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Sophrologie, Réflexologie, Harmonie du corps et de l'esprit

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Sophrologie, Réflexologie, Harmonie du corps et de l'esprit

Bienvenue à tous 😁 sophrologue et réflexologue, spécialisée dans les risques psychosociaux et accompagnements burnout, vous pouvez suivre mon actu 👉🏻👉🏻

Passionnée par le bien-être, je vous accompagne vers un meilleur équilibre, chacun selon ses besoins. Spécialisée dans 2 domaines clés : En entreprise, j'interviens pour la prévention des RPS. Mes ateliers et séances ciblées visent à améliorer la qualité de vie au travail, à renforcer la résilience des équipes et à créer un environnement professionnel plus serein et performant. Je propose également des accompagnements personnalisés pour les personnes souffrant de burn-out et de douleurs liées à la fatigue mentale. Que vous cherchiez à retrouver votre énergie, à mieux gérer le stress ou à soulager des tensions, mes séances sont conçues pour vous aider à retrouver votre harmonie, tant sur le plan personnel que professionnel.

03/11/2025

Envie de découvrir les bienfaits de la réflexologie ?
Je vous accueille dans un espace dédié au bien-être 🌿

📍 Aline Fosse – Sophrologie & Réflexologie
📧 sophro.reflexo.afosse@gmail.com

📱 Instagram : .reflexo.alinefosse

✨ Prenez un moment pour vous reconnecter à votre équilibre intérieur.

02/11/2025

Une séance débute par un temps d’échange pour comprendre vos besoins 🌸
Puis vient le travail sur les zones réflexes, dans une ambiance calme et bienveillante.
Résultat : un relâchement global et une sensation de légèreté ✨

01/11/2025

La réflexologie s’adresse à tous 🌿
👶 Bébés (troubles digestifs, sommeil)
👩 Adultes (stress, douleurs, fatigue)
👵 Seniors (souplesse, circulation, équilibre)

C’est une méthode d’accompagnement douce, adaptée à chaque étape de la vie 💚

31/10/2025

Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil agité ? 😴
La réflexologie aide à réguler le système nerveux et favorise un sommeil réparateur.
Quelques séances suffisent souvent à retrouver un rythme naturel 🌙

30/10/2025

Quand le stress s’installe, le corps envoie des signaux : fatigue, tensions, sommeil perturbé…
La réflexologie aide à relâcher ces blocages et à réactiver le calme intérieur 🕊️
C’est un moment de lâcher-prise, d’écoute et de recentrage.

29/10/2025

La réflexologie palmaire agit sur les mêmes principes que celle des pieds, mais à travers les mains ✋
Elle est idéale pour :
💫 Soulager les tensions nerveuses
🌸 Apaiser les douleurs du haut du corps
🧘‍♀️ Favoriser la concentration et la clarté mentale

Une pratique douce que l’on peut même apprendre à s’offrir soi-même 💛

28/10/2025

La réflexologie plantaire, c’est bien plus qu’un simple massage des pieds 👣
Elle aide à :
🌿 Détendre le corps et l’esprit
💤 Améliorer le sommeil
🌀 Soulager le stress et les tensions
💪 Stimuler la circulation et l’immunité

Un vrai moment de reconnexion à soi 💚

27/10/2025

La réflexologie est une pratique douce et naturelle qui stimule des zones réflexes situées sur les pieds ou les mains.
Chaque zone correspond à un organe, une glande ou une partie du corps.
En agissant sur ces points, on aide le corps à retrouver son équilibre et on favorise une détente profonde 🌿

✨ Réflexologie plantaire (pieds)
✨ Réflexologie palmaire (mains)

22/10/2025

✨ Envie d’essayer la sophrologie ?
Faites le premier pas vers votre bien-être 🌸

📍 Séances individuelles et personnalisées
📧 sophro.reflexo.afosse@gmail.com

📱 Instagram : .alinefosse

🌿 Un accompagnement tout en douceur pour retrouver équilibre et sérénité.

21/10/2025

Témoignage / inspiration 🥰
💬 “Depuis que je pratique la sophrologie, je dors mieux et je me sens plus apaisé.”
Chaque séance est un pas vers un mieux-être durable.
Offrez-vous ce temps de reconnexion à vous-même 🌼

20/10/2025

🌸 Le stress n’est pas une fatalité.
Grâce à la sophrologie, vous apprenez à identifier les signaux de tension, à relâcher le corps et à apaiser le mental.
Petit à petit, vous retrouvez confiance et clarté d’esprit 🌿

19/10/2025

🕊️ Une séance de sophrologie, c’est un moment pour soi.
Elle se déroule en trois temps :

👉Échange sur vos besoins et vos ressentis

👉Exercices de respiration et de relaxation

👉Visualisation positive pour renforcer votre équilibre intérieur

Chaque séance vous aide à vous recentrer et à avancer sereinement 🌿

Adresse

Linxe
40260

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 18:00
Samedi	09:00 - 12:30

Site Web

http://aline-sophro-reflexo.fr/, https://www.resalib.fr/praticien/41052-aline-fosse-sophrologue-linxe#newrdvmodal

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