𝐬, 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐮𝐥𝐩𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭é 𝐨𝐮 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝’é𝐜𝐡𝐞𝐜 quand le corps ne répond pas “comme prévu”.

La fertilité est un phénomène complexe et multifactoriel, influencé par des facteurs hormonaux, métaboliques, émotionnels et environnementaux.
Il n’existe aucune recette universelle, mais un besoin de compréhension fine et individualisée du corps.

🩺 Notre rôle, 𝗲𝗻 𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁é, 𝗲𝘀𝘁 𝗱’𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿 à 𝗱é𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗰𝗲𝘀 𝗰𝗿𝗼𝘆𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀, 𝗱’𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗮𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗱é𝗺𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲 𝗳𝗼𝗻𝗱é𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗲𝘂𝘃𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲.

💛 Informer, c’est déjà soigner.
En redonnant à chacun la connaissance de son corps, on restaure son pouvoir d’agir, de choisir et de comprendre.

’enfant

18/10/2025

🎓Retour sur la dernière session de formation Thérapie manuelle et fertilité à l’I2F !

Une formation ouverte aux kinésithérapeutes et ostéopathes qui souhaitent se spécialiser dans la prise en charge des couples en désir d’enfant, avec une approche fondée sur la science, l’écoute et le vécu corporel.

Trois jours riches d’échanges, de pratique et de réflexion autour de la fertilité et de la thérapie manuelle.

Merci à ce magnifique groupe de professionnelles pour leur curiosité, leur écoute et leur engagement 💫

🙏 Et un immense merci (et .vallet_sagefemme ❤️) pour sa confiance renouvelée et pour l’espace qu’il offre à ces approches complémentaires, au service du corps et du vécu des patientes.

📍 Prochaine session : mars 2026, en présentiel à Paris
💻 Et pour ceux qui souhaitent découvrir l’approche avant cela, retrouvez-moi le 2 décembre pour le webinaire “Prise en charge de la fertilité en parcours AMP”.
Liens en bio 👌🏼

Adresse

Lille
59110

Heures d'ouverture

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Mardi	09:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 17:00

Site Web

https://www.doctolib.fr/osteopathe/lille/muriel-ramon

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Muriel Ramon Kinésithérapeute Ostéopathe

Kinésithérapeute de formation, je me suis rapidement formée à l'ostéopathie et ai obtenu un D.U d'osteopathie à la Faculté de médecine de Lille 2, puis mon titre d'ostéopathe à l'IFSO Paris (Institut de Formation Supérieure en Osteopathie). Je me suis spécialisée en périnatalité (prise en charge de la femme enceinte et eu un post gradué en ostéopathie pédiatrique (prise encharge des nourissons) à l'IFSO en 2019."