Philothérapeute

05/02/2024

Je suis très heureux de vous annoncer la parution de mon livre consacré à ÉPICURE et l'ANXIÉTÉ, aux et disponible à partir du 14 février 2024, en librairie et en ligne ☺️.

J'ai le plaisir de vous en partager un extrait :

« Nous avons droit au bonheur.

Mais en sommes-nous capables ? Mal du siècle s’il en est, l’anxiété que nous ressentons témoigne d’un rapport difficile, sinon ambigu, au bonheur. Elle nous met la boule au ventre, elle nous serre la gorge. Sentiment d’être à la fois victime et bourreau, l’anxiété nous indique que nous ne parvenons pas à nous sentir heureux alors que nous pourrions l’être.

À la différence de la personne qui perd goût à la vie, il y a chez la personne anxieuse quelque chose de l’ordre d’un «oui» à la vie : mais un «oui» que l’on aimerait plus grand, moins vacillant, moins inquiétant. Tout en se sentant mal, la personne anxieuse a conscience d’avoir quelque chose à entreprendre pour aller mieux. La philosophie d’Épicure nous rappelle constamment que l’anxiété n’est pas juste un mal, mais aussi une invitation au bonheur : nous rendre capables d’être heureux, même quand c’est difficile, justement parce que la vie ne nous sourit pas d’elle-même constamment.

En nous amenant à regarder la vie simplement pour ce qu’elle est, Épicure, loin de la désacraliser, en évacue toute la composante de faux-semblants, d’illusions, d’idées préconçues, qui nous font craindre et perdre le contact réaliste avec l’expérience et le plaisir de vivre en prise avec elle. Il ne propose nullement une reprogrammation mensongère de notre cerveau qui reposerait sur l’auto-persuasion, mais il se fonde sur une connaissance claire et objective de la nature et de la place que nous y occupons. Refusant de fermer les yeux sur la part de magie que comporte la vie, il nous invite à un mode de vie positif et affirmatif, à l’opposé de la logique mortifère qui s’enracine dans nos peurs, aussi vaines que paralysantes.

L’anxiété, nous dit Épicure, n’est pas un simple trouble… »

23/11/2023

15/11/2023

Rdv ce samedi au Patio à Carvin, 15h 💚🍀

24/06/2023

Au centre de la philosophie (et notamment chez Platon), l'émerveillement est l'un des piliers de la vie. Ingrédient indispensable à la vie épanouie, l'émerveillement consiste à accueillir le fait d'avoir devant soi un monde, des personnes et des idées à aimer, quitte à ne pas les comprendre tout de suite.

L'émerveillement décrit l'attirance quasi-amoureuse pour l'inconnu, la curiosité intellectuelle (c'est pourquoi on traduit aussi l'idée par "étonnement"), le bonheur de découvrir. C'est le sentiment contraire à la peur qui paralyse, qui condamne d'avance, ou qui stigmatise les différences.

C'est pourquoi aussi l'émerveillement a quelque chose de la magie : c'est un sentiment profond face à la beauté de la vie, en dépit de ses difficultés.

Je vous souhaite tout simplement de vous émerveiller, et lorsque c'est difficile, de ne jamais croire que vous n'en serez plus capables. Ne renonçons jamais à être surpris !

08/06/2023

Dans la continuité d’Agir et penser comme Nietzsche (éd. Opportun, 2020), j’ai le plaisir de vous offrir mon premier podcast, « Le Sourire de Zarathoustra ». Un immense merci au talentueux Paul Percheron pour la réalisation et à la journaliste Ségolène Alunni pour la voix off du générique.

Vous allez découvrir un podcast résolument introspectif. Car oui, la philosophie n’est pas juste dans les livres. C’est ce qu’avait parfaitement compris Nietzsche, lui qui en faisait, comme les premiers philosophes, un mode de vie. C’est le credo de la philothérapie.

La philosophie est ancrée dans notre existence. Elle nourrit notre regard quand nous allons au travail, quand nous sommes entourés en famille. Elle est encore là quand nous tombons malade, quand nous nous sentons faibles, et c’est elle encore qui nous fortifie quand nous décidons de reprendre la main et de nous affirmer librement.

Appropriez-vous ce podcast, réécoutez les messages qui vous portent, testez les expériences proposées, questionnez les éléments qui peut-être vous interpellent : la philosophie appartient à tous, disait Nietzsche.

Et si le besoin ou l’envie vous portent, n’hésitez pas à m’écrire, et faisons ensemble de ce podcast un espace de dialogue !

Épisode 1/4 : Accueillir une joie nouvelle

EP1 : Accueillir une joie nouvelle

- Je vous souhaite de la joie !
- D’où tirez-vous votre joie ?
- Un visage radicalement nouveau : la joie de vouloir
- Nietzsche et le chemin de Zarathoustra
- Réconcilier notre joie et notre volonté

Cabinet d'accompagnement philosophique et de philothérapie pour les particuliers et les entreprises. Thérapie, développement personnel, supervision et consultations professionnelles. Téléconsultation (thérapie Paris, Marseille, Lyon,Toulouse, Nice, Nantes, Montpellier, Strasbourg, Bordeaux, Li...

19/01/2023

👉 Cette citation est extaite d’un court texte d’Emerson, profondément motivant et bienveillant à la fois. Son titre « Self Reliance » (1841) est traduit par « La Confiance en soi », ou encore « Compter sur soi ».

Je trouve la citation complète encore plus éclairante :

« Toute mon affaire, c’est ce que je dois faire, non ce que pensent les autres. Cette règle, aussi ardue à suivre dans la vie courante que dans la vie intellectuelle, permet de bien distinguer grandeur et petitesse.

⚡ D’autant plus difficile que l’on trouve toujours quelqu’un qui pense savoir mieux que vous quel est votre devoir. ⚡

Dans le monde, il est facile de vivre selon l’opinion du monde ; dans la solitude, il est facile de vivre selon la sienne ; mais le grand homme est celui qui, au coeur de la foule, garde avec une parfaite douceur l’indépendance de la solitude. 👌

(…) Faites ce qui vous est propre, et je saurai qui vous êtes.

🌻Faites ce qui vous est propre, et vous serez plus fort ».💪

Je traite de l’application de cette belle pensée dans Philothérapie, entretien n°4 « La confiance en soi : comment trouver des ressources naturellement divines en soi-même pour se faire confiance ? », pp. 134-134.

(Le passage cité reproduit l'éd. Allia, Emerson, Compter sur soi, tr. S. Thomas - Bien obligé d'en reprendre la traduction non épicène qui est fidèle à l'original : Emerson utilise l'expression "great man"...).

10/11/2022

Je suis heureux de vous convier à la conférence que je donnerai à la Maison de l'UNESCO (140 avenue de Suffren, Paris 7)
, salle 7, le mercredi 16 novembre à 14h, sur le sujet suivant :

LE CHEMIN DE LA "PHILOTHÉRAPIE" DANS LE PAYSAGE DE LA PHILOSOPHIE PRATIQUE.

"En dehors du cadre scolaire et universitaire, la philothérapie répond à la fois à un besoin singulier et existentiel. Singulier parce qu’elle aborde le sujet dans ses problématiques personnelles et existentielles en ce qu’elle les universalise afin d’en permettre un retour pratique. Pour autant, comment est rendu possible ce même retour ? Quelles en sont les conditions ? Et quel rapport la “philothérapie” entretient-elle avec le développement personnel ?"

23/03/2022

"L’importance de la philosophie pour l’œuvre de l’Unesco est une évidence : l’analyse et la réflexion philosophiques sont indéniablement liées à l’établissement et au maintien de la paix, qui sont les missions fondamentales de l’Organisation. L’Acte constitutif de l’Unesco déclare que la paix doit être « établie sur le fondement de la solidarité intellectuelle et morale de l’humanité ». Dans la mesure où elle construit les outils intellectuels nécessaires pour pouvoir analyser et comprendre des concepts essentiels comme la justice, la dignité et la liberté, dans la mesure où elle aide à développer des capacités de réflexion et de jugement indépendants et où elle stimule les facultés critiques indispensables pour comprendre le monde et s’interroger sur les problèmes qu’il pose, dans la mesure enfin où elle favorise la réflexion sur les valeurs et les principes, la philosophie est une « école de la liberté ». (...)

L’Unesco interprète la philosophie dans un sens large, comme un moyen d’affronter les problèmes universels de la vie humaine et de l’existence et d’insuffler une pensée indépendante à l’individu. La philosophie est au cœur du savoir humain et son champ est aussi vaste que les domaines de compétence de l’Unesco. Les grandes questions qui sont traitées par l’Organisation, telles que l’éducation pour tous, la diversité culturelle, l’éthique de la science, les droits de l’homme, les sociétés du savoir, la démocratie, le dialogue interculturel et le dialogue entre les civilisations, requièrent de solides fondements philosophiques et une grande rigueur analytique et conceptuelle. Une analyse critique des concepts et des normes qui sous-tendent implicitement les grands programmes de l’Unesco est nécessaire pour en accroître l’efficacité et la pertinence".

Publié dans "Unesco. Stratégie intersectorielle concernant la philosophie", résumé à retrouver en ligne : https://doi.org/10.3917/dio.224.0111

Crédit image : UNESCO, Twitter UNESCO en français.

10/12/2021

Quelques questions fréquemment posées concernant les séances de philothérapie, et leurs réponses !

Comment se passe une séance ?

A l'entière écoute de votre questionnement, je vous accompagne pour clarifier votre question existentielle et déterminer vos objectifs. Je vous explique minutieusement la méthode que nous suivrons, et la manière très simple et naturelle dont intervient la philosophie au cours de nos échanges. Vous aurez rapidement un aperçu de vos "piliers existentiels"

Quelle est votre approche ?

Mon approche est très individualisée. Elle consiste à placer au centre de notre entretien votre identité profonde, vos valeurs et vos aspirations.
J'établis une relation dite "horizontale" qui consiste en une égalité entre vous et moi.

J'adopte une posture d'écoute très active qui consiste à vous guider dans l'élaboration de vos idées en rebondissant sur votre discours. Concrètement, vous n'aurez jamais l'impression d'être uniquement écouté, ou de parler seul.e !

Enfin, mon approche consiste à ne pas vous imposer des conseils, mais au contraire à vous accompagner sur le chemin qui vous permettra de trouver en vous-même les réponses à vos questions.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

On me consulte lorsque les questions existentielles (qui sont naturelles !) deviennent envahissantes, bloquantes et que l'on ressent le besoin de les surmonter pour aller plus loin. J'interviens à des tournants de l'existence qui sont la plupart du temps d'ordre familial (gestion parentale, traumatisme, difficultés de communication), professionnel (crise de sens, burn-out, projet entrepreneurial...), sentimental (besoin de clarifier ses valeurs après une rupture, de se retrouver, difficultés d'engagement ou au contraire sentiment d'hyper-attachement) ou encore citoyen (représentation d'autrui, reconnaissance sociale...).

Quels bénéfices pour vos patients ?

Le bénéfice est principalement décrit par mes patients comme un gain de sens. Un questionnement existentiel qui trouve ses débouchés a une traduction immédiate dans la vie quotidienne. Au clair avec vous-même, vous voyez le monde sous une lumière nouvelle, vous vous connaissez mieux, et vous agissez différemment. Vous vous retrouvez dans ce que vous faîtes et entreprenez, naturellement.