Oriane Pittet - Gestalt Praticienne

31/08/2023

Cours de yoga à Limoges avec Pauline. Cours de yoga en ligne. Accompagnement holistique vers le mieux-être à Limoges : Yoga, Yogathérapie, Sonothérapie, Reiki et Naturopathie. Cours à Limoges de Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga de la Femme, Yoga Doux, Hatha Flow, Yoga Prénatal, Yoga Post-natal.

23/06/2023

Je vous reçois désormais avenue St-Surin

03/05/2023

🙏

Pour s'aimer, le premier pas, c'est d'accepter de se décevoir, accepter d'être aussi faible et fragile, accepter de n'être pas à l'image de ses rêves, accepter d'avoir souffert sans rien a voir pu changer de son passé. Pour s'aimer, on accepte aussi de ne s'aimer pas, on accepte de ne pas savoir tout de suite éviter d'avoir mal, on accepte de ne pas savoir comment faire autrement que de souffrir de soi.

On renonce à sa perfection, à son invincibilité, à son autodétermination. On renonce à être coupable et à être victime. On renonce à être adulte et responsable, raisonnable et normal. On renonce aussi à l'admiration ou à la pitié, à sa fierté et à sa honte. On renonce à se vanter ou à se plaindre, à se cacher ou à se donner en spectacle.

Pour s'aimer, le plus admirable comme le plus détestable de soi est vu avec la même tendresse, une tendresse qui se moque gentiment des qualités dont on se pare, une tendresse qui s'amuse de nos défauts comme on sourit aux maladresses d'un petit enfant, sans méchanceté, en faisant comme si elles allaient vite disparaître.

S'aimer n'est rien d'autre que se sourire à soi-même, se tendre la main et se prendre dans les bras pour nous relever de nos chutes. S'aimer n'est rien d'autre que d'apprendre à reconnaître sa propre voix dans toutes celles qui causent sans arrêt dans nos têtes. S'aimer, c'est trouver dans les sensations de son corps, le sentiment que, tout compte fait, il n'y a rien d'autre que celui-ci pour exister. D'une certaine manière, c'est apprendre à se contenter de soi, malgré toutes les choses qui, à raison, nous mécontentent dans notre histoire.

S'aimer est une chose simple, il suffit de laisser tomber tout le désamour qu'on tient serré dans nos poings, c'est une forme de lâcher-prise. S'aimer est une chose simple ... si compliquée à retrouver.

S'aimer ce n'est que cela, pouvoir se dire oui, pouvoir se dire merci sans aucune autre exigence.

Tydé

02/05/2023

Le lieu exact sera défini prochainement !
En attendant save the date !
Renseignements et inscriptions : 06.38.98.93.18 ou contact87@espacekairos.fr

21/04/2023

Apprendre le détachement est l’une des choses les plus difficiles qui soient. Nous résistons parce que nous avons peur de perdre l’objet de notre attachement. Nous voulons que les choses se passent à notre façon, que les autres agissent comme nous le voudrions, que notre vie se déroule comme nous l’avions planifiée.

Et chaque fois que nous résistons, nous souffrons un peu plus.

Apprivoisons le détachement.
Apprendre à se détacher des résultats de nos efforts, du dénouement de nos attentes, de la réponse de l’autre à nos demandes est un grand exercice de confiance envers la Vie, d’ouverture du cœur et d’acceptation.

Le détachement, ce n’est pas s’éloigner des autres pour ne pas vivre de l’attachement. Ce n’est pas non plus être indifférent à ce qui arrive comme résultats de nos attentes. C’est plutôt rester ouvert à ce qui arrivera, peu importe les résultats.

C’est accepter de composer avec ce que la Vie met sur notre chemin, sachant que c’est pour notre bien. C’est savoir que nous traverserons le pont une fois rendus à la rivière. C’est faire les efforts nécessaires pour obtenir la réalisation d’un projet, mais aussi accepter que le résultat puisse être différent de nos attentes, et faire avec. C’est aimer l’autre en offrant tout notre amour, tout en reconnaissant que l’autre puisse aimer de manière différente que ce que nous souhaitions.
C’est s’aimer soi, même les imperfections, en sachant qu’on ne peut rien améliorer si on ne l’accepte pas en premier lieu.
C’est vivre en faisant de son mieux, en donnant son maximum tout en sachant que parfois nous aurons du succès, et parfois non; parfois nous serons reconnus et parfois, non; parfois nous serons aimés, et parfois non.

Le détachement, c’est notre détermination à être libre et c’est un grand anti-stress! C’est avoir la conviction profonde que tout est parfait, peu importe ce qui arrive. c’est surtout porteur d’une grande paix intérieure.

G. Richard

30/01/2023

24/11/2022

J’adore cette phrase de Walt Whitman, qui nous paraît si surprenante, si excessive, tant il semble aujourd’hui convenu qu’il ne faut jamais dire du bien de soi et que l’attitude vertueuse consisterait à se rabaisser. C’est une lourde erreur ! La méditation nous montre que nous avons tort et que le poète a raison.

Méditer, c’est être fier de l’être que nous sommes, non pas parce que nous serions parfaits ou mieux que les autres, mais parce que notre singularité est unique et qu’il y a, en chacun de nous, « tant de qualités ». C’est se réjouir de ce que l’on est plutôt que de se flinguer en permanence.

Chaque fois que j’enseigne la méditation, je constate qu’elle aide vraiment dès lors qu’elle permet de faire éprouver à chacun, de façon directe, qu’il y a en eux des qualités extraordinaires.