Stretchlab

08/01/2026

Le cours de GYM FORME évolue et devient "ÉNERGIE & MOBILITÉ"
Tous les JEUDIS de 18h30 à 19h30 à l'Espace Soléa - ISLE

Même esprit, mais une identité plus claire, plus lisible et qui reflète mieux son contenu

Au programme :
• 30 min de cardio & renforcement à intensité douce à modérée
• 30 min de mobilité & souplesse
• en petit groupe, dans un espace bien-être privé à Isle

Énergie & Mobilité est un cours complet en petit groupe (max 7 participants) pensé pour les personnes actives qui souhaitent bouger avec plaisir, retrouver de l’énergie et se sentir bien dans leur corps.

Ici, pas de performance ni de comparaison.
Juste le plaisir de bouger, de se renforcer, de se sentir bien dans son corps.
✨ Un cours body positive, accessible et ressourçant ✨

30/11/2025

Idées cadeaux locaux 🥰✨
Bons massages valables pour Isle et Saint Junien✨
Bon massage Gym valable sur Limoges/ Isle

26/11/2025

Idée cadeau pour Noël; bon valable 6 mois!!
OFFRE GYM + MASSAGE d'une valeur de 60€
Personnalisez votre bon avec :
-Gym Forme
-Gym douce
-Abdos/Dos/Périnée De Gasquet
-Gym senior

réservation 06.48.65.80.54

16/10/2025

Cours du JEUDI à ISLE
à l'Espace Soléa ☀️
OUVERT PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES DE LA TOUSSAINTS

30/09/2025

Je serai présente avec toute l'équipe de l'espace Soléa !!
Cours collectifs de GYM DOUCE, CARDIO/RENFO, METHODE DE GASQUET et les séances bien-être avec la MEDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE
Pour avoir les détails de toutes les prestations proposés à notre stand allez voir sur les site espace-solea.fr et découvrez aussi tous les praticiens.

19/09/2025

Besoin d'un site internet ? D'un expert en communication Web ?
Je vous conseil Aza Création Grafik👇

𝐕𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞́𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐮 𝐥’𝐚𝐫𝐭 𝐝’𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐞,
𝘚𝘶𝘳 𝘭'𝘦́𝘤𝘩𝘪𝘲𝘶𝘪𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘮𝘢𝘳𝘤𝘩𝘦́, 𝘤𝘩𝘢𝘲𝘶𝘦 𝘮𝘰𝘶𝘷𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘵𝘦

Dans un monde où chacun a quelque chose à dire, la vraie question n’est plus « quoi dire ? » mais « comment le dire ? ».
Une stratégie de communication bien pensée, ce n’est pas du bruit de plus.
C’est une voix claire, qui se détache.
C’est l’art de transformer une offre en évidence.
Et une entreprise en repère.

Parce qu’au fond, vos services ou vos produits ne demandent qu’une chose : être compris, et choisis.

1 - 𝘾𝙡𝙖𝙧𝙞𝙛𝙞𝙚𝙧 𝙡’𝙤𝙗𝙟𝙚𝙘𝙩𝙞𝙛
2 - 𝘾𝙤𝙣𝙣𝙖𝙞̂𝙩𝙧𝙚 𝙨𝙖 𝙘𝙞𝙗𝙡𝙚
3 - 𝘿𝙚́𝙛𝙞𝙣𝙞𝙧 𝙡𝙚 𝙢𝙚𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚
4 - 𝘾𝙝𝙤𝙞𝙨𝙞𝙧 𝙡𝙚𝙨 𝙗𝙤𝙣𝙨 𝙘𝙖𝙣𝙖𝙪𝙭
5 - 𝙋𝙡𝙖𝙣𝙞𝙛𝙞𝙚𝙧 𝙚𝙩 𝙘𝙤𝙤𝙧𝙙𝙤𝙣𝙣𝙚𝙧
6 - 𝙈𝙚𝙨𝙪𝙧𝙚𝙧 𝙚𝙩 𝙖𝙟𝙪𝙨𝙩𝙚𝙧

17/09/2025

À partir de demain!
💛30min renfo/cardio
+
💛30min mobilité /souplesse

Niveau d'intensité adapté a vos envies /possibilité

À ISLE (Espace Soléa - 6 impasse Jean Jaures)
5€ séance d'essai💪
Contactez moi 0648658054

10/09/2025

SEANCES D'ESSAI GRATUITES SAMEDI 13/9 à L'ESPACE SOLEA
9h et 11h15
6 impasse Jean Jaurès à ISLE- Journée Portes Ouvertes

02/09/2025

De la "gym douce ", mais pas que !

🏋20/30 minutes de travail cardio vasculaire et renforcement musculaire, avec ou sans impact selon votre forme, votre envie. Avec ou sans matériel (au choix)
🧘‍♂️40/30 minutes d'exercices de mobilité articulaire et assouplissement musculaire afin d'acquérir un bien-être global du corps .

Parfois intense, parfois doux, je m'adapte à vos envies et vos besoins!

Les cours démarrent JEUDI 11/9 , venez me joindre!
Réservation nécessaire! Contact sur l'image👍