L'heure du massage - Lille

05/01/2026

09/12/2025

Avez-vous déjà entendu parler du mot "stress"?
Vous savez ? Cette petite voix qui nous ordonne de ne pas nous arrêter...de continuer même si nous sommes crevés, à bout de force.
Le stress est là pour nous aider à agir, c'est vrai,
Il engage toute une partie de notre système nerveux et hormonal pour nous aider à réagir, c'est sûr
il est un soutien mais doit être bref sans se chroniciser

Que faire pour le combattre ?

👉Reconnaître les symptômes (fatigue, tensions, troubles digestifs, irritabilité, anxiété...)
👉En parler
👉Se reposer
👉Se faire masser

Le massage permet de ralentir le rythme cardiaque, faire diminuer la tension artérielle
L'accompagnement lors de nos séances vous laisse de la place pour vous exprimer à ce sujet
Notre expertise et notre bienveillance sont de vrais outils pour vous aider à vous soulager et retrouver de la quiétude.

02/12/2025

Bonjour à toutes et tous,
Les préparatifs des fêtes de fin d'année débutent. Il est tellement joyeux de penser à ceux qu'on aime en réfléchissant à comment leur faire plaisir 😊
Nous proposons nos cartes cadeaux en vente directement sur le site de l'heure du massage, vous pouvez vous les procurer bien confortablement installé.e sous un plaid à n'importe quelle heure de la journée...ou de la nuit.
Pour y accéder c'est ici : https://lheuredumassage.fr/cartes-cadeaux-massage-lille/
Nous nous ferons un plaisir de détendre ceux que vous aimez ❤️

07/10/2025

Vous préparer des petits bouquets avec les fleurs du jardin, une belle mise en condition pour vous accueillir dans nos espaces, à Lille ou Quesnoy-sur-Deûle.
Tantôt Dahlias, roses ou aster, parfois les 3 mélangés...Quel bouquet allez-vous trouver en arrivant ? Suspens...

17/09/2025

🤗Joie de vous annoncer cette nouvelle session de stages à venir
🤗Joie de vous y rencontrer
🤗Joie de partager les techniques du fabuleux massage intuitif

👉Pour les infos, ce peut être ici : https://lheuredumassage.fr/stages-de-massage-intuitif-2/

👉Ou en mp ou en envoyant un mail à david@lheuredumassage.fr

🤝Au plaisir de vous y retrouver

Je m'appelle David Couécou, je suis masseur et formateur en massage intuitif depuis une vingtaine d'années. Ma mission est d'accompagner au toucher dans la bienveillance, la joie et la créativité. De célébrer l'humain, tout simplement

09/09/2025

👋Bonjour les amis de l'heure du massage,

Nous voilà rentrés, partis sur les chapeaux de roue...
Je ne sais pas vous, mais moi, j'ai décidé de ralentir le rythme🐌, je tente de ne faire qu'une chose à la fois pour être pleinement disponible à ce que je fais et surtout éprouver du plaisir en le faisant.

Quelle que soit la tâche, je m'applique à la réaliser du mieux que je peux et en pleine conscience 🧠.

Je sais que l'équilibre est fragile et que la tentation d'aller vite me guette à chaque seconde, mais pour l'instant, ça se passe plutôt super bien.

Charlotte, Elodie, Manon, Clément, Guillaume et moi-même, sommes tellement heureux de vous recevoir si nombreux en ce mois de septembre, c'est une joie profonde de vous retrouver après ces vacances, ou vous rencontrer pour la première fois et entamer, ou continuer, nos accompagnements si chers à nos coeurs.

😊Merci à vous de permettre à l'heure du massage d'exister, merci de la considération que vous nous portez, nous sommes si fières et fiers de prendre soin de vous 🫶.

Pour l'équipe de l'heure du massage,

👐🏻David

03/06/2025

Vous accompagner, qu'est-ce que cela signifie au juste ?
Vous êtes nombreuses et nombreux à nous écrire à ce sujet. Alors voici quelques petits bouts de réponse...

✅Concernant l'étymologie : accompagner signifie partager le pain
✅L'accompagnement se distingue de la psychothérapie qui pose des stratégies thérapeutiques
✅C'est vous qui choisissez les sujets dont vous souhaitez discuter
✅Les discussions que nous vous proposons ont lieu avant la séance afin de déterminer la couleur du massage puis à l'issue du massage pour bien confirmer nos ressentis communs.
✅L'accompagnement permet de rendre pleinement vivant ce temps de massage
✅L'accompagnement rend chaque massage unique et permet aux masseurs et leurs clients d'être pleinement présents et disponibles le temps de la séance
✅L'accompagnement permet d'établir une relation de confiance, de complicité
✅L'accompagnement invite à se parler franchement, vous êtes libres d'être vous 😊

25/03/2025

Faire des selfies, se faire masser au soleil, c’est ça aussi les stages de massage. On apprend dans la détente et la bonne humeur 😊
L’idée étant de masser à la maison, la famille, les amis
Ces stages sont ouverts à tous et vous en êtes la richesse 😉🤗
Les dates de la cession d’automne sont sur le sites de L'heure du massage - Lille

18/03/2025

Bonjour les amis de l'heure du massage,

Il reste une place pour le stage de ce week-end autour du massage énergétique, et si vous veniez explorer le pouvoir de vos mains ?
Le stage a lieu à La ferme du chemin à Quesnoy-surDeûle ce samedi de 09h à 17h et le dimanche de 13h à 18h.
Le coût est de 250 € (matériel fourni)
Pour tout renseignement, vous pouvez m'écrire à david@lheuredumassage.fr

10/03/2025

Vous avez envie de faire un break à la montagne ? Nous ne pouvons que vous recommander ce temps précieux auquel vous invitent Delphine et Jean-Loup.
Cadre magnifique, enseignement de grande qualité et bons moments en perspective. Bref, une expérience unique qui rechargera les batteries pour longtemps :)

28/01/2025

🤗Le saviez-vous ? Le départ en vacances 🏖️ fait partie des causes de stress les plus intenses

💆🏻‍♀️L'intérêt de se faire masser avant de partir en vacances, est tout simple :

Il vous permet de vous faire vous sentir en vacances beaucoup plus rapidement

🗣️Vous aussi, vous l'entendez👂🏻 ? Cette petite voix intérieure qui vous souffle à l'oreille de penser à ce qui vous inquiète, à vos collègues... alors que vous ne rêvez que de festivité 🥳et de profiter de ce super endroit 🏔️ où vous rêvez d'aller depuis quelques mois...

✅A travers le temps d'écoute, le massage intuitif va vous permettre de savoir comment vous vous sentez et identifier votre besoin

✅A travers son action sur les muscles le massage va dénouer les noeuds du quotidien, ceux qui sont dans la nuque et en haut des trapèzes... ça vous parle ?

✅Le contact de nos mains sur votre peau favorise la sécrétion d'ocytocine, hormone qui nous fait nous sentir bien.

👼🏻Vos anges-gardiens masseur.sseuses, sont là pour vous préparer à vos vacances ou vous offrir un petit bout de vacances au cas où vous n'en prendriez pas ☺️

15/01/2025

Bonjour chers amis et amies,

Le bug informatique est résolu !!!

Merci et excellente journée