Sandra Baudin - Les Autres éMoi - Thérapie brève

04/11/2025

Nous en parlerons ce soir au ciné débat à Limoges.
Venez nombreux.

31/10/2025

✨ Retour sur cette belle journée Naître & Grandir à Limoges 💛
Des rencontres riches, des échanges sincères et beaucoup de sourires partagés autour de la parentalité, de l’enfance et du lien familial 🌸

J’ai eu le plaisir de présenter mon approche, d’écouter vos histoires et de partager quelques outils concrets pour accompagner enfants, ados et parents sur le chemin du mieux-être 💬

🙏 Merci à toutes les familles venues me rencontrer, et bravo au collectif pour cette superbe organisation 💫

30/10/2025

Ciné débat sur la thématique du harcèlement scolaire mardi 4 novembre à partir de 19h à l’auditorium de l’espace Simone Veil.

30/10/2025

Dans cette vidéo, Sandra Baudin, psychopraticienne en thérapie brève à Limoge (87), auteure et membre du réseau Chagrin Scolaire, nous a partagé de précieuse...

28/10/2025

🎬 L’histoire de Nico et la machine à bonbons

Nico, 15 ans, était souvent la cible de moqueries à cause de son nez “en trompette”.
Chaque remarque, chaque rire blessant… c’était comme une pièce glissée dans une machine à bonbons.

🍬 Le harceleur, lui, recevait sa friandise :
du pouvoir, de la popularité, la sensation d’exister aux yeux des autres.
Et plus Nico montrait que ça le touchait, plus la machine tournait vite.

Mais un jour, Nico a décidé de dérégler la machine.
💡 Il a appris à ne plus offrir les réactions attendues.
À faire comme si les attaques ne marchaient plus,
et à remplacer les “bonbons” par des insectes enrobés de chocolat 🪳🍫 —
des réponses imprévisibles, calmes, parfois drôles, toujours désarmantes.

Résultat :
👉 la machine s’est enrayée,
👉 les moqueries ont perdu leur sens,
👉 et Nico a repris le contrôle.

C’est ça, la clé de l’approche Palo Alto dans les situations de harcèlement :
on ne cherche pas à vaincre l’autre,
on change les règles du jeu.

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👩‍🏫 Je suis Sandra, thérapeute spécialisée dans l’accompagnement des enfants, des ados et de leurs parents.
J’aide les jeunes victimes de harcèlement scolaire à reprendre confiance, à comprendre les mécanismes de pouvoir et à retrouver leur liberté d’agir.

🎥 Dans cette vidéo, je t’explique comment fonctionne la machine à bonbons, et comment aider ton enfant à la dérégler avec calme, humour et intelligence.

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✨ Et toi, ton enfant a-t-il déjà croisé une “machine à bonbons” à l’école ?
💬 Raconte-moi en commentaire.

25/10/2025

🎒 Professionnels du milieu scolaire : votre avis compte !

Chaque jour, enseignants, CPE, AESH, psychologues ou infirmiers scolaires font face à des situations relationnelles parfois tendues, où les émotions débordent…
Et lorsqu’un élève est victime (ou auteur) de harcèlement, il n’est pas toujours simple de savoir comment agir, apaiser, protéger.

Avec Coralie Granier (“Les 6 doigts de la main”, créatrice du sommet contre le Harcèlement scolaire), nous préparons une formation en ligne spécialement pensée pour vous, les professionnels de terrain :
👉 “Harcèlement scolaire : apaiser les relations en milieu scolaire — la boîte à outils pour les pros.”

Avant de finaliser le contenu, nous souhaitons écouter vos besoins et vos priorités.
Votre retour nous aidera à construire une formation utile, concrète et adaptée à vos réalités.

📝 Prenez 3 minutes pour répondre à ce court sondage :
🔗 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdnOAzJCwpRNcZftr4RSo_Un7nDPkb_sZkQiEVBEfRWjeHtwA/viewform

💡 Votre expérience nous permettra d’offrir aux équipes éducatives des outils simples et efficaces pour restaurer un climat serein à l’école.

N’hésitez pas à partager à vos réseaux pros !

Ce sondage vise à nous permettre de mieux comprendre les besoins, les attentes et les difficultés des professionnels de l’école face aux souffrances relationnelles des élèves.

22/10/2025

Tu vois mon air très satisfait ?

C’est parce que je viens de recevoir un nouveau jeu pour mes ateliers « Non Violents Mais Résistants »

Hâte !!!!

A 180 Degrés

20/10/2025

🕊️ Beaucoup de parents s’inquiètent quand leur enfant ne parle pas de ce qu’il vit à l’école ou avec ses amis.
On pense parfois :
👉 “Il ne me fait pas confiance.”
👉 “Il se renferme.”
👉 “Il me cache des choses.”

Mais souvent… c’est exactement l’inverse.
Un enfant qui se tait, c’est souvent un enfant qui a confiance, mais qui ne veut pas inquiéter ceux qu’il aime le plus.
Il cherche à protéger ses parents, à les épargner, à maintenir la paix dans le foyer.

🌱 Dans l’approche de Palo Alto, on considère que ce silence n’est pas un mur, mais un message :
➡️ “J’ai besoin que tu me montres que tu peux entendre mes difficultés sans t’effondrer, sans paniquer.”

Alors, au lieu de forcer la parole, on peut :
✨ Rassurer par notre calme,
✨ Montrer qu’on est disponible, sans urgence,
✨ Dire simplement : « Quand tu voudras en parler, je serai là, et je ne ferai rien sans ton accord. »

C’est dans cet espace tranquille que la parole finit par naître. 💛

20/10/2025

🦋 L’histoire de Rosie, 8 ans, ou comment apprendre à déployer ses ailes.
Quand sa meilleure amie s’est éloignée, le monde de Rosie s’est un peu effondré.
Elle se sentait seule, perdue, sans repère.

Mais au lieu de chercher à remplacer cette amitié, on lui a proposé une mission :
👉 observer,
👉 repérer 10 enfants “inoffensifs”,
👉 et chaque jour, oser un petit mot, un sourire, un geste vers chacun des 10 enfants.

C’est ce qu’on appelle la technique du papillon.
Une façon douce et concrète d’apprendre à battre des ailes,
à butiner d’une fleur à l’autre,
à créer des liens variés et solides, sans se coller à une seule relation.

🌱 Rosie a relevé le défi, d’abord au centre aéré, puis dans sa nouvelle école.
Et petit à petit… elle a retrouvé sa joie, sa confiance, son réseau d’amis.

💡 Parfois, accompagner un enfant, c’est simplement l’aider à faire ce petit battement d’aile qui change tout.