Le Tiroir Aux Essences

11/11/2025

🌿 Merci Charlotte pour ce magnifique retour plein de douceur 💚

💫 Des mots qui me touchent profondément et qui reflètent l’esprit du Tiroir aux Essences : un lieu de bienveillance, de transmission et d’accompagnement naturel, où chacun avance à son rythme, sans pression, juste avec l’envie d’aller vers un mieux-être durable 🍃

Merci à tous ceux qui me font confiance, et à toutes ces belles rencontres qui donnent du sens à mon métier 🤍

✨🍀

10/11/2025

Il est encore temps de réserver votre place pour découvrir des conseils pratico-pratiques à mettre en place au quotidien !
La réservation est gratuite (participation libre) via le QR code ou le lien hello asso.
A très vite pour ce moment d'échange convivial 🤗

La médiathèque de Culture(s) à Gruson vous invite à son événement rencontre

“Les clés d’un futur en santé”
📅 Vendredi 21 novembre – 19h30
📍 Salle polyvalente de Gruson
🎟️ Réservation sur HelloAsso, lien https://bit.ly/4oyEVv4
👥 Adultes et ados dès 14 ans, participation libre

Une rencontre pour comprendre la naturopathie et apprendre à l’utiliser jour après jour pour préserver votre vitalité.
Animée par Stéphanie Ceugniez, naturopathe grusonnoise.
Découvrez comment prendre soin de demain, dès aujourd’hui !

07/11/2025

🍯 Miellat d’hiver maison 🌿

Une petite cuillère de douceur pour traverser la saison froide en toute sérénité 💪✨

👉 À préparer tout simplement en suivant la recette .

💧 1 cuillère à café 2 à 3 fois par jour pendant 10 jours, puis une pause d’une semaine, et on recommence la cure.

Un vrai élixir de prévention naturelle pour aider le corps à faire face aux microbes de l’hiver 🦠🍃

⚠️ Ce miellat est réservé à l’adulte.( dosage à adapter chez l’enfant)
Et bien sûr, avant toute utilisation d’huiles essentielles, il est indispensable de prendre conseil auprès d’un professionnel du bien-être ou de santé, et de s’informer sur les précautions d’emploi 💚

🌿 Prêt•e à faire entrer un peu de nature dans votre routine d’hiver ?

06/11/2025

🌿 Conférence à Gruson – Vendredi 21 novembre à 19h30 🌿

Et si bien vieillir commençait par prendre soin de soi au quotidien ?
Je vous donne rendez-vous pour une soirée conviviale où nous parlerons santé naturelle, vitalité et équilibre de vie 🌸

👉 Thème : Les clés d’un quotidien en santé et le “comment bien vieillir” avec la naturopathie

📍 Salle polyvalente de Gruson
⏰ Vendredi 21/11 à 19h30

🎟️ Places limitées — réservation sur HelloAsso ou via le QR code sur l’affiche. (participation libre)
Lien: https://bit.ly/4oyEVv4

Un moment pour échanger, apprendre et repartir avec des pistes concrètes pour prendre soin de soi naturellement 💚
Tu bloques la date ?

04/11/2025

🌿 Comment soutenir son immunité naturellement ? 🌿

Parce qu’un système immunitaire efficace, ça se cultive au quotidien 🌞

🍋 1. Dans l’assiette
Fais la part belle aux vitamines (C, D, B), minéraux (zinc, sélénium) et antioxydants !
👉 Agrumes, kiwi, choux, poissons gras, oléagineux, noix du Brésil, légumes colorés, gingembre, produits de la ruche…
Et n’oublie pas tes alliés intestinaux : pré et probiotiques (yaourt, kéfir, choucroute).

😴 2. Dans ton hygiène de vie
🕯️ Dors suffisamment, respire profondément, bouge chaque jour, brosse ta peau à sec.
Ton corps adore la régularité, la douceur et le mouvement.

🌸 3. Dans ta tasse
Mets de la nature dans ton mug 🌿
Échinacée, Eucalyptus, Bouillon blanc, Thym, Sureau, Mauve ou Plantain : les plantes sont de vraies gardiennes de l’hiver.
À infuser, en teintures-mères, en gemmothérapie, elles soutiennent les défenses et apaisent les voies respiratoires.

✨ Bonus aromatique
Les huiles essentielles de Ravintsara, Tea Tree, ou Thym à linalol sont de véritables boucliers naturels 💪 (toujours avec les précautions d’usage bien sûr 😉).

🌱 Prends soin de ton immunité avant qu’elle ne te le demande ❤️

👉 Et toi, quelles sont tes astuces naturelles pour booster ton immunité ? Partage-les en commentaire 💬

30/10/2025

Fatigue persistante : et si ton corps te demandait une pause… pas un café ? ☕🌸

Manque d’énergie, envie de rien, difficulté à se lever le matin ou à finir la journée ?
La fatigue chronique, ce n’est pas un manque de volonté.
C’est un message du corps : “stop, j’ai besoin de récupérer.” 🕊️

En naturopathie, on la considère comme un appel à ralentir, à se régénérer, à retrouver son rythme naturel 🌿

Avant de “tenir bon” encore un peu, si on prenait le temps d’écouter ce que cette fatigue veut dire ?

🌸 Est-ce que je dors bien… ou juste assez pour tenir ?
🌸 Est-ce que mon alimentation me nourrit vraiment ?
🌸 Est-ce que mon corps est surchargé ou carencé ?
🌸 Est-ce que mon stress me vide sans que je m’en rende compte ?
🌸 Est-ce que je m’autorise à me reposer sans culpabilité ?

🎥 Dans la vidéo du jour, je te présente quelques alliés naturels pour soutenir ta vitalité durablement :
👉 plantes adaptogènes, magnésium, tisanes tonifiantes, hydrolats rééquilibrants, fleurs de Bach…
De quoi retrouver une énergie calme, stable et profonde 🍃

✨ Être fatigué·e, ce n’est pas être faible.
C’est souvent avoir été fort·e trop longtemps, sans relâche.
La naturopathie t'invite à recharger les batteries, autrement : en écoutant tes vrais besoins 💚

➡️ Envie de retrouver ton énergie ?
Prends rendez-vous à la boutique ou en ligne pour un bilan de vitalité personnalisé et/ou un réflexologie plantaire, ou encore La Bulle Sommeil, et redécouvre le plaisir d’avoir de l’énergie… du matin au soir 🌞

28/10/2025

🌸 Jeunes mamans fatiguées, ce post est pour vous ! 🌸

Les journées à 100 à l’heure, les nuits écourtées, le mental qui jongle entre les repas, les devoirs, le travail et… le soutien de l’immunité de toute la tribu 💪😅

Et si, pour une fois, vous vous offriez une pause rien qu’à vous ?
Pas une pause “quand tout sera fait” (on sait qu’elle n’arrive jamais 😜),
mais un vrai moment pour souffler, échanger, apprendre et rire un peu aussi 💫

🌿 Bienvenue dans les Parenthèses Essentielles 🌿
Un moment convivial à domicile, entre amies, sœurs, voisines ou collègues — pour découvrir la naturopathie autrement : simple, vivante, joyeuse 🌼

✨ Au programme :
☕ 2h d’échanges autour d’une thématique de saison au choix (fatigue, stress, immunité, digestion, sommeil…)
🌱 Des astuces concrètes pour mieux vivre ton quotidien
🌿 Découverte de produits naturels adaptés
💬 Un vrai temps de questions / réponses
🍵 Et bien sûr, une dégustation de tisane offerte 💚

💫 Le petit plus :
L’hôte de la Parenthèse se voit offrir une séance de réflexologie plantaire à la Tiny 🌸

📍 Je me déplace dans un rayon de 20 km autour de Gruson
💰 Tarif : 10€/pers (dont 8€ déductibles de vos achats dès 20€)
👭 6 à 10 personnes pour un moment convivial et ressourçant

Parce qu’on prend mieux soin des autres quand on prend aussi soin de soi 🌿

💌 Réservez votre Parenthèse Essentielle dès maintenant — via le lien en bio ou le formulaire de contact sur le site www.letiroirauxessences.com !

24/10/2025

🕰 Ce week-end, on change d’heure… et si on changeait aussi de rythme ? 🌙

Hourra 🎉 on recule d’une heure ! Mais avouons-le… notre corps, lui, n’a pas toujours reçu le mémo 😅
Sommeil décalé, fatigue, humeur en montagnes russes 🎢 — c’est le moment idéal pour prendre soin de ton énergie 💚

✨ Mon rituel douceur spécial "changement d’heure" :

Mélange dans une cuillère à soupe d’huile végétale (amande douce, noyau d’abricot…) :
🌿 3 gouttes de Kunzea – pour apaiser les tensions et relâcher le mental
💜 2 gouttes de Lavande vraie – pour inviter le sommeil en douceur
🌼 2 gouttes de Camomille romaine – pour calmer les nerfs et l’agitation intérieure

👉 Masse délicatement tes poignets avant le coucher, respire profondément… et laisse ton corps retrouver son tempo naturel 🌙

🌿 Et si tu veux aller plus loin pour retrouver ton équilibre, c’est peut-être le bon moment pour :

👣 une séance de réflexologie plantaire pour réharmoniser ton énergie,
🌸 les formules Élan Vital ou Ancrage Vital, pour enclencher un vrai renouveau.

➡️ Réservation et infos via le site (lien en bio) ou directement à la Tiny 💚

Alors ce week-end, on ne gagne pas seulement une heure de sommeil… mais une heure de mieux-être 😉

́vèle

23/10/2025

Futur·e maman, et si la grossesse était le moment idéal pour prendre soin de toi… autrement ? 🌸

La grossesse n’est pas une maladie, c’est une profonde transformation — physique, émotionnelle, hormonale…
En naturopathie, on accompagne cette période unique avec douceur, écoute et bienveillance 🤰✨

Fatigue, nausées, digestion capricieuse, jambes lourdes, émotions en montagnes russes…
Ton corps ne te met pas des bâtons dans les roues : il te parle, il s’ajuste, il te demande juste un peu de soutien 💚

🎥 Dans la vidéo, je te présente quelques alliés naturels, doux et sécuritaires, disponibles à la boutique pour t’accompagner tout au long de ta grossesse :
👉 huiles végétales apaisantes, tisanes adaptées, hydrolats réconfortants, fleurs de Bach harmonisantes...

✨ La naturopathie ne remplace pas le suivi médical, mais elle t’aide à vivre ta maternité avec sérénité, équilibre et conscience 🌿

➡️ Tu attends un bébé ? Ou tu connais une future maman à chouchouter ?
Passe à la boutique ou réserve une formule bilan de vitalité et/ou une réflexologie plantaire — pour un accompagnement tout en douceur, au rythme de la nature 🍃

22/10/2025

Les formules Bilan de Vitalité du Tiroir aux Essences. Plus qu'un "one shot", un véritable accompagnement!

21/10/2025

✨ Merci à Delphine pour ce magnifique retour 💚

Déjà fidèle à la boutique pour ses tisanes et produits naturels, elle a cette fois choisi d’expérimenter une séance de réflexologie plantaire…
Et visiblement, l’expérience a tenu ses promesses 👣💆‍♀️

🙏 Ces mots me touchent et me rappellent pourquoi j’aime tant accompagner chacun vers plus de bien-être naturel et d’équilibre.

🍃 Et toi, as-tu déjà testé la réflexologie plantaire ?
👉 Réserve ton moment rien qu’à toi via le lien en bio ou directement à la tiny 💫

06/10/2025

Bonjour les Ami-es ! 👋

Un collectif d'habitant-es, ancien-nes client-es du Polder réfélchi à perpétuer l'esprit du Polder qui reste bien vivant. ❤️
Ce collectif démarche en ce moment des lieux amis pouvant ouvrir leur porte afin que nous puissions nous réunir et tenir des permanences d'info.

Mais aussi reprogrammer des ateliers et animations (écriture, tricot, broderie, tissage, collage,...) afin de continuer à entretenir les liens, conserver un esprit de solidarité et continuer de s'offrir ces moments qui détendent et ressourcent. 🪡🧶🫶

Si ce genre de proposition te/vous intéresse n'hésitez pas à laisser un contact mail à apreslepolder@proton.me
Tu peux aussi répondre à ce questionnaire pour partager tes envies et disponibilités 👉 https://framaforms.org/je-souhaite-participer-a-lassociation-du-nouveau-cafe-citoyen-dhellemmes-1757597150