Inspir Yoga Studio

Page d'Accueil
France
Lille
Inspir Yoga Studio

🔥SOLDES
STUDIO: Cardio, Renfo, Pilates, Yoga, Danse
CONSEIL B2B: Learning content, Dev co, Events & cours sur-mesure
💒 Face à la Treille

Sat nam,

Chez Inspir, tu trouveras:

Enseignements de Kundalini yoga ��

La pratique du kundalini yoga soutient le système nerveux et endocrinien. Il renforce la vitalité et donne l’élan pour vivre pleinement �

Cours collectifs et cours particuliers: les cours sont accessibles à tous quelque soit ton âge, état de santé �

+
Accompagnements spirituels début et fin de vie | moments de transitions �

Cercles mensuels à Lille �

Retraites à chaque changement de saison pour prendre le temps d’écrire son histoire en conscience �

A bientôt,
Sukh Beant Kaur ��

11/02/2026

Le Partner Yoga se pratique en duo à travers des postures ludiques, accessibles et coopératives où l’on explore l’équilibre, le soutien et la confiance, ensemble 🫶

A partager avec:

💘 Ton Valentin/ta Valentine
👫 Ton/ta best friend
👦 Un de tes enfants
🧡 Toute autre personne chère à ton coeur

Pas besoin d’être expérimenté : l’essentiel est de partager, rire et bouger ensemble !
Réserve ta place avec le lien en bio 📲

10/02/2026

La Médecine Traditionnelle Chinoise chez INSPIR by
Découvre ton corps, ton souffle et ton énergie 🌿
Explications, pratiques et astuces à appliquer direct dans ta vie !

Toi aussi t’es un pro du bien être et tu veux partager un atelier inédit avec notre communauté ? DM-nous et on en discute ! 📩

08/02/2026

En hiver, on prend soin de ses reins ! 👌
Selon les approches énergétiques (médecine chinoise, yoga, Ayurveda), l’hiver est la saison des reins : notre réservoir d’énergie profonde, de vitalité, d’ancrage et… de calme intérieur.
Quand les reins sont fatigués → baisse d’énergie, frilosité, stress accru, difficultés de récupération, tensions dans le bas du dos

Bonne nouvelle : on peut les soutenir simplement !
💛 Garder le bas du dos au chaud
💧 Bien s’hydrater avec des boissons chaudes / tièdes
🥣 Manger chaud et réconfortant (soupe, légumineuses, haricots noirs, sésame)
🧘‍♀️ Pratiques douces & profondes
😴 Ralentir

Prendre soin de ses reins en hiver, c’est prendre soin de son énergie pour toute l’année !

05/02/2026

Le Kangoo Jump c’est :
✨ Un boost cardio pour l’endurance
💪 Un renforcement complet jambes, fessiers & gainage
😄 Un max de fun pour se défouler et lâcher prise sans se blesser

Good news 👉 séance avec Oléna le 1er mars de 11h à 12h

🎟 Réservation sur Bsport ou en MP

01/02/2026

Être fort, sans être dur 🙌
La posture du guerrier te rappelle que la vraie puissance vient de la présence à toi, de la confiance intérieure et de la capacité à rester centré, même quand tout bouge autour

Be a warrior
Not a worrier

29/01/2026

Nous sommes ravis d’accueillir 🫶
À travers le Pilâtes et le Vinyasa, elle propose des pratiques dynamiques, conscientes et accessibles à tous niveau

Son approche met l’accent sur le renforcement en profondeur, la fluidité et l’écoute du corps, pour développer force, mobilité et présence, sans pression 🙌

Des séances pensées pour se reconnecter, progresser et trouver un équilibre

27/01/2026

Envie d'instaurer une culture d'entreprise positive et dynamique ? ☀
Nos cours de renfo & cardio, de pilâtes, de yoga ainsi que nos services complémentaires contribuent à réduire le stress, améliorer la posture et favoriser le bien-être au travail 🤓

Vos équipes peuvent mieux gérer leurs responsabilités professionnelles et personnelles, favorisant une meilleure qualité de vie globale 😍

25/01/2026

Tu bouges, tu respires, tu te reconnectes 🙌

22/01/2026

Les ateliers de février sont en ligne ✨
Des rendez-vous pour bouger, respirer, apprendre et prendre soin de toi.
Les réservations sont ouvertes via le lien dans la bio en MP ou par mail : hello@studio-inspir.com
Places limitées 🤍

20/01/2026

Le Puppy Yoga est ne parenthèse joyeuse où le mouvement rencontre la douceur des chiots. Une pratique accessible, ludique et sans pression, parfaite pour relâcher le stress, se reconnecter à soi et partager un vrai moment de bonne humeur ! 😍

Retrouve nos séances tous les derniers dimanche de chaque mois, de 11h à 12h 🐶

Réserve ton tapis sur Bsport !

18/01/2026

Béneficie de nos soldes inspirées ! 🙌
Le bon moment pour bouger, respirer et te faire du bien

👉 Offre découverte à deux : 30€ au lieu de 40€
👉 –10% sur la carte 10 cours avec le code SOLDES10COURS
👉 Cours privé 75 min à 90€ (au lieu de 60 min)
👉 Carte 20 cours = chaussettes INSPIR offertes
👉 Carte 50 cours = casquette INSPIR offerte
👉 1 cours individuel 120 min = 1 cours collectif offert

L’occasion parfaite de tester, reprendre une routine, ou aller plus loin dans ta pratique

📍Réservations en MP ou sur Bsport - Offres valables du 7 janvier au 4 février

Adresse

3 Bis Rue Des 3 Mollettes
Lille
59800

Site Web

https://linktr.ee/inspiryogastudio, https://www.studio-inspir.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Inspir Yoga Studio publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.