Edith Meyer Sophrologue

Edith Meyer Sophrologue La sophrologie Caycedienne, est un entrainement personnel basé sur des techniques de relaxation ... (Voir site pour les créneaux).

Accompagnement individuel et collectif !

4 années de formation pour intégrer les 3 cycles de la méthode
10 années de pratique professionnelle
Formation continue et de perfectionnement au fil du temps

Spécialisations : stress, sommeil, enfants et adolescents, sophrologie ludique, agua sophrologie ! Expérience: en cabinet, en structures externes : entreprises, associations, collectivités, lycées....

Je reçois au 12 rue du Général de Gaulle à Linselles en accompagnement individuel et collectif et j'anime toujours des ateliers collectifs à Wambrechies au sein de la Maison de Santé 78 rue Obert. Je me déplace aussi à domicile sur la métropole lilloise. Nouveau ; séance en distanciel. J'interviens dans le cadre de la formation professionnelle sur des modules de gestion du stress, dans le milieu scolaire et aussi en école supérieure. Dans les milieux associatifs; centres sociaux, milieu de l'accompagnement à l'emploi notamment. En entreprise la Sophrologie est également de plus en plus prisée et mise en place. Exemple d'interventions :
- Séances hebdomadaire en groupe de 8 à 10 personnes
- Animation de séances thématiques dans le cadre de journées QVCT

18/12/2025
18/12/2025
🌞🍀💝
16/12/2025

🌞🍀💝

16/12/2025
30/11/2025
Prenons soin de notre souffle de Vie ❤️
18/11/2025

Prenons soin de notre souffle de Vie ❤️

Le souffle c’est la vie !

Nous respirons sans y penser.
Mais souvent, notre respiration est rapide, haute et témoigne de notre stress.

La sophrologie nous apprend à respirer autrement :

✔ en profondeur
✔ avec tout notre corps
✔ en conscience

On se sent plus calme, plus lucide, plus vivant.
Essayez maintenant : inspirez doucement… retenez 2 secondes votre souffle et relâchez.

18/11/2025

Quand le mental ne s’arrête plus...

Votre cerveau mouline en continu, vos pensées tournent en boucle, cela vous épuise…

Avec la Sophrologie Caycédienne, vous prenez de la distance avec vos ruminations mentales, enfin vous pouvez vous posez et revenir à votre corps.

Une respiration. Un geste lent. Un ancrage.
Et déjà, le mental ralentit.

18/11/2025

Et si vous preniez 5 minutes pour vous ?

Votre quotidien est une véritable course, vous devez penser à tout, vous vous oubliez souvent.

Et si aujourd’hui, vous preniez 5 minutes pour vous ?
Juste pour respirer, fermer les yeux, revenir à vous.

C’est ça aussi la Sophrologie Caycédienne :

🧘‍♀️ un moment pour se recentrer
🌿 sans pression
🕊️ sans jugement

Des petites pauses qui font une vraie différence.

16/09/2025

« Je me levais le matin déjà épuisée… Le cœur serré, la tête pleine, le corps lourd. Tout semblait trop. Jusqu’au jour où tout a craqué : le burn-out. »

La Sophrologie Caycédienne a été une main tendue.
🌿 Respirer pour relâcher la pression.
🌿 Écouter enfin ce que mon corps avait à dire.
🌿 Me reconnecter à mes valeurs pour redonner du sens à mes journées.

Pas à pas, j’ai réappris à poser des limites, à reprendre confiance en mes ressources… et à me reconstruire.

✨ La sophrologie ne remplace pas un suivi médical, mais elle peut devenir une alliée précieuse pour prévenir, accompagner et traverser cette épreuve.

Avec la sophrologie, un autre monde est possible...

04/09/2025

« Un matin, je me suis demandé : à quoi tout cela rime ?
Les journées qui s’enchaînent, les obligations au boulot, à la maison, la fatigue…
Et au fond de moi, une petite voix murmurait : à quoi bon tout cela ? »

C’est ce moment-là qui m’a menée à la Sophrologie Caycédienne.

Pas une technique de plus pour “aller mieux”, mais une véritable méthode pour me reconnecter à ce qui compte vraiment.

🌿 Retrouver mes valeurs profondes.
🌿 Réapprendre à écouter mon corps.
🌿 Redonner du sens à mes choix, à mon chemin de vie.

Et si, vous aussi, vous décidiez de vous accorder ce rendez-vous avec vous-même ?

✨ Parce que parfois, redonner du sens, c’est simplement oser plonger en soi.

Et si c était le moment de revenir à soi ?
03/09/2025

Et si c était le moment de revenir à soi ?

Reprendre sa vie en main

Quand tout va trop vite, quand les décisions se prennent à votre place… il est temps de faire un pas de côté.

🧭 La Sophrologie Caycédienne vous aide à redevenir acteur·rice de votre vie.
Par des exercices simples et efficaces, vous apprenez à poser le calme en vous, à écouter vos ressentis, à choisir le sens de votre existence.

Le Pr Caycedo a conçue cette méthode pour éveiller la conscience.
Et chaque jour, elle aide des milliers de personnes à se sentir mieux, plus alignées, plus libres.

C’est peut-être le bon moment pour (re)prendre votre vie en main.

Adresse

12 Rue Du Général De Gaulle
Linselles
59126

Heures d'ouverture

Lundi 14:00 - 19:00
Mardi 08:00 - 20:00
Mercredi 08:00 - 20:00
Jeudi 08:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 08:00 - 17:00

Site Web

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Our Story

Accompagnement individuel et collectif ! Je reçois au 7 Avenue de Robersart, Cabinet Paramédical, à Wambrechies en accompagnement individuel et collectif. Je me déplace aussi à domicile sur la métropole lilloise. La sophrologie pourquoi ? gérer le stress et apprendre à se libérer de ses tensions. Favoriser l’endormissement ou encore gérer les douleurs. Préparer un examen ou un concours. Développer une attitude positive. Se reconnecter à soi et activer ses propres capacités et ses valeurs.

Tout le monde peut pratiquer la sophrologie, enfants, adolescents, adultes. Les techniques sont adaptées à la demande et aux personnes, à leurs âges, leurs conditions physiques etc..