Pauline Vasseur - Naturopathe & drainage lymphatique

05/12/2025

Pour cette cinquième case, je mets en lumière une plante précieuse : l’Ashwaghanda 🌿

Reconnue depuis des siècles pour ses propriétés apaisantes, elle aide le corps à mieux gérer le stress, à réguler l’anxiété, à soutenir le sommeil et à restaurer un équilibre intérieur durable.

L’Ashwaghanda agit comme un adaptogène : elle accompagne l’organisme dans les périodes de surcharge mentale, de fatigue ou de tension, en l’aidant à retrouver un fonctionnement + harmonieux. Une véritable alliée pour traverser son quotidien en douceur sans se laisser submerger 🤯

Personnellement, je la consomme en gélules car elle s’intègre facilement dans ma routine (le matin à jeun), à condition de respecter les dosages adaptés à chacun.

Tu aimerais avoir le lien vers les gélules Ashwaghanda ? Envoie-moi un message 💌

À demain pour la suite du calendrier…

04/12/2025

Pour cette quatrième case, on célèbre un incontournable de l’hiver : la patate douce 🍠

Douce, nourrissante et réconfortante, elle apporte chaleur et couleur à nos assiettes. Sa texture fondante et sa saveur légèrement sucrée en font une véritable star culinaire, parfait pour se faire plaisir 🥰

Riche en bêta-carotène, en fibres, en vitamines A et C et en minéraux, elle soutient notre système immunitaire et régule notre énergie ⚡️

À cuisiner en purée, en soupe, rôtie au four avec des épices, en frites croustillantes ou en gratin, la patate douce s’adapte à toutes les envies et apporte instantanément réconfort et un délice dans nos papilles.

Et toi, tu la cuisines comment ?

03/12/2025

Aujourd’hui, c’est la troisième case pour parler d’un allié essentiel pendant la période froide : la vitamine D.

Lorsque les journées raccourcissent et que la lumière se fait rare, notre corps a davantage besoin de vitamine D pour soutenir notre énergie, notre immunité et notre humeur.

La vitamine D, c’est un peu la lumière qui nous aide à traverser l’hiver avec énergie et vitalité. 💡
On la trouve bien sûr dans les rayons du soleil mais aussi dans certains aliments comme les poissons gras (saumon, sardines, maquereaux, huile de foie de morue) ou encore les oeufs - surtout dans le jaune - 🍳🐟

Si vous souhaitez vous complémenter avec cette vitamine, je vous conseille celle de chez Sunday Natural qui a un très bon rapport qualité-prix.
Envoie-moi un message si tu es intéressée pour obtenir le lien du produit.

Et toi, prends-tu de la vitamine D et/ou consommes-tu ces aliments décrits juste au dessus?

Rdv demain pour la suite 🎁

02/12/2025

JEU CONCOURS DE NOËL 🎄

Pour y participer, rdv sur la page Perrine Photographie . avec toutes les conditions nécessaires.
Allez commenter cette publication ⬇️

Le concours se termine ce soir alors ne tardez pas !

Bonne chance à toutes 🫶

⚠️ Concours terminer ⚠️

✨ 🎁 JOUR 2 – CALENDRIER DE L’AVENT 🎁 ✨

Aujourd’hui, je vous présente Pauline Vasseur - Naturopathe & drainage lymphatique installée à Longuenesse depuis avril 2025. �Certifiée d’une école de naturopathie et passionnée par le bien-être et la santé holistique, Pauline a à cœur d’accompagner chacun(e) à mieux comprendre son corps et à en prendre soin naturellement.

Ses prestations :
✨Naturopathie : une consultation d’1h30 à 2h, entièrement personnalisée, pour faire le point sur votre hygiène de vie et retrouver équilibre et vitalité grâce à des méthodes naturelles.
La naturopathie repose sur trois piliers essentiels :🥗 l’alimentation,🧘‍♀️ la gestion du stress,🚶‍♀️ et l’activité physique.

✨Drainage lymphatique : un massage doux et profond qui stimule la circulation lymphatique, soulage les jambes lourdes, favorise l’élimination des déchets et soutient le système immunitaire. Idéal en cas de rétention d’eau, de fatigue, ou simplement pour un moment de bien-être.

✨Massage dos / pieds : le massage du dos aide à relâcher les tensions, apaiser les nœuds et permet de repartir plus léger. Le massage des pieds, inspiré de la réflexologie plantaire, stimule les zones réflexes, détend tout le corps et invite à un profond état de relaxation… à offrir à ses pieds… et à soi-même ✨

🍀 Pour participer c’est simple :
- aimer la page « Perrine Photographie » ainsi que la page de l’entreprise du jour.
- Identifier le Max de personne en commentaire
- Partager la publication en mode « public »

Une belle occasion de (re)découvrir le bien-être sous toutes ses formes !

02/12/2025

Aujourd’hui, on ouvre la deuxième case du calendrier avec l’un des petits plaisirs de cet hiver : la clémentine🍊

Son parfum qui embaume les mains, sa couleur orangée de la saison hivernale, son goût sucré… elle fait pleins de gourmands 🤤

La clémentine, c’est le fruit que tout le monde adore et qui illumine nos papilles !

Et toi, es-tu un(e) adepte de la clémentine ?

01/12/2025

Bienvenue dans ce 1er calendrier de l’avent 100% bien-être naturo 🎁🌿

Pendant 24 jours, tu retrouveras des petits conseils et rituels, des aliments de saison, des tips bien-être et naturo ainsi que quelques surprises… 🤫

Pour cette première case, l’idée est de prendre un moment pour déposer ses intentions pour le dernier mois de l’année afin de porter ton énergie sur ce que tu désires le plus et le(s) poser clairement à l’écrit 💬

Personnellement, mon intention de décembre est de profiter au maximum des moments en famille et entre amies dans le nord et le sud et de porter mon énergie sur eux.

Tu es libre de le mettre soit en commentaire, soit de me l’envoyer en privé ou tout simplement de te le noter dans ton carnet.

Prêt.e à suivre ce calendrier de l’avent ?🎄

27/11/2025

Prendre soin de soi commence souvent par une simple prise de conscience… et parfois, par un bon podcast qui nous a inspiré 🤓

Aujourd’hui, je te partage 3 podcasts que j’ai écouté parlant de santé naturelle, de nutrition, de gestion du stress bref, trop intéressants !

Interviews d’experts, conseils pratiques, réflexions profondes ou encore alimentation saine, ces émissions aident à revenir à l’essentiel et à mieux comprendre son corps.

Que vous soyez en pleine transition d’hygiène de vie ou simplement curieux.se d’en apprendre davantage, ces podcasts sont riches en informations et enseignements 🧠

Alors je n’ai plus qu’à vous souhaiter une très bonne écoute ! 🎧

naturopathie santé naturelle detox podcast alimentation saine gestion du stress sommeil

27/11/2025

Prendre soin de soi commence souvent par une simple prise de conscience… et parfois, par un bon podcast qui nous a inspiré 🤓

Aujourd’hui, je te partage 3 podcasts que j’ai écouté parlant de santé naturelle, de nutrition, de gestion du stress bref, trop intéressants !

Interviews d’experts, conseils pratiques, réflexions profondes ou encore alimentation saine, ces émissions aident à revenir à l’essentiel et à mieux comprendre son corps.

Que vous soyez en pleine transition d’hygiène de vie ou simplement curieux.se d’en apprendre davantage, ces podcasts sont riches en informations et enseignements 🧠

Alors je n’ai plus qu’à vous souhaiter une très bonne écoute 🎧

27/11/2025

Prendre soin de soi commence souvent par une simple prise de conscience… et parfois, par un bon podcast qui nous a inspiré 🤓

Aujourd’hui, je te partage 3 podcasts que j’ai écouté parlant de santé naturelle, de nutrition, de gestion du stress bref, trop intéressants !

Interviews d’experts, conseils pratiques, réflexions profondes ou encore alimentation saine, ces émissions aident à revenir à l’essentiel et à mieux comprendre son corps.

Que vous soyez en pleine transition d’hygiène de vie ou simplement curieux.se d’en apprendre davantage, ces podcasts sont riches en informations et enseignements 🧠

Alors je n’ai plus qu’à vous souhaiter une très bonne écoute ! 🎧

naturopathie santé naturelle detox podcast alimentation saine gestion du stress sommeil inspirant

23/11/2025

Je continue de vous gâter… Pour vous remercier de votre soutien, j’ai décidé de prolonger l’offre Black Friday !

Si vous prenez rendez-vous jusqu’au 8 décembre, vous bénéficierez du drainage lymphatique à 70€ au lieu de 110€.

Envoyez-moi un message privé 💌

À bientôt,
Pauline

18/11/2025

En tant que naturopathe, je suis très attentive à la qualité des compléments alimentaires que je recommande à mes clientes.

Acheter un complément n’est jamais facile quand il s’agit de choisir le meilleur laboratoire en termes de qualité et transparence.

Tous ces produits ne se valent pas : pureté, traçabilité, biodisponibilité… ce sont des critères essentiels pour garantir de vrais résultats.

Aujourd’hui, je vous partage mes laboratoires de confiance que je recommande le plus et que j’utilise aussi moi-même.
Des marques sérieuses, aux compositions propres, transparentes, et respectueuses du corps.

Chaque organisme est unique : avant toute prise de compléments, un bilan personnalisé reste indispensable pour trouver ce qui vous correspond réellement.

Si vous avez besoin d’être guidées, je serais ravie de vous accompagner. Rdv en message privé 💌

À bientôt,
Pauline

14/08/2025

Qui dit nouvelle rentrée scolaire, dit réajustement des tarifs et présentation de mes prestations au sein de mon cabinet.

Véritable cocon de détente et de lâcher-prise, je vous y accueille pour :

- Des séances de naturopathie pour retrouver équilibre et énergie vitale,
- Du drainage lymphatique pour alléger le corps et favoriser la circulation,
- Des massages du dos et des pieds pour apporter une détente complète du corps.

Nouveauté tarifaire : à partir du 1er septembre, le drainage lymphatique passera à 110€, y compris pour la première séance.

Pourquoi ? Parce que je souhaite donner encore plus de valeur à mes compétences, tout en rentabilisant les charges liées à la qualité de mon accompagnement.

📍 126 avenue Georges Clémenceau à Longuenesse
💌 Prise de rendez-vous en message privé ou par téléphone : 0750403676

J’ai hâte de vous accueillir dans cet espace chaleureux, où chaque détail est pensé pour votre bien-être. ☁️

Commencez par prendre soin de vous, votre corps vous remerciera ! 🧘‍♀️

À bientôt,
Pauline