Rezozen87

19/03/2026

🎙 Pourquoi comprendre son traumatisme ne suffit pas pour le libérer.

On entend souvent dire que pour guérir d’un traumatisme, il suffit de comprendre ce qui s’est passé dans notre histoire. Pourtant, beaucoup de personnes savent très bien d’où viennent leurs réactions… et continuent malgré tout à revivre les mêmes émotions, les mêmes blocages, les mêmes schémas.

Pourquoi ?

Lors de ce direct, j’échangerai avec Audrey Lemarchant, thérapeute spécialisée dans les approches psychocorporelles, pour mieux comprendre ce qu’est réellement un traumatisme et comment il s’inscrit à la fois dans notre pensée… mais aussi dans notre corps.

Nous aborderons notamment :
• ce qu’est réellement un traumatisme (et les idées reçues à ce sujet)
• comment il influence nos réactions, nos émotions et notre système nerveux
• pourquoi la compréhension intellectuelle ne suffit pas toujours à s’en libérer
• et comment les approches psychocorporelles permettent d’aider le corps à reclasser ces expériences comme appartenant au passé

Un échange pédagogique, concret et accessible pour mieux comprendre ce qui se joue en nous lorsque certaines expériences continuent d’agir longtemps après qu’elles se soient produites.

📅 Rendez-vous le 27 mars à 13h en direct sur Instagram

Vous pourrez bien sûr poser vos questions pendant le live.

17/01/2026

📝 Recette d’une matinée réseautage réussie

Ingrédients :
✔️ Des connaissances à retrouver Les accompagnements atypiques d'Astrid Jardin d'Arrel Sophie Nozet
✔️ De nouvelles rencontres Audrey Lemarchant Beauty Queen 87 - Renaissance Peau Delphine Baudin Réflexologue
✔️ Des cartes de visite à échanger
✔️ Des projets à partager
✔️ Un thé ou un café ☕
✔️ Quelques viennoiseries 🥐
✔️ Et surtout de la bienveillance, des sourires et quelques mots qui reboostent

A déguster sans modération ✨

Merci Rezozen87 et Sophie Nozet de permettre ces chouettes moments.

17/01/2026

Hier matin, nous étions 30 professionnels, venus d’horizons différents.

30 parcours, 30 sensibilités…
Et une même envie : se rencontrer autrement.

Ici, pas de pitch.
Pas de tour de table figé.
Mais un espace pour respirer, se déposer, puis créer du lien — vraiment.

Un temps pour ralentir.
Un petit déjeuner en échange libre.
Un bingo des rencontres comme fil conducteur pour oser aller vers l’autre, avec curiosité et simplicité.

Et le résultat ?
Des sourires, des échanges naturels, des connexions sincères.
Du business, oui — mais sans pression.
Du réseautage, oui — mais dans la douceur.

Cette rencontre REZOZEN87, c’est la preuve qu’on peut :
✨ créer du lien
✨ développer son activité
✨ et repartir nourri·e, ressourcé·e, aligné·e

Les images parlent d’elles-mêmes.
Merci à toutes celles et ceux qui ont fait de ce moment une vraie réussite 💛

18/11/2025

J'ai le plaisir de vous proposer un atelier de Yoga du Son Samedi 13 Décembre de 16h00 à 18h00 chez Matin Zen, 40 rue du Clos Augier à Limoges.
Au cours de cet atelier nous explorerons un ensemble de techniques corporelles, vocales et sonores pour revenir au corps dans l'instant présent, puis nous chanterons des mantras pour ouvrir la porte à une méditation qui clôturera notre pratique.
Tarif : 15 € / Inscription - 06 74 21 41 92 ou jean.gayot@matin-zen.fr (www.matin-zen.fr)

30/10/2025

Harcèlement scolaire : Aider son enfant à déjouer les pièges relationnels de la cour de récrée.

Dans cette vidéo, Sandra Baudin - Les Autres éMoi - Thérapie brève, psychopraticienne en thérapie brève et membre du réseau Chagrin Scolaire, nous a partagé de précieuses informations pour :
✨ Détecter les signes de harcèlement chez son enfant
✨ Comprendre les dynamiques du harcèlement
✨ La phrase magique du parent pour parler à un enfant en situation de harcèlement
✨ Les solutions les plus efficaces
✨ Restaurer la confiance après un épisode difficile

Retrouvez Sandra le 4 novembre prochain à l'espace Simone Veil à 19h pour un ciné-debat sur cette thématique. Inscription via sa page.

Dans cette vidéo, Sandra Baudin, psychopraticienne en thérapie brève à Limoge (87), auteure et membre du réseau Chagrin Scolaire, nous a partagé de précieuse...

07/10/2025

Harcèlement scolaire : aidez votre enfant à déjouer les pièges relationnels de la cour de récré.

Parce qu’entre alliances, rejets, moqueries et jeux de pouvoir, la cour de récré peut parfois devenir un vrai terrain miné pour nos enfants…
Comment les aider à comprendre ces dynamiques, à garder confiance en eux et à se protéger sans se refermer ?

Pour en parler, j’aurai le plaisir d’accueillir Sandra Baudin - Les Autres éMoi - Thérapie brève , psychopraticienne, auteure et ancienne CPE, spécialisée dans l’accompagnement des enfants, ados et parents autour des relations éducatives.

✨ Avec son expérience du terrain et sa vision profondément humaine, Sandra nous partagera des clés concrètes pour :
- reconnaître les signes du harcèlement,
- aider votre enfant à se positionner dans ses relations,
- et restaurer une communication de confiance à la maison.

📅 Rendez-vous mardi 14 octobre à 13h, en direct sur Instagram !

Et d’ici là, découvrez le travail de Sandra sur son site : lesautresemoi.com

23/09/2025

Quand on est une femme partagée entre deux mondes, trouver sa place peut sembler un véritable défi. Avec Zohra Sadaoui, coach de vie à Limoges, nous avons ouvert un espace d’échanges pour explorer ce chemin sensible et puissant :

- Comment dépasser le tiraillement entre loyauté familiale et désir d’émancipation 💔
- Les signes qui montrent qu’on vit pour les attentes des autres plutôt que pour soi 🔎
- Transformer la culpabilité en force intérieure 🌱
- Rester fidèle à ses racines tout en se choisissant pleinement 🌸
- Découvrir que vivre entre deux cultures est une richesse, et non une faiblesse 💫

Des petits pas pour être toi, professeure et coach de vie à Limoges, accompagne les femmes à franchir ce premier pas : oser prendre leur place, sans culpabilité, dans toute leur authenticité.

👉 Si vous vous reconnaissez dans ce cheminement, n’hésitez pas à contacter Zohra pour avancer à votre tour.

Quand on est une femme partagée entre deux mondes, trouver sa place peut sembler un véritable défi. Avec Zohra Sadaoui, coach de vie à Limoges, nous avons ou...

11/09/2025

✨ Entre 2 cultures : Et si se choisir n’était pas trahir ? ✨

Quand on grandit entre deux cultures, on apprend souvent à jongler entre loyauté et liberté.
👉 Être fidèle à ses racines sans décevoir.
👉 Répondre aux attentes familiales sans s’effacer.
👉 Se construire sans culpabiliser.

Mais… et si se choisir, ce n’était pas tourner le dos à sa famille ou à ses origines ? Et si c’était au contraire une manière d’honorer pleinement qui nous sommes ?

🎙️ Dans ce direct, à partir de sa propre histoire, Des petits pas pour être toi , coach de vie humaniste, nous propose d'explorer comment trouver sa place sans trahir ses racines et sans culpabilité.

Les mots de Zohra :
" Pendant des années, je me faisais petite et me taisais, pour ne pas déranger, par loyauté et par peur du rejet. Mais, intérieurement, je ressentais que ce silence équivalait à l’effacement de mon moi pour ne pas faire honte ou entacher le qu’en dira-t-on. Je n’osais parler, dire, poser mes limites pour occuper ma place. (...) C’est alors que j’ai pris une décision audacieuse : aller à contre-courant pour évoluer vers mes propres aspirations."

📅 19/09/2025
⏰ 13h
📍 En direct sur Instagram

👉 Viens avec tes questions, ton vécu, ou juste l’envie d’écouter. Ce sera un moment vrai, inspirant et libérateur 💛

05/09/2025

- 4 lieux pour vos pratiques corporelles à Limoges et alentours -

C'est la rentrée ! Le moment idéal pour faire le point sur les pratiques qui vous font du bien et choisir celles qui vont accompagner votre année 🌿

Pour vous aider, REZOZEN87 a sélectionné 4 lieux à Limoges et ses alentours où vous pouvez découvrir et pratiquer différentes disciplines corporelles.

Que vous cherchiez à relâcher les tensions, à vous reconnecter à votre corps ou à trouver un nouvel équilibre, ces adresses sont là pour vous inspirer 🤍

👉 Swipez pour les découvrir et laissez-vous guider vers la pratique qui résonne le plus avec vous.

02/09/2025

- Agenda de septembre -

C'est la rentréééée ! Et il y a plein de jolis événements en prévision pour ce mois de septembre 🌸

Découvrez encore plus d'événements dans la rubrique agenda du site !
Encore mieux inscrivez-vous à la newsletter via le lien en bio ;)

Bref, découvrez les événements du bien-être en Haute-Vienne avec REZOZEN87.

07/08/2025

🗓️ Besoin de faire une pause ? De te reconnecter à toi-même ?
👉 Tu cherches un atelier, une conférence, une retraite ou un cercle près de chez toi ?

🎯 L’agenda REZOZEN87 regroupe tous les événements bien-être en Haute-Vienne et alentours, proposés par des praticiens certifiés et engagés.

💫 Yoga, sophrologie, constellations familiales, soins énergétiques, développement personnel, rencontres entre femmes...
Chaque mois, de nouvelles propositions pour te nourrir en profondeur.

📍Tous les événements sont triés par date et localité : tu trouves facilement ce qui te fait du bien, au bon moment, près de chez toi.

🔗 Le lien vers l’agenda est dans notre bio
📲 À consulter et partager sans modération !
✨ Et si tu es praticien·ne, tu peux aussi y publier tes événements.