Cabinet SCT

15/03/2026

⚠️ La plupart des conflits ne viennent pas d’un manque d’amour… mais d’un manque d’écoute.

✳️ Être entendu profondément est l’un des besoins humains les plus essentiels. Quand l’écoute disparaît, la relation se fragilise… même entre deux personnes qui tiennent beaucoup l’une à l’autre.

💬 Parfois, réapprendre à écouter peut transformer une relation.

22/02/2026

Connaissez vous la différence entre repos et récupération ?

Voici un lien 🔗 d’un podcast qui vous l’explique 👇 et je vous souhaite une bonne écoute (environ 40min)

Beaucoup confondent repos et récupération — et c’est précisément ce piège qui mène au burn-out et à l'épuisement.

13/02/2026

💛 Un coup de pouce pour ma nouvelle orientation ?

Bonjour à toutes et à tous,

Aujourd’hui, que vous soyez en couple ou célibataire, j’ai besoin de votre aide pour mieux comprendre vos expériences en matière de questionnements ou de souffrances amoureuses.

Un mini-sondage (5 min max) est disponible pour recueillir vos retours, qu’ils concernent une situation actuelle ou passée. Votre avis est précieux et m’aidera à cerner plus précisément les besoins majeurs.

👉 Participer au sondage :
https://bit.ly/4av9k8b

Un énorme merci pour votre participation ! Chaque réponse compte.

Avec toute ma gratitude,

07/02/2026

Au sein de Briance Bulle de Bien-être, notre mission est simple mais essentielle: offrir un espace de ressourcement et de sérénité à ceux qui en ont besoin 🌿.

Aujourd'hui, votre aide nous est précieuse pour continuer à faire grandir ce projet et proposer des moments de détente de qualité. Chaque geste, même petit, est une pierre apportée à notre édifice du bien-être.

Comment nous aider ?

C'est très simple ! Vous pouvez nous soutenir via notre collecte HelloAsso 🙏.

Un immense merci pour votre générosité et votre lumière ❤.

Accès HelloAsso 👉 https://share.google/w3fw5y3vGwj0P56kh

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07/02/2026

𝓢𝓪𝓿𝓲𝓮𝔃-𝓿𝓸𝓾𝓼 𝓺𝓾𝓮 𝓿𝓸𝓽𝓻𝓮 𝓿𝓲𝓮 𝓪𝓶𝓸𝓾𝓻𝓮𝓾𝓼𝓮 𝓲𝓷𝓯𝓵𝓾𝓮𝓷𝓬𝓮 𝓭𝓲𝓻𝓮𝓬𝓽𝓮𝓶𝓮𝓷𝓽 𝓿𝓸𝓽𝓻𝓮 é𝓺𝓾𝓲𝓵𝓲𝓫𝓻𝓮 𝓹𝓻𝓸𝓯𝓮𝓼𝓼𝓲𝓸𝓷𝓷𝓮𝓵 ?

🌿Un cœur apaisé et des relations claires libèrent de l’énergie, boostent votre créativité et renforcent votre efficacité au travail. 🌿

31/12/2025

25/12/2025

🎄 La magie de Noël 2025 n’est pas celle que nous avions imaginée.

Pour certains, c’est un Noël pauvre, un Noël triste, un Noël loin de ceux que l’on chérit.

Pour d’autres, c’est un Noël de fête… mais souvent à distance, parfois à l’étranger.

Et pourtant, au-delà des circonstances, ce Noël marque la fin d’un cycle.

Que 2025 nous aide à laisser derrière nous ce qui doit rester au passé, et nous invite à oser y croire encore.

À réchauffer nos cœurs, raviver nos projets, nourrir nos envies et redonner vie à nos croyances les plus profondes. ✨🎄

Je vous souhaite un Noël chaleureux dans votre cœur, là où se loge votre âme 💛💋🤍

22/12/2025

Noël, ses lumières, ses retrouvailles, ses rires autour d’une table.🍽️

Des instants chaleureux qui font briller les yeux ✨🥳😍🤩

Et puis il y a ceux pour qui Noël fait plus mal que bien.😓

Ceux qui sont seuls, pas invités, ou en deuil.🫩
Ceux pour qui le sourire n’est plus le même.😪
Ceux qui aimeraient que cette fête passe vite,😶‍🌫️
pour enfin tourner la page et espérer une année plus douce 🌱
🙏

En cette fin d’année, malgré les restrictions,
l’essentiel est peut-être là :
être en harmonie avec soi,
respecter ce que l’on ressent,
sans masque, sans obligation.

✨ Tu as le droit de vivre TON Noël, à ta façon.

08/12/2025

Oser, c’est aussi dire haut et fort ce que l’on pense !

Chanson hommage aux agriculteurs français, à ces fermes qu’on efface dans des dossiers mais pas dans nos cœurs. « Ce qu’on efface dans les fermes » raconte ...

20/11/2025

✨ Un week-end rempli de joie et de fierté ! ✨

Le week-end dernier, j’ai eu la joie immense de participer pour la première fois en tant qu’exposante au salon de Pierre-Buffière. Une étape importante pour moi, et un moment riche en échanges, rencontres et belles connexions humaines.

J’ai aussi eu l’honneur d’y animer ma toute première conférence sur la gestion des émotions. Un vrai moment de partage, de sincérité et d’authenticité, où j’ai pu transmettre ce qui m’anime profondément : aider chacun à retrouver son équilibre intérieur et à mieux comprendre son monde émotionnel.

Je suis Sandrine, du cabinet SCT, thérapeute diplômée en accompagnement émotionnel.
J’accompagne les personnes grâce à la méthode METC (Méthode Écoute Ton Corps), une approche douce, respectueuse et puissante pour se reconnecter à soi et avancer avec plus de clarté, de confiance et de paix.

🙏 Merci à toutes les personnes venues me rencontrer.
🌿 Et merci à moi, aussi, d’avoir osé cette première — et sûrement pas la dernière !