23/11/2025
✨ Prendre soin de soi, même (et surtout) en hiver ✨
Depuis quelques mois, j’ai le plaisir d’enseigner et de pratiquer le yoga chez , à Wambrechies.
On se retrouve tous les samedis (hors 1er du mois) pour une parenthèse douce, un moment rien que pour toi. 🤍
Avec l’hiver qui arrive et les températures qui chutent, on a souvent moins envie de bouger… et pourtant, c’est l’une des saisons où le mouvement est le plus important.
Pourquoi ?
Parce que l’hiver ralentit naturellement notre énergie :
on hiberne un peu, on se replie, on devient plus raide, plus tendu. Le yoga permet alors :
✨ de relancer la circulation
✨ de réchauffer le corps en douceur
✨ de soutenir l’immunité
✨ d’assouplir les tensions liées au froid
✨ et de nourrir la lumière intérieure quand les jours raccourcissent
C’est une saison idéale pour revenir à soi, respirer, s’étirer, retrouver un ancrage profond.
Chez Ô Soin, les cours se font en petit comité : tu viens comme tu veux, sans pression.
Le yoga est à la carte → 3 séances pour 40€.
Tu choisis ton rythme, ton moment, ton besoin.
Pssst…
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Un petit cadeau pour te mettre en mouvement, en douceur. 🙏✨
