Harmolyss by Céline Folly

27/10/2025

Tu peux vivre des relations sincères et solides même si tu as peur d’être abandonné.

Le secret n’est pas de “te blinder”, mais de comprendre ce que cette peur protège encore à l’intérieur de toi.

Parce qu’en vérité, la peur d’abandon ne parle pas de l’autre.
Elle parle du lien que tu entretiens avec toi-même.

→ Si tu veux apprendre à transformer ce schéma pour construire des relations plus apaisées : https://meet.brevo.com/celine-folly/coaching-express-offert-

23/10/2025

Dépendance affective ou amour sain ? C'est le moment de faire la différence ! 💛

Réveille-toi et prends conscience : la dépendance affective, c'est chercher désespérément à combler un vide intérieur à travers l'autre. Tu te sens incomplet·e sans ton partenaire ? C'est un signal d'alarme !

Transforme cette dynamique destructrice. L'amour sain, c'est autre chose : c'est apporter ta plénitude dans la relation, pas attendre que quelqu'un te la donne. Tu es entier·e, fort·e, autonome.

Passage à l'action immédiate :
➤ Sors ton crayon et liste UN comportement dépendant que tu peux transformer dès aujourd'hui.

Ne laisse pas la dépendance affective définir ton histoire d'amour. Tu as le pouvoir de choisir un amour équilibré, épanouissant, où chacun garde son essence. Commence maintenant !

Coaching Clarté : https://meet.brevo.com/celine-folly/coaching-clarte-

20/10/2025

J ’ai un petit projet qui me tient à cœur…

Je relance ma chaîne YouTube, et j’aimerais qu’elle devienne un vrai espace d’échange — pas juste une vitrine.

Alors avant de créer les premières vidéos, j’aimerais savoir : qu’aimerais-tu que j’y aborde ?

Ce qui t’aiderait, te questionne, t’inspire, te touche.
J’ai préparé un court questionnaire (2 minutes chrono ⏱️) pour que tu puisses me dire ce que tu veux voir, entendre ou comprendre sur YouTube.

→ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdbMoj-7vMVib0crB-CKEspYefAtLCgvBMHvEwjlbqxmQTVOw/viewform?usp=sharing&ouid=100159539823132215173

Merci du fond du cœur à celles et ceux qui prendront le temps d’y répondre 💛
C’est grâce à toi que cette chaîne pourra vraiment avoir du sens.

Bonjour, Je relance) ma chaîne YouTube avec l’envie de créer des vidéos vraiment utiles, engageantes et inspirantes pour toi. Pour cela, j’ai besoin de ton regard : voudrais-tu bien m’aider en répondant à ce bref questionnaire ? Tes réponses m’aideront à : connaître les thèmes que t...

11/09/2025

On croit souvent qu’une relation échoue par manque d’amour.
En réalité, ce sont les petites erreurs quotidiennes qui creusent la distance.

Les non-dits, les attentes silencieuses, le besoin d’avoir raison…

Ces erreurs, on les fait tous.
Mais l’amour n’est pas un miracle figé. C’est un choix, un apprentissage, une attention de chaque instant.

→ La question n’est pas “est-ce que tu aimes assez ?”
La vraie question, c’est : “qu’es-tu prêt(e) à transformer pour que ton amour reste vivant ?”

Et toi, quelle est l’erreur dans laquelle tu te reconnais le plus ?

25/08/2025

Après une relation ou en période de célibat, la confiance prend un coup.
Mais elle ne disparaît pas : elle se fragilise.

Ces 3 erreurs l’affaiblissent encore plus :

🧚‍♂️ Se comparer aux autres
🧚‍♂️ Attendre que le temps fasse le travail
🧚‍♂️ Croire qu’il faut être parfait·e

➡ La solution : la reconstruire comme un muscle.
Un pas après l’autre. Des petites victoires chaque jour.

Et si tu veux repartir plus vite, le coaching express est fait pour ça : ciblée, efficace, pour retrouver tes repères et reprendre confiance.

Pour réserver ton coaching express ofert : https://meet.brevo.com/celine-folly/coaching-express-offert-

10/07/2025

On peut s’aimer et pourtant se déchirer. Découvrez pourquoi l’amour seul ne suffit pas pour faire durer un couple, et ce qui compte vraiment dans une relation.

05/07/2025

Tu ressens tout… trop
Tu passes de 0 à 100 émotionnellement en un clin d'œil ?

Et parfois, tu te demandes si tu es “trop sensible” ou juste “à bout” ?

Tu n’es pas fou/folle.
Tu es juste submergé par des émotions non régulées.
Et c’est totalement légitime.

Dans mon dernier article, je t’explique pourquoi :

→ on explose sans prévenir
→ on perd le contrôle même quand "tout va bien"
→ et surtout comment reprendre la main sans s’anesthésier.
Il y est aussi question de système nerveux, de pression intérieure, de vécu émotionnel jamais digéré… et de comment retrouver ton équilibre sans te renier.

À lire ici →

Comprendre pourquoi gérer ses émotions intenses est difficile, et découvrir des clés simples pour s’apaiser et mieux vivre ses relations.

01/07/2025

L’angoisse n’est pas un ennemi à terrasser.
Elle est souvent la messagère d’un besoin profond non comblé : sécurité intérieure, confiance en soi, un sens clair à ce que tu fais.

Elle peut te paraître envahissante, surtout quand tu es seul et que les distractions disparaissent.
Mais ce n’est pas une faiblesse. C’est un signal que ton corps t’envoie.

Écouter ton angoisse, c’est te donner une chance de mieux te comprendre.
C’est un premier pas vers la compassion envers toi-même.
Pas à pas, tu apprends à décoder ses messages au lieu de les fuir.

Prends le temps aujourd’hui de t’arrêter et de te demander :
Qu’est-ce que mon angoisse essaie de me dire ?

26/06/2025

Aujourd'hui, on plonge dans un sujet super important qui touche beaucoup d'entre nous, souvent sans même qu'on le sache :
la blessure d'abandon et la peur du rejet. 💔

Cette blessure, c'est comme un petit programme qui tourne en arrière-plan et qui peut influencer nos comportements, nos choix, et la façon dont on interagit avec les autres. Elle ne vient pas toujours d'un "vrai" abandon physique, mais plutôt d'une sensation de manque, de solitude ou d'un besoin non comblé à un moment donné.

Dans ce carrousel, je te dévoile les 3 signes clés qui peuvent t'indiquer si cette blessure est active en toi.

On va parler de :

→ La dépendance affective (ou son opposé, la fuite !)
→ La peur du rejet et ce besoin parfois écrasant de plaire
→ Les montagnes russes émotionnelles dans tes relations

Mais surtout, je te donne aussi des pistes concrètes pour faire les premiers pas vers la guérison.
Parce que oui, c'est possible de transformer cette blessure en une force et de construire des relations plus saines et plus sereines !

Si ce carrousel résonne en toi, si tu te reconnais dans ces schémas et que tu as envie de comprendre tes propres blocages pour les dépasser, j'ai une proposition pour toi :

🎁 Réserve ton coaching express OFFERT (30 min) !

C'est un moment privilégié pour qu'on discute ensemble de ta situation, de tes défis, et pour voir comment je peux t'accompagner sur ce chemin de transformation.

➤ Le lien est juste là : https://calendly.com/celinefolly/appel-offert-story

N'hésite pas à me laisser un commentaire si ce sujet te parle ou si tu as des questions !
Partage ce carrousel à quelqu'un qui en aurait besoin.

21/06/2025

On a tous des périodes où on est fatigué... qui passent ... ou qui durent !

Colère, larmes, boule dans la gorge... Vous réagissez fort, tout le temps ? Vous vous demandez si vous êtes trop sensible ou simplement "bizarre" ? Ce n’est pas une faiblesse.

18/06/2025

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐚𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐧𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐥𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐬'𝐨𝐮𝐛𝐥𝐢𝐞𝐫 ?

Pendant longtemps, tu as cru que l'amour voulait dire tout donner.

Même quand tu n’en pouvais plus.
Même quand l’autre ne te voyait plus.
Même quand tu te perdais complètement dans la relation.

C’est le piège de la dépendance affective : croire que sans l’autre, on n’est rien.

→ Dans cet article, je t’explique :
Pourquoi on tombe dans ce schéma sans s’en rendre compte
Comment repérer les signaux invisibles de cette dépendance
Et surtout, comment t’en libérer sans renoncer à aimer.

Ce n’est pas une question de volonté ou de caractère.
C’est une histoire d’attachement, de sécurité intérieure, et d’identité.

Lire l’article ici :
Comment sortir d'une dépendance affective ?

Vous vous sentez toujours en manque d’amour, avez du mal à poser des limites ou à vous sentir entier·e sans l’autre ? Cet article vous aide à comprendre et à sortir de la dépendance affective sans vous renier.

15/06/2025

Et si ce n’était pas la rupture qui faisait le plus mal, mais ce qu’elle réveille en vous ?

Certaines séparations semblent “gérables”.
Mais d’autres… non. Elles effondrent, déroutent, vident.
Elles vous arrachent quelque chose de plus profond que la relation elle-même.

Et si ce n’était pas seulement une histoire d’amour ?
Et si cette rupture réveillait en vous une peur d’abandon, une blessure ancienne, ou le sentiment de ne pas exister sans l’autre ?

Dans cet article, j’explore :

🌷Pourquoi certaines ruptures sont si violentes

🌷Ce qu’elles touchent en nous, parfois sans qu’on en ait conscience

Et comment on peut commencer à traverser ça sans se perdre

Lire l’article complet ici :

Certaines ruptures réveillent des blessures profondes. Cet article vous aide à comprendre pourquoi la séparation est si douloureuse, et comment traverser cette crise.