Réflexémois. cabinet de réflexologie&massage

11/11/2025

salon bien être au art compagnie
l'orcher
25 min 20€
Réflexologie
Massage dos
Massage cervicales

09/11/2025

✨ Et si vous deveniez acteur(trice) de votre santé ? ✨
Grâce à la réflexologie, vous pouvez apprendre des gestes simples pour soutenir votre corps naturellement au quotidien.

🌿 Que pouvez-vous retirer de cet apprentissage ?

✅ Comprendre les signaux de votre corps
Au lieu d’ignorer les tensions, le stress ou la fatigue… vous apprenez à les reconnaître et à agir avant que cela ne s’installe.

✅ Apprendre des gestes d’auto-réflexologie
Quelques minutes suffisent pour apaiser le mental, relâcher des tensions, améliorer votre énergie ou votre digestion.
Des outils simples, à portée de main.

✅ Retrouver de l’autonomie
Vous savez quoi faire, quand, et sur quelles zones agir.
C’est vous qui devenez acteur(trice) de votre mieux-être, sans dépendre d’une solution extérieure.

✅ Un soutien naturel et doux
La réflexologie stimule des zones précises pour favoriser l’équilibre du corps.
Respiration + toucher = détente profonde et retour à soi.

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🌸 Imaginez…
Pouvoir calmer un stress en moins de 3 minutes.
Retrouver un sommeil plus paisible.
Soulager une tension accumulée juste avec vos mains.

👉 C’est exactement ce que vous découvrez dans mes ateliers d’initiation.

Si vous avez envie de simplicité, autonomie et solutions naturelles, ce chemin est pour vous.
Vous n’avez pas besoin d’être expert(e). Juste curieux(se)… et prêt(e) à prendre soin de vous différemment.

📩 Envoyez-moi "JE VEUX APPRENDRE" pour recevoir les prochaines dates d’ateliers.

05/11/2025

Le -être.
Massage ou
Réflexologie

ça te tente ?

A Lillebonne

05/11/2025

💛Ce corps cette merveille de technologie 😊
émission france tv

Un voyage au coeur des conversations secrètes à l'intérieur du corps humain; la science a démontré que les organes ont un langage; les os parlent au cerveau, les muscles discutent avec le système immunitaire et les reins dirigent le réseau sanguin.

03/11/2025

INITIATION À LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
– Spéciale Prévention & Hiver 🌿

Envie de prendre soin de vous autrement cet automne ?
Je vous propose une journée d’initiation à la réflexologie plantaire orientée prévention et gestion des petits maux du quotidien : fatigue, stress, troubles ORL, digestion lente, sommeil perturbé…

🦶 AU PROGRAMME :
✨ L’histoire et les fondements de la réflexologie
🧠 Comprendre les liens entre symptômes, zones réflexes et anatomie
🗺️ Découverte de la cartographie plantaire, avec un focus spécial sur les troubles de l’hiver
💆‍♀️ Apprentissage de points d'acupression simples et efficaces à reproduire chez soi pour apaiser, soulager et renforcer l’organisme

LE 8 NOVEMBRE:IMMUNITÉ

LE 15 NOVEMBRE:TROUBLES ORL

LE 22 NOVEMBRE:TROUBLES RESPIRATOIRES

🕘 Horaires : 9h – 12h / 13h – 17h
🍵 Pause gourmande : thé, infusion et mignardises offertes
🥗 Prévoir son déjeuner

📍Lieu : Immeuble Futura 3 rue Auguste Desgenetais Lillebonne
💶 Tarif et réservation : en message privé ou par téléphone
https://www.billetweb.fr/pro/reflex-emois-eb

Une journée pour apprendre à se reconnecter à son corps, prévenir les déséquilibres saisonniers et découvrir une pratique douce, puissante et accessible à toutes.

🎟️ Places limitées à 6 participantes par session — pensez à réserver dès maintenant !

https://www.billetweb.fr/pro/reflex-emois-eb

01/11/2025

Une offre flash exclusive vous attends sur le groupe

Mon nouveau groupe whatsapp:
Cet espace sert à partager :

🌿Les dates et infos pratiques des ateliers et événements

🌿Les actualités du cabinet

🌿Quelques ressources et inspirations autour du bien-être

🎁et des offres exclusives uniquement pour les membres du groupe

https://chat.whatsapp.com/LceMXUlchkqK105bBvyZrU?mode=ems_copy_t

30/10/2025

MA PETITE HISTOIRE DU METIER DE REFLEXOLOGUE ...
J'ai commencé mon métier de Réflexologue, il y a maintenant 7 années (en 2018); après 4 années pour me relever d'un accident de voiture... ;

et je pratique différentes techniques de Réflexologies et d'accompagnements.

Réflexologies or Réflexologie ⁉️

Je vais vous développer une partie de mon activité : c’est-à-dire vous accompagner vers votre bien-être par la Réflexologie et la Relaxation.

Vous êtes de plus en plus à me demandez de recevoir, de pratiquer "une séance de réflexologie" ❗️🤗😊

Super ❗️🙃😊🌞

Vous pensez souvent que c’est juste un " massage " des pieds et bien non, enfin si, enfin presque, mais ce n’est pas que cela.

Tout d’abord je vais vous faire un rapide topo 😉

Explications … tout d'abord, vous me contactez par téléphone, SMS, sur planity, de visu... RDV fixé ❗️ Chouette ❗️🙃🤗

Vous remplissez un pré questionnaire pour m'orienter sur ce qui vous amène vers moi.

Puis lors du fameux RDV, lors de la séance, celle-ci se compose de plusieurs parties.

Nous allons avoir un échange, un entretien qui va nous permettre de valider ensemble, les indications, les contre-indications, les bienfaits, les effets,...

Je prends des nouvelles de votre état de bien-être (je prends mes précautions disons de Santé globale ❗️🤗😊🌞).

Vous me racontez votre petite histoire et on compléte le motif de votre visite…,

Et partant du bilan, je vous invite à vous installer sur la table de massage et ferai ce qu’il faut pour vous remettre " sur pieds " ; disons votre corps fera de lui-même un travail d’autorégulation. Je ne suis pas magicienne, ni Jésus, et je ne sais pas faire les miracles ...

Pourquoi je parle de Réflexologie avec S ⁉️
Il existe différents courants, méthodologies, théories qui sont toutes aussi efficaces l’une que l’autre, et en fonction de votre besoin, je vais adapter la séance, soit plantaire (pieds), palmaire (mains) , crânio-faciale, occipitale ou en combinée (plusieurs techniques), en utilisant la méthode la plus appropriée.

En réflexologie, nous utilisons la "théorie de projection" c'est-à-dire la projection d’une partie du corps sur une autre partie du corps afin de donner une information (en utilisant la voie de communication de la peau, du système nerveux et des différents tissus (pas qu'eux...) qu'est composé votre corps), en stimulant ou relaxant une partie, une zone ou un point, sans oublier votre état psychique qui est géré par un accompagnement en relation d’aide.

En un mot, il y a votre corps de la tête aux pieds, c’est bien non ⁉️
ça pourrait être un peu simpliste, vu comme ça...

Cela demande d'avoir comme même des connaissances de physiologie, d'anatomie, la compréhension de la logique de la Réflexologie et de la médecine traditionnelle chinoise. .. et surtout d'avoir un cerveau flexible (pour le praticien), de la présence, et toutes les qualités liées à la relation d'aide à la personne.

Après la séance, nous pourrons reconduire cette étape ensemble avec un processus de suivi (3, 5, 10 séances... espacées, rapprochées...), jusqu’à ce que vous en ressentez le nécessaire.

Si votre état relève d’un trouble plus sérieux ou d’une pathologie, cela est en dehors de mes compétences.

Je vous conseillerais de voir votre médecin traitant, qui sera à même de vous suivre et vous (ré)orienter vers la spécialité, le spécialiste ou le professionnel adéquat.

Comme toutes pratiques, toutes professions, j’ai aussi mes limites.

La prochaine fois nous parlerons d'un peu de techniques…



Émilie Bancarel Réflex'Émois
Réflexémois. cabinet de réflexologie&massage
06.59.15.93.10

Immeuble Futura 1

3, rue Auguste Desgenetais

76170 Lillebonne

https://www.planity.com/reflexemois-76170-lillebonne-0z1

28/10/2025

L'automassage, c'est le pieds 👣
Faire des vidéos moins 😂.

Prenez soin de vous. 😊


Si vous avez des suggestions pour un thème, je me ferais un plaisir😉😅, de vous partager mes connaissances et conseils.
et promis je sourirais plus sur les autres 😀