Pharmacie Jules Guesde Lille

11/12/2025

🫁 Savez-vous reconnaître votre toux ?
Sèche, grasse, aiguë, chronique ou allergique… chaque type de toux a ses causes et mérite une attention particulière.
Pourquoi c’est important ?
👉 Toux sèche : peut nécessiter un antitussif ou une hydratation spécifique.
👉 Toux grasse : aide à éliminer le mucus, parfois il faut favoriser l’expectoration.
👉 Toux persistante ou chronique : peut révéler une pathologie sous-jacente et doit être évaluée par un professionnel de santé.
💡 Votre pharmacien est là pour vous aider à identifier votre toux et vous guider vers le bon traitement.

04/12/2025

13/11/2025

💬 DÉSINFOX : “La grippe, ce n’est qu’un gros rhume.”

❌ Ce n’est pas vrai ! La grippe peut être grave et provoquer de vraies complications, surtout chez les personnes fragiles.

💉 Heureusement, se faire vacciner est simple, sûr, et efficace pour réduire le risque de formes graves. Votre pharmacien Giphar peut vous accompagner et répondre à toutes vos questions pour passer l’hiver sereinement. 🌿

13/11/2025

Découvrez nos deux nouveaux sprays nasaux Laboratoire Giphar, à base d’eau de mer prélevée dans le golfe normanno-breton 🌿
💧 Le spray isotonique : pour l’hygiène nasale quotidienne, il nettoie et hydrate en douceur grâce à sa formule à pH physiologique et à son système de micro-diffusion.
🌬️ Le spray hypertonique : 100 % eau de mer, il aide à décongestionner naturellement le nez en cas de rhume, rhinite ou sinusite.
🇫🇷 Fabriqués en France et sans surremballage, ces deux produits allient efficacité et naturalité.
Respirez, vous êtes entre de bonnes mains 💚

06/11/2025

Fatigue, petits virus, moral en baisse… Pas de doute, l’automne est bien là 🍂
Entre la baisse des températures et le manque de lumière, notre organisme a besoin d’un petit coup de pouce !
Voici 5 réflexes simples pour renforcer votre immunité naturellement :

🥕 Faites le plein de couleurs : les fruits et légumes d’automne regorgent de vitamines et d’antioxydants.
🦠 Prenez soin de votre microbiote avec des aliments riches en probiotiques (yaourts, kéfir, choucroute…).
😴 Dormez suffisamment : 7 à 9h de sommeil pour aider votre corps à récupérer.
🚶‍♂️ Bougez au grand air : la lumière naturelle stimule la production de vitamine D et le moral !
🍵 Hydratez-vous malin : infusion au thym, citron pressé, gingembre frais… un vrai coup de boost naturel.
💬 Et vous, quelles sont vos astuces pour rester en forme pendant l’automne ?

06/11/2025

Chaque année, des milliers ignorent les signaux que leur corps leur envoie.
Trop occupés. Trop discrets. Ou simplement pas habitués à parler de santé.

🩵 Movember, c’est l’occasion de changer ça.

Un mois pour rappeler que la prévention sauve des vies :

- Dépistage du cancer de la prostate et des testicules
- Vigilance sur la santé mentale
- Dialogue sans tabou sur les sujets masculins

La santé, ce n’est pas une question de courage.
C’est une question de prévention. 💪

Chez Giphar, nous prenons la santé des hommes à cœur, ce mois-ci, et toute l’année

06/11/2025

🚭 Mois sans tabac : et si c’était votre tour ?
Et si novembre devenait le mois du changement ?
Celui où vous décidez de respirer mieux, de retrouver le goût, l’énergie et la liberté. 🌿
Pas besoin d’être prêt à 100 % : il suffit d’avoir envie d’essayer. 💪
Chaque cigarette en moins est déjà une victoire.
Et surtout, vous n’êtes pas seul : votre pharmacien Giphar est là pour vous accompagner, vous conseiller et trouver avec vous les solutions les plus adaptées à votre rythme. 🤝

23/10/2025

Renforcer son immunité au quotidien, ce n’est pas juste une question de vitamine C ! 🍊
On pense souvent aux oranges… mais notre système immunitaire dépend de bien d’autres choses, parfois méconnues.
✨ Voici 3 conseils concrets (et surprenants) pour stimuler vos défenses naturelles :
1️⃣ Misez sur la variété de végétaux pour nourrir votre microbiote
2️⃣ Faites le plein de zinc et sélénium (noix du Brésil, fruits de mer, lentilles…)
3️⃣ Soignez votre barrière intestinale avec des fibres prébiotiques et des aliments fermentés
💬 Et vous, avez-vous déjà intégré des aliments fermentés dans votre routine ?

23/10/2025

🌸 La ménopause, ce n’est pas qu’une affaire d’hormones.
C’est une étape physiologique naturelle qui touche bien plus que le cycle : sommeil, métabolisme, santé cardiovasculaire, équilibre émotionnel…
Pourtant, de nombreux leviers existent pour mieux vivre cette période.
💡 3 faits essentiels à connaître :
1️⃣ Le cœur mérite une attention particulière
La chute des œstrogènes augmente le risque cardiovasculaire. Adopter une alimentation équilibrée, bouger régulièrement et surveiller tension + cholestérol devient primordial.
2️⃣ La santé osseuse se prépare tôt
Après la ménopause, la densité osseuse chute plus rapidement. Un apport suffisant en calcium + vitamine D, associé à une activité physique avec impact (marche rapide, danse, renforcement), aide à préserver le capital osseux.
3️⃣ Un microbiote vaginal qui évolue
La baisse hormonale modifie l’équilibre vaginal → sécheresse, irritations, infections à répétition. Des solutions existent (lubrifiants adaptés, probiotiques locaux, soins doux) pour maintenir le confort intime.
La ménopause n’est pas une “fin” mais une nouvelle phase de santé à accompagner intelligemment.🩷