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Mathilde Zamuner - Naturopathe

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Mathilde Zamuner - Naturopathe

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Mathilde Zamuner - Naturopathe, Naturopathe, 21C Rue sebastien guiziou, Loctudy.

✨Naturopathe spécialisée en micro-nutrition et praticienne certifiée en drainage lymphatique Renata Franca
🌷Spécialisée dans l’accompagnement à la perte de poids saine & durable
✨ Retrouvez votre poids de forme en prenant soin de vos hormones

08/03/2026

J’ai déjà eu ce corps. Ok c’était y’a longtemps, mais je me souviens très bien de cette absence de liberté, de ce sentiment d’échec dès que la balance remontait ou que je mangeais hors de mes « règles ».

Aujourd’hui, ce n’est plus ce que je cherche. Je veux le beurre ET l’argent du beurre 🧈🙃
Ce n’est pas pour rien que mon programme s’appelle « libérée de mon poids » 😌
Atteindre son poids d’équilibre OUI, mais avec toute la liberté qui va avec, PAS en se sentant plus piégée qu’avant !

Et je veux vous montrer que c’est possible !
Ça prend plus de temps, mais c’est possible 💪🏼✨

Vous êtes avec moi ?

01/03/2026

Qui est avec moi ? 🙋🏻‍♀️

Si votre objectif est surtout de « tenir jusqu’à l’été », je suis désolée de vous dire que vous allez sûrement devoir recommencer ensuite.

Mais si vous voulez vraiment comprendre comment fonctionne la perte de gras chez les femmes, et comment débloquer votre perte de poids pour de bon, vous êtes au bon endroit ✨

Abonnez-vous pour ne pas rater les prochains conseils et n’hésitez à remonter dans les posts pour commencer à avancer 😊

25/02/2026

On vous a appris à corriger votre corps.

À le restreindre.
À le discipliner.
À le contrôler.

Mais si le problème n’était pas votre corps…
et plutôt les règles qu’on vous a fait intégrer ?

La plupart des femmes que j’accompagne n’ont pas besoin d’en faire plus.
Elles ont besoin de désapprendre ce qui entretient la lutte depuis des années.

Parce que la perte de poids durable ne commence pas par “faire mieux”.
Elle commence par arrêter de se battre contre son propre métabolisme.

Si vous voulez une approche structurée pour comprendre ce qui bloque vraiment et construire une base stable, commentez PROGRAMME pour avoir les infos sur mon programme « libérée de mon poids » ✨
Dans quelques semaines il change de format (et de prix!) donc profitez-en 😊

22/02/2026

La sensibilité ne s’améliore pas avec des extrêmes, mais avec des habitudes cohérentes et synergiques au quotidien 🙌🏻

Vous vous reconnaissez dans ces symptômes ? Lesquels ?

Si vous souhaitez mieux comprendre votre métabolisme et comment fonctionne réellement une perte de poids saine et durable, vous êtes au bon endroit 😊✨

N’hésitez pas si vous avez des questions !

20/02/2026

Vous avez des fringales/envies sucrées en fin de journée 🍬
Vous n’êtes pas la seule, 80% de mes clientes en ont avant leur accompagnement…

La bonne nouvelle ? Des hacks simples permettent de réduire drastiquement les symptômes ou de les éliminer 🙏🏻

Abonnez-vous pour comprendre pourquoi votre corps bloque, et comment agir au quotidien pour inverser la tendance ✔️

18/02/2026

Vous avez l’impression de faire tous les efforts possibles sans résultat durable ? Le problème ne vient pas de votre manque de volonté.

Il vient du fait qu’on vous donne une tonne de règles isolées, sans expliquer comment fonctionne réellement votre métabolisme 🔥

J’ai créé un guide gratuit où j’explique les 3 VRAIS blocages qui ralentissent la perte de poids, et comment commencer à les corriger dès maintenant 👇🏻
Commentez GUIDE pour le recevoir ✨

14/02/2026

Qui en a marre du bruit constant et des informations contradictoires sur la perte de poids ? 🙋🏻‍♀️🤯

Alors revenons à la base, à ce qui marche vraiment et surtout à ce que vous pouvez faire concrètement dans votre quotidien pour débloquer votre perte de poids !

Pour ça comprendre les blocages est primordial, pour agir dessus directement 🙌🏻
Commentez GUIDE pour connaître ces blocages et les solutions pour que ça bouge.

Je m’appelle Mathilde ✨ J’aide les femmes qui ont “tout essayé” à perdre du poids sans se battre contre leur corps.
🧬Micro-nutrition, santé métabolique, hormones, post-partum : ici on parle de science, pas de restriction.
Je partage aussi mon propre parcours : –27 kg après mon 2e post-partum 🎯 👉🏻Objectif : comprendre son métabolisme pour perdre du poids sainement & durablement
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12/02/2026

Elle se débloque quand vous commencez à vous NOURIR 🌈

Beaucoup de femmes que j’accompagne :
- Mangent trop peu de calories
- N’atteignent pas leur quota de protéines quotidien
- Fuient les graisses dont elles ont besoin
- Ont peur d’augmenter leurs portions alors qu’elles ont faim et doivent manger entre les repas (ou lutter pour ne pas le faire!)

👉🏻 Résultat ?
- Thyroïde au ralenti
- Métabolisme qui s’adapte
- Stress et cortisol qui monte
- Glycémie instable
- Fatigue et cravings

Elles pensent manquer de volonté… alors que le problème n’est pas la discipline mais qu’elles forcent contre leur physiologie plutôt que de l’optimiser 🙅🏼‍♀️

Essayez plutôt de penser à ce que vous devez APPORTER à votre corps :
- des protéines de qualité et en quantité suffisante
- des bonnes graisses (huile d’olive, avocats, poissons gras, mais aussi un peu de graisses saturés)
- des fibres
- des glucides de bonne qualité comme les fruits, les légumineuses et pommes de terre/patates douces
Plutôt que de toujours enlever quelque chose de plus 🙏🏻

Et si vous voulez comprendre comment fonctionne réellement votre métabolisme et vos hormones, vous êtes au bon endroit ✨ abonnez-vous 😊

08/02/2026

Vous faites « tout bien » mais vous ne perdez pas de poids ? Ce n’est sûrement pas un problème de volonté…

La plupart des femmes que j’accompagne mangent « sainement », font du sport, ont déjà testé plusieurs méthodes… et pourtant le poids reste bloqué.

Parce que le vrai sujet n’est pas seulement le déficit calorique mais la façon dont votre corps gère l’énergie suivant ces piliers : hormones, métabolisme, stress, sommeil, inflammation.

C’est pour cette raison que mon approche est globale, fonctionnelle et personnalisée : on arrête de forcer, on comprend et on agit en fonction de SOI.

💝 J’ai crée un guide offert avec les 3 blocages principaux à la perte de poids (et quoi faire pour que ça change), commentez GUIDE pour le télécharger

Je m’appelle Mathilde ✨ J’aide les femmes qui ont “tout essayé” à perdre du poids sans se battre contre leur corps.
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🎯Je partage aussi mon propre parcours : –27 kg après mon 2e post-partum 👉🏻Objectif : comprendre son métabolisme pour perdre du poids sainement & durablement
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