Renéessence SARL

10/02/2026

💕 SPÉCIAL SAINT-VALENTIN 💕

Le Quartz Rose, la pierre de l'amour inconditionnel 💗

En cette Saint-Valentin, offrez bien plus qu'un cadeau... offrez une intention d'amour ou d'amitié.

Le Quartz Rose est reconnu en lithothérapie pour :
✨ Favoriser l'amour de soi et la confiance
✨ Apaiser les blessures émotionnelles du cœur
✨ Attirer et renforcer les relations amoureuses
✨ Rayonner la douceur et la tendresse

Un cadeau authentique et symbolique pour célébrer l'amour sous toutes ses formes : amour romantique, amour familial, amour de soi 💝

09/02/2026

Pour la St-Valentin, cette année... offrez du TEMPS bien-être.

À Lisieux, nous avons créé Renéessence un véritable havre de bien-être où chaque soin est pensé pour vous offrir une expérience transformatrice.

Vivez l'expérience VitalAxion seul ou à deux
Plongez dans la détente avec notre bain de pieds ionisant détoxifiant, fièrement québécois. Une technologie innovante qui élimine les toxines et vous laisse vivifié, revigoré et profondément régénéré.

Des soins qui vous ressemblent :
* Soin bioénergie par toucher de présence dynamique (Méthode MHC)
* Bilan de physionutrition avec le quantum personnalisé
* Un soin visage postbiotique Celavive (100% résultat)
* Atelier de méditation active avec Renée Champagne
et bien plus encore.😄

07/02/2026

PSOAS, VENTRE FÉMININ ET DOULEUR DE MÉMOIRE

Le psoas n'est pas n'importe quel muscle.
C'est une archive biologique.
C'est le point où le corps féminin préserve ce qu'il n'a pas pu mettre en mots.
C'est l'endroit où la douleur cesse d'être juste physique et devient une histoire.

ANATOMIE INTIME
LA RELATION ENTRE PSOAS ET LE LIGAMENT OVARIEN
Chez les femmes, le psoas vit une relation profonde et constante avec le bassin et le ligament ovarien. Ce n'est pas une métaphore. C'est une vraie relation anatomique. Le psoas provient des vertèbres lombaires, passe par l'abdomen, dialogue avec le péritoine et s'insère dans le femore. Le ligament ovarien affecte toujours l'ovaire dans l'utérus et participe à la dynamique du bassin profond.

Quand le bassin perd sa mobilité, le psoas réagit.
Quand l'ovaire souffre, le psoas se raide.
Quand les règles font mal, la colonne lombaire écoute.

L'ENDOMÉTRIOSE ET LA DOULEUR QUI SONT NULLES
La douleur endométrique ne se limite pas à l'utérus. Les lésions de l'endométriose libèrent la prostaglandine, la cytokine et l'interleuchine qui créent un état inflammatoire persistant dans le bassin. Ces substances augmentent la contraction musculaire, irritent les tissus profonds et abaissent le seuil de douleur.

Le psoas immergé dans cet environnement chimique entre en mode défensif. Raccourcit, perd de l'élasticité, limite les mouvements. Le fascia qui l'entoure se déshydrate, l'acide hyaluronique diminue, les avions fascia cessent de couler. La douleur provient de la partie inférieure du dos et se manifeste comme une douleur de dos résistante à tout exercice générique.

LA CHIMIE DE LA DOULEUR ET DU SYSTÈME NERVEUX
La douleur chronique altère l'équilibre neurochimique. Le cortisol reste élevé, l'axe hypophyse de l'hypothalamus surrenia est constamment stimulé. La sérotonine et la dopamine diminuent, la capacité du corps à moduler la douleur diminue.

Le psoas, muscle de survie, reste en vigilance constante. C'est comme si le corps n'avait jamais le signal de sécurité. Le mal de dos chez beaucoup de femmes n'est pas postural. C'est neurochimique, hormonal, viscéral.

TRAITEMENT OSTÉOPATHIQUE
COUPES ET DÉCOMPRESSION PROFONDE
Les tasses servent à faire de l'espace. La décompression améliore la microcirculation, favorise le drainage lymphatique, réduit localement la concentration des médiateurs inflammatoires. Les tissus reçoivent plus d'oxygène, la bande est à nouveau hydratée, le psoas commence à se perdre.

MASSAGE MANUEL ET RÉGLEMENTATION NERVO
Le travail manuel sur l'abdomen profond, le ligament ovarien et le diaphragme pelvien stimule le nerf vague. Cela baisse le ton et favorise la libération d'ocytocine. L'oxytocine module la douleur, augmente la confiance corporelle, permet au système de sortir des défenses chroniques.

AUTO TRAITEMENT QUOTIDIEN
Mains chaudes sur le bas du ventre.
Respire lentement.
Doux mouvements circulaires.
Ce geste simple abaisse le cortisol, améliore la perception du corps et rend au bassin un sentiment de sécurité. C'est de la chimie appliquée au remède.

GYMNASTIQUE MENTALE
MOUVEMENT QUI ÉCOUTE
La gymnastique pour psoas ne doit pas forcer. Il doit dialoguer. Mouvements lents qui s'étirent sans déchirure, ouvertures respectueuses de la hanche, mobilité lombaire douce. Chaque geste stimule les mécanorécepteurs fasciaux, améliore la distribution des fluides et réduit la rigidité neuromusculaire.

RESPIRATION PUISSANTE
QUINZE MINUTES DE RÉÉQUILIBRE
Une respiration abdominale profonde stimule la production d'oxyde d'azote, un puissant vasodilatateur naturel. Une longue respiration active le système parasympathique. Le diaphragme masse les viscères, le psoas reçoit de l'oxygène, le pH tissulaire rééquilibre. L'inflammation baisse. La douleur perd le pouvoir.

MANTRA
Mon ventre est un endroit sûr
Ma douleur a une voix et je l'écoute
Je peux fondre sans peur

POÉSIE
DÉDIÉ AUX FEMMES

Donna
tu n'es pas fragile
tu es dans la profondeur

Les cycles vivent dans votre ventre
souvenir
chimie sacrée

Quand ton dos crie
c'est parce que le bassin a été trop calme

Casser les psoas
comment dissoudre une ancienne défense
respectueusement
avec la lenteur
avec amour

Ton corps ne te trahit pas
il te ramène à la maison
à l'intérieur de vous

Via Giuseppe Totaro Osteopata









Renéessence SARL
fans

07/02/2026

Trop heureuse de cette nouvelle association entre Usana et Thinkpink une association pour la prévention du cancer du sein.

07/02/2026

Symptômes de ménopause ? Nous pourrons bientôt leur dire bye-bye ;-) 👋

Trop trop excitée … enfin estropro sera bientôt bientôt disponible en France pour la santé féminine. Voici pourquoi je ne connais pas la ménopause 😻😻

Bye bye les symptômes de la ménopause :

Cycle menstruel irrégulier (comme la grossesse demeure toujours possible, une femme doit prendre des mesures contraceptives pendant au moins 12 mois suivant la fin de ses menstruations.)
😱Sautes d’humeur
😱Gain de poids
😱Bouffées de chaleur/rougeurs et sueurs nocturnes
😱Difficulté à dormir et fatigue accrue (souvent liées aux sueurs nocturnes)
😱Maux de tête
😱Sécheresse vaginale
😱Baisse de la libido
Apparition plus fréquente de rides et sécheresse cutanée

et bienvenue 🙏🏽 l’équilibre:

🤞🏽soulage plusieurs symptômes courants de la ménopause (bouffées de chaleur et sueurs nocturnes, difficulté à dormir et fatigue, sautes d’humeur, apparence de vieillissement)
🤞🏽favorise la santé osseuse et cardiaque après la ménopause
🤞🏽procure un léger effet œstrogénique qui soutient un fonctionnement hormonal équilibré

Intéressée à en savoir plus ?? écrit MÉNOPAUSE, je t’envoie les infos

03/02/2026

🌅 Signes matinaux à ne pas ignorer
👉 Ce que ton corps essaie de te dire dès le réveil

Te réveiller fatigué(e), avec des douleurs ou des sensations étranges, ce n’est pas toujours un hasard. Le matin, le corps envoie souvent des signaux d’alerte 👀

🛌 Fatigue intense, manque d’énergie
➡️ Stress, dérèglement hormonal (cortisol)

👀 Yeux gonflés
➡️ Rétention d’eau, surcharge du foie

👄 Bouche sèche
➡️ Déshydratation (même légère)

🦴 Douleurs articulaires
➡️ Inflammation, excès d’acide urique

👅 Langue blanche ou pâteuse
➡️ Déséquilibre digestif (intestin, foie)

🤕 Mal de tête au réveil
➡️ Problème de circulation ou de glycémie

😵 Vertiges en sortant du lit
➡️ Tension artérielle ou taux de sucre instable

🦵 Crampes musculaires
➡️ Carence en minéraux (magnésium, potassium)

💡 À retenir
Ces signes du matin méritent ton attention.
Ils peuvent indiquer un déséquilibre à corriger, pas juste un coup de fatigue.

✅ Hydratation
✅ Sommeil de qualité
✅ Alimentation équilibrée
✅ Gestion du stress

👉 Si ces symptômes persistent, un avis médical est toujours recommandé.