11/01/2026
Arrête de gaspiller ton énergie ! ⚡️
On nous apprend à gérer notre temps, notre agenda, nos priorités... mais personne ne nous apprend à gérer notre énergie. C’est pourtant elle qui définit si on finit la journée épuisé ou inspiré. 🔋
Dans ce livre, j’ai rassemblé les clés essentielles pour comprendre comment fonctionne ton réservoir intérieur et surtout, comment ne plus le laisser se vider inutilement. Ce n’est pas de la théorie, c’est ton nouveau mode d’emploi pour un quotidien plus fluide.
Il est temps de passer du mode « survie » au mode « épanouissement ». 🌿
Et toi, quelle est la chose qui te vide le plus de ton énergie en ce moment ? (Le stress, le manque de sommeil, les relations...)
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LivreBienEtre