27/12/2025
Et si le véritable changement en thérapie ne consistait pas à mieux expliquer… mais à moins parler ?
Dans cet extrait, rappelle un principe fondamental de l’IFS : la guérison ne passe pas par des interprétations brillantes ni par la transmission du savoir du thérapeute. ➡️ Elle passe par l’écoute.
L’IFS nous invite à sortir de la tête, à mettre de côté les théories, pour rejoindre l’expérience intérieure, là où vivent les parts qui portent le trauma.
Pour beaucoup de thérapeutes (et de patients), c’est un véritable déplacement : arrêter de raconter, arrêter de comprendre “sur le papier” et apprendre à être avec ce qui se passe à l’intérieur du corps et du système nerveux.
Car d’un point de vue neuroscientifique, 👉 c’est précisément là que se joue la dysrégulation.
Changer notre manière de travailler, dit Frank Anderson, c’est cesser de parler pour commencer à écouter.
Un défi profond, mais une clé essentielle pour accompagner le trauma avec justesse.
Cette posture est au cœur du programme « Transcender le trauma : comprendre les traumas grâce à l’IFS et aux neurosciences », où Frank Anderson explore comment relier travail des parts, système nerveux et régulation avec des repères clairs et concrets pour la pratique.
👉 Pour découvrir le programme : lien en bio.