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Tiphaine Vanier Ostéopathe

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France
Limours
Tiphaine Vanier Ostéopathe

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Tiphaine Vanier Ostéopathe, Ostéopathe, 7 Rue Maurice Béné, Limours.

Diplômée de l’école supérieure d’ostéopathie (Paris) d’une formation en 6 ans agréée par le ministère de la santé, je propose des consultations au cabinet et à domicile, du nourrisson au senior.

04/03/2026

❤️ Mes coups de cœur de cet hiver ❄️

🎬La série Empathie : gros coup de cœur pour cette série aux jeux d’acteurs incroyables qui parle de santé mentale

📚L’homme sous pilule : une BD très chouette qui traite principalement des choix de contraception masculines existant actuellement mais aussi de : la vie de couple, l’engagement, le désir et le non désir d’enfant, l’expression de sa vulnérabilité en tant qu’homme et autres questions existentielles autour de la parentalité

📓Les culottées : l’excellente BD de Pénélope Bagieu « des femmes qui ne font que ce qu’elles veulent »

🎤Le podcast Women Stories de Bliss : un podcast qui « met en lumière des récits de femmes, portés par celles qui les ont vécues ». Des parcours qui émeuvent et inspirent !

25/02/2026

En février j’ai suivi la formation de Gwenaëlle Jegu intitulée « Physiologie de la femme et nutrition avancée ». C’était tellement intéressant ! Elle nous a donné une vision globale, systémique et intégrative de la physiologie féminine.

La santé féminine m’anime et me passionne, plus j’en apprends plus je suis fascinée par ses interconnexions et sa complexité. Nous avons notamment abordé le dialogue permanent entre hormones, système nerveux et microbiote. Et comment l’alimentation constitue un levier majeur pour soutenir cet équilibre au quotidien. Inflammation, sommeil, micronutrition, puberté, SPM, ménopause, endométriose, SOPK… Ces quelques mots-clefs résument la richesse de cette formation qui m’a permis de faire des liens et d’en apprendre plus sur la physiologie féminine.

J’en profite pour vous partager le livre « Troubles hormonaux : reprenez le pouvoir ! » de Guénaëlle Abéguilé dont je vous parle souvent au cabinet. Très complet, il constitue une mine d’or d’informations à ce sujet.

J’ai maintenant à coeur de compléter cette formation par une autre qui traitera de la ménopause !

12/01/2026

Je rentre de 3 jours de stage d’approfondissement d’ostéopathie tissulaire. Il s’agissait de la suite du premier niveau que j’ai réalisé il y a un peu plus d’un an en Normandie.
Cette fois c’est près de Fougères à l’étang de vie que j’ai passé 3 jours hors du temps.
Au-delà de la technique ostéopathique, c’est la qualité de présence en tant que praticien(ne) que nous sommes venus chercher. À vivre ensemble, logés et nourris sur place pendant trois jours, nous avons vécu une très belle expérience de groupe. Je me sens chanceuse d’avoir pu vivre ce moment, d’avoir fait ces belles rencontres. Merci la vie !
Je rentre comme d’habitudes avec une liste longue comme le bras de livres à lire, le coeur gonflé à bloc, et pleine d’énergie !

Merci à Thierry et My Thien pour leur accueil, à Alain et Caroline, et à toutes les merveilleuses personnes pour ces moments inoubliables. ☀️

02/01/2026

Cette citation est extraite du Live « Seul en scène » de Ben Mazué. Voilà ce que j’avais envie de vous souhaiter en ce début d’année.

Je vous souhaite également de découvrir la plume sensible de cet artiste qui met en chanson des thèmes de la vie quotidienne comme le couple, la parentalité, le divorce, l’avancée en âge… Son dernier album m’a beaucoup touchée avec notamment « Cette guerre » qui parle des conflits intérieurs, et « Tous tes amis l’adorent » qui parle des violences dans le couple.

C’est sûrement parce qu’avant de devenir chanteur il était médecin que je trouve à sa musique des pouvoirs thérapeutiques. J’avais à coeur de vous partager son travail qui mérite d’être connu et diffusé.

Je vous souhaite une très belle année 2026 🎶

21/12/2025

Un énorme coup de cœur pour ce roman graphique. Je l’ai dévoré.

Qui sont ces femmes qui ont changé le cours de l’Histoire ? Pourquoi et comment ont-elles été effacées des manuels d’Histoire ?

J’avais adoré Titiou Lecoq dans plusieurs podcasts. J’avais déjà partagé mon coup de cœur pour la BD de Marie Dubois « Un bébé si je peux ».
La fusion de leurs deux univers est un sans-fautes. Les dessins sont chouettes, on révise son Histoire, on apprend des tas de choses incroyables : c’est passionnant.
Offrez ce livre partout, à tout le monde.

Merci ♥️

12/12/2025

Clap de fin de deux jours de formation en visio sur l’approche somato psycho émotionnelle de la fertilité afin d’accompagner au mieux les patient(e)s dans leur cheminement de désir d’enfant.
Merci à Caroline Khanafer, psychologue clinicienne et psychothérapeute pour ces 2 jours !

C’est tellement rare d’avoir du télétravail, j’en ai bien profité, et Moquette aussi 🐈

09/12/2025

La semaine dernière j’ai suivi une formation de trois jours sur le thème de l’endométriose.
J’avais hâte d’en apprendre plus sur cette maladie qui concerne 1 femme sur 10.

Ces trois jours m’ont tout d’abord énormément apporté concernant le fonctionnement et la compréhension de cette pathologie. De nombreux sujets ont été abordés :

Ses formes, ses classifications, son diagnostic clinique, son imagerie.
Ses mécanismes, le mode d’action des douleurs chroniques.
Son impact sur la qualité de vie, la vie sociale, la vie professionnelle, la sexualité, la fertilité.
Son lien avec la santé mentale, le microbiote, l’alimentation.
Ses traitements, médicamenteux ou non, la complexité de sa prise en charge.
Son évolution tout au long de la vie de la femme, de la puberté à la ménopause, et au cours d’éventuelles grossesses.
Les unités qui se créent pour une prise en charge pluridisciplinaire, les associations de lutte.
Et bien évidemment, ce que peut apporter l’ostéopathie dans la prise en charge.

J’ai aimé qu’au delà de l’approche osteopathique soient abordées ces différentes sphères (santé mentale, alimentation, sport, sexualité…) qui font partie intégrante du quotidien de la maladie.

Si les formations sont toujours un investissement important à plusieurs niveaux, quel bonheur lorsqu’on en ressort avec de nouvelles cordes à notre arc et des outils directement applicables au cabinet !

J’en ressors grandie et bien mieux outillée dans ma prise en charge au cabinet. fr merci pour la qualité de vos formations et surtout merci pour ces trois jours !

05/12/2025

« Le temps des femmes » sur .tv

Comment c’est d’évoluer aujourd’hui en tant que femme ? Les choses ont-elles évolué depuis les années 60 ?

Parité à l’école, cour de récréation, premières règles, traditions familiales, mariage, prise de parole, injonction à la maternité, post partum, charge mentale…

À toutes ces femmes qui ont eu le courage de bouger les lignes.
Un documentaire d’utilité publique.

Merci pour ce partage

21/11/2025

J’ai repris les consultations ce matin après 3 jours de formation en Normandie autour de la fertilité 🌸
3 jours hors du temps à se former, pratiquer, faire des rencontres, échanger. 3 jours intenses dans un cocon avec 3 formatrices aussi adorables que calées dans leur domaine.
Tous les matins à 8h la voix d’Amélie nous guidait pour une pratique de yoga. Ça m’a tellement donné envie de reprendre des cours ! (Parce que la muscu c’est bien mais la mobilité aussi…). Elle nous a enseigné comment le yoga pouvait accompagner un parcours de fertilité et nous a montré des postures et des exercices de respiration à conseiller en cabinet.
Gwenaëlle et Raphaëlle nous ont parlé alimentation, microbiote, micronutrition dans le cadre d’optimisation de la fertilité. Nous avons appris à nous familiariser avec le vocabulaire du milieu de la PMA, avons abordé les chiffres et origines de l’infertilité.
Et puis, nous avons parlé de la place de l’ostéopathie au sein de ces parcours de vie : sa place et ses limites.
Bref, 3 jours à continuer d’en apprendre toujours plus pour mieux accompagner.
Encore merci à ce trio de formatrices qui forme une sacré équipe !

Amélie Decoux
Raphaëlle Autheman
Gwenaëlle Jegu

OPYA Formations

06/10/2025

La fin d’année s’annonce riche en apprentissages ! Tout ce que j’aime !
Je vous présente deux livres qui illustrent les formations qui vont rythmer ma fin d’année 2025.

En novembre, je serai formée sur le thème de la fertilité : ses mécanismes, les protocoles de PMA, le rôle de l’alimentation, la place de l’ostéopathie… J’ai d’ailleurs découvert cette super BD « Une bébé si je peux » de Marie Dubois qui évoque ce sujet avec beaucoup de douceur, d’humour, et, il me semble, de justesse.

En décembre, j’ai décidé de compléter cette formation par une autre, délivrée par une psychologue clinicienne visant à saisir les enjeux psychiques autour de la fertilité pour travailler l’être en tant que praticienne, en parallèle du « faire » qu’apportent les techniques ostéopathiques.

En décembre également, j’aurai la chance de participer à une formation axée sur la prise en charge de patientes atteintes d’endométriose. C’est un sujet qui me touche particulièrement. J’ai d’ailleurs dévoré le livre de Fabien Piasco autour de l’alimentation anti inflammatoire : un livre sérieux dont j’ai aimé l’appui scientifique qui accompagne chaque chapitre.

La santé et le bien être de la femme sont des thèmes qui m’animent énormément en tant que thérapeute, il me tarde d’enrichir un maximum mes connaissances à ce sujet : j’ai déjà hâte ! 🌸

17/09/2025

Coussin d’allaitement pour les séances avec les petits 🐣

J’ai été aidée des mains d’une petite fée* pour réaliser un coussin d’allaitement pour les séances au cabinet. La recette vient de Coralie Bascou, ostéopathe dont j’ai suivi une formation en ostéopathie pédiatrique en juin dernier. 2 taies de traversin de 180cm et 30L de balles d’épeautre bio. Et le tour est joué ! ☀️
Résultat : un coussin respirant, souple mais modulable pour créer un maintien bien stable et donc sécurisant pour bébé et pour moi lors de la consultation 🙂
Merci .bascou.osteo

* Et encore merci à ma petite fée Michèle ♥️

28/08/2025

🎙️Les podcast que j’ai aimés cet été ☀️

C’est la rentrée pour bon nombre d’entre nous !
Cet été j’ai eu le temps d’écouter plein de podcasts, et voici une sélection de ceux que j’ai adoré écouter !
- Tout la série Adulescence de Louise Aubery sur France Inter, et particulièrement les épisodes avec David Gourion, Sophie Galabaru et Delphine Horvilleur. Les échanges sont très intéressants, avec une approche autour de l’éducation en général qui me plait beaucoup.
- Bien nourrir son cerveau avec Guillaume Fond, psychiatre et chercheur en micronutrition : il parle des dernières recherches concernant les liens entre alimentation et la santé mentale, c’est tout simplement passionnant !
- L’entreprenariat des mères par Estelle By, avocate, épisode du podcast la matrescence. Un épisode sur un sujet important : les impacts économiques et sociaux de la maternité chez les femmes entrepreneurs.
- Un épisode de ZoeNoGluten avec la présidente du collectif bleublanccoeur concernant l’importance des oméga 3 dans notre alimentation !

Belle reprise à toutes et tous ☀️

Adresse

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Limours
91470

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Mardi	08:00 - 20:30
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Site Web

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