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Mahé Fitness

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Mahé Fitness

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Mahé Fitness, Site web santé et bien-être, Limoges.

🙌🏼 Coach Sportive & Nutrition
💁🏽‍♀️ Remise en forme | Contrôle du poids | Confiance en soi 🙌🏼
J'accompagne les femmes désireuses de renouer avec leurs corps et leur confiance en elles.
📩 Fais le 1er pas vers ta transformation 😉💪🏼

18/10/2025

🤩 Retrouvez-moi pour bouger votre corps de deux manières différentes mais complémentaires :

✅️ Yoga Vinyasa : enchaînement de yoga dynamique marqué par des instants de méditation active et de déblocage énergétique. Parfait pour développer à la fois ta force et ta paix intérieures 🧘🏽‍♀️
Mardi 17h - 18h

✅️ Total Body : un cours de cross-training alliant cardio et renfo dans une ambiance chaleureuse et friendly ! Parfait pour te dynamiser, renforcer tes muscles et ton coeur 💪🏼
Mardi 18h - 19h

📍Lieu : Gymnase Grellet, 1 rue Grellet 87000 Limoges.

🗓 Période : de septembre 2025 à août 2026

📝 Inscriptions : auprès de l'association ASPTT section gym fitness (lien en bio).

Cours d'essai gratuit, se présenter directement au gymnase.

À bientôt 🤩

23/03/2025

📢 NOUVEAU : "FIT en 3 mois" est là ! 🔥

Tu veux te tonifier, sculpter ton corps et te sentir bossté(e) avant l’été ? et si tu te remettais en forme facilement, même en étant débutant(e) ? C’est le moment de passer à l’action ! Les inscriptions sont ouvertes 🙌🏼

💻 Programme 100% en ligne en visio
✅️ 1 cours LIVE/semaine avec moi !
🕚 Tous les dimanches 11h-11h45
📅 Du 6 avril au 29 juin
📺 Replays disponibles si tu rates un live
🔥 Cardio & renfo pour des résultats visibles
🍴 Conseils nutritionnels pour un résultat 💯
💪🏼 Accès à un groupe privé pour te motiver !

🎁 OFFRE LANCEMENT en bio
💯 Garantie satisfait ou remboursé
👆🏼 Lien en Bio pour t'inscrire

✋🏼ARRÊTE de repousser ton bien-être à plus t**d et autorise-toi à essayer !

🫵🏼 Rejoins-moi maintenant en un clic !
À très vite pour booster ton corps et ton mental 🙌🏼

12/03/2025

🔥 STOP aux excuses, place à l’action ! 🔥

Tu veux te (re)mettre au sport mais…
❌ Tu manques de temps ?
❌ Tu ne sais pas par où commencer ?
❌ Tu manques de motivation et d’un vrai cadre ?

💡 J’ai LA solution pour toi !

Mon nouveau programme fitness en ligne est spécialement conçu pour les débutants qui veulent enfin passer à l’action, sans pression et avec des résultats concrets.
✅ Séances simples et efficaces (même si tu débutes !)
✅ Planning adapté à ton rythme
✅ Encadrement et motivation pour rester régulier(e)
✅ Accessible partout, quand tu veux !
🎯 Objectif : te sentir mieux, plus fort(e) et prêt(e) pour l’été !

💥 Les inscriptions ouvrent bientôt ! Ne repousse plus ton bien-être, rejoins l’aventure !

📩 Prêt(e) ? Écris "GO" en DM pour avoir plus d’infos !

06/03/2025

😬 DU MAL À TE METTRE AU SPORT ?

Encore une nouvelle année avec une résolution tombée à l'eau 🫣

Voici 3 astuces simples et ULTRA efficaces pour activer le changement et le maintenir dans le temps⌛️ c'est testé et prouvé 👌🏼

Mets un 👌🏼 en commentaire si tu as déjà testé l'une de ces astuces et que cela a fonctionné pour toi 👌🏼🙌🏼

22/02/2025

📣 Boostez votre forme avec le renforcement musculaire ! 💪🔥

Vous cherchez à transformer votre corps, gagner en énergie et booster votre confiance ? Les cours de renforcement musculaire sont LA solution ! ✅

👉 Pourquoi s'y mettre ?
🔸 Tonifiez et sculptez votre silhouette
🔸 Améliorez votre posture et réduisez les douleurs
🔸 Augmentez votre force et votre endurance
🔸 Brûlez des calories même au repos grâce à une meilleure masse musculaire

Que vous soyez débutant ou confirmé, ces cours sont adaptés à tous les niveaux. Alors, prêt(e) à relever le défi ? 💥

21/02/2025

🔥 Pourquoi intégrer le cardio dans ta routine ? 🔥
Voici 5 raisons de t'y mettre dès maintenant :

1️⃣ Brûle des calories : Le cardio est ton meilleur allié pour perdre du poids et éliminer les graisses.
2️⃣ Améliore ton endurance : Plus tu t’entraînes, plus ton cœur devient fort et efficace.
3️⃣ Réduit le stress : Libère des endorphines, ces hormones du bonheur, et dis adieu aux tensions de la journée !
4️⃣ Renforce ton cœur : Un cœur en pleine forme, c’est une vie plus longue et plus saine.
5️⃣ Un boost d'énergie : Finis les coups de mou ! Le cardio te donne un coup de fouet pour affronter ta journée.

🚀 Prêt(e) à te dépasser ? 💪

23/06/2024

⚠️ANNONCE⚠️Fin des Zumb'apéros⚠️

C'est avec un pincement au coeur que je vous annonce que j'arrête les Zumb'apéros. L'événement du 27 juin est donc annulé. Ceci est dû au fait que je suis enceinte🤰🏻 et je ne suis plus en capacité de donner les cours comme je le voudrais. C'est donc pour la bonne cause 😁
J'ai tout fait pour continuer à vous propager la joie et la bonne humeur jusqu'au bout mais maintenant le moment est venu pour moi de me calmer et me consacrer à cette nouvelle aventure 😊

Jeudi prochain 27 juin il n'y aura pas cours mais je serai présente au bar l'Insolite pour prendre un petit pot avec celles qui souhaitent venir fêter la fin avec moi 🥳 j'y serai à partir de 20h.

Merci à vous toutes d'avoir été présentes et toujours au top de la forme depuis le début du Zumb'apéro ! nous avons vécu ensemble des moments magiques 🤩 J'espère vous retrouver jeudi sinon à bientôt !

Mahé 💃🏻

23/06/2024

Hello tout le monde !

C'est avec un pincement au coeur que je vous annonce que j'arrête les Zumb'apéros. L'événement du 27 juin est donc annulé. Ceci est dû au fait que je suis enceinte🤰🏻 et je ne suis plus en capacité de donner les cours comme je le voudrais. C'est donc pour la bonne cause 😁
J'ai tout fait pour continuer à vous propager la joie et la bonne humeur jusqu'au bout mais maintenant le moment est venu pour moi de me calmer et me consacrer à cette nouvelle aventure 😊

Jeudi prochain 27 juin il n'y aura pas cours mais je serai présente au bar l'Insolite pour prendre un petit pot avec celles qui souhaitent venir fêter la fin avec moi 🥳 j'y serai à partir de 20h.

Merci à vous toutes d'avoir été présentes et toujours au top de la forme depuis le début du Zumb'apéro ! nous avons vécu ensemble des moments magiques 🤩 J'espère vous retrouver jeudi sinon à bientôt !

Mahé 💃🏻

Adresse

Limoges
87000

Site Web

https://linktr.ee/fitnessmahe

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