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Coline Bouvier - Psychopraticien

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Coline Bouvier - Psychopraticien

Psychopraticienne formée en psychologie, enfants et parents, certifiée dans l’aide à la parentalité.

"Douce, à l'écoute et profondément investie, c'est le mélange entre mon cursus et mon expérience de maman qui me pousse à ouvrir mon propre cabinet". Douce, à l'écoute et profondément investie, j'ai d'abord suivi un parcours en psychologie, enrichi de formations en accompagnement à la parentalité. Forte de mon expérience de maman, j'ai choisi de créer un lieu à la fois doux, bienveillant et sécurisant. Bienvenue dans "La bulle à secrets", qui vous accueille, enfants et/ou parents dans un espace qui vous offre le temps pour vos émotions pouvant se déposer en vous et où chacun pourra trouver des clés pour avancer plus sereinement.

02/03/2026

🌱Bienvenue, je suis Coline, votre psycho praticienne 🌱

🌷 Ce cabinet est un espace pensé comme une parenthèse. Un lieu doux, cocooning et bienveillant, où enfants, adolescents et parents peuvent venir déposer ce qui est parfois difficile à porter seuls. Ici, chacun est accueilli avec respect, écoute et humanité, dans un cadre sécurisant et professionnel.

🫶🏼 On peut venir au cabinet lorsque l’on traverse une période de questionnement, de stress, de conflits familiaux, de difficultés scolaires ou émotionnelles… ou simplement lorsque l’on ressent le besoin d’être accompagné. L’approche est à la fois humaine et efficace : comprendre, apaiser, mettre du sens et avancer concrètement, à son rythme.

💚 Prenons soin de nous et commençons une séance ensemble 💚

28/02/2026

✨ LE RITUEL DU WEEK END ✨

💚 Et si chaque soir, vous preniez 5 petites minutes pour créer une “bulle de calme” en famille ? On s’assoit ensemble, on pose les pieds au sol, on ferme doucement les yeux et on prend trois grandes respirations. Puis chacun partage une chose positive de sa journée, même toute petite. Ce moment simple permet à l’enfant de se sentir écouté, valorisé et en sécurité émotionnelle.

🌱 Répété régulièrement, ce rituel aide à apaiser les tensions, favoriser l’endormissement et renforcer le lien familial. L’enfant apprend peu à peu à reconnaître ses émotions et à revenir au calme plus facilement. Ce n’est pas la durée qui compte, mais la régularité et la qualité de présence. Quelques minutes suffisent pour semer beaucoup de sérénité.

Prenez soin de vous ✨

25/02/2026

👶🏼Le post-partum est souvent idéalisé, entouré d’images de bonheur et de plénitude. Pourtant, derrière les sourires, il peut y avoir de la fatigue intense, des doutes, des larmes inexpliquées, un sentiment de solitude… Le baby blues et les difficultés émotionnelles après l’accouchement sont bien plus courants qu’on ne l’imagine.

🫶🏼Et si vous vous autorisiez à en parler sans culpabilité ? Demander du soutien ne remet pas en question votre amour pour votre enfant. Au contraire, prendre soin de vous, c’est aussi prendre soin de lui.
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23/02/2026

🌱 CITATION POSITIVE 🌱

Les émotions des enfants comme celles des adultes peuvent parfois sembler intenses, débordantes, déroutantes. Colère, tristesse, peur, excitation… aucune n’est “trop”. Elles sont des messages précieux. Lorsqu’on prend le temps de les accueillir sans les juger, on aide l’enfant à mieux se comprendre, à mettre des mots sur ce qu’il traverse et à développer sa sécurité intérieure.💚

En ce début de semaine, rappelons-nous que comprendre vaut souvent plus que corriger ✨
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21/02/2026

🌱 LE RITUEL DU WEEK END 🌱

🫶🏼 Chaque soir ou après l’école, prenez 5 minutes pour dessiner un thermomètre des émotions (calme en bas, plus intense en haut). Demandez à votre enfant de placer son doigt là où il se situe, puis posez-lui simplement : “Qu’est-ce qui t’a fait te sentir comme ça ?” et “De quoi aurais-tu besoin maintenant ?” Terminez par un câlin ou 3 respirations ensemble.

💚 Ce petit rituel aide l’enfant à mettre des mots sur ce qu’il ressent, à se sentir écouté et à comprendre que toutes les émotions ont leur place. Un moment court, mais précieux pour renforcer le lien et la sécurité intérieure

Profitez de votre week end et prenez soin de vous !

18/02/2026

🌧️ Derrière ce qui peut nous sembler “exagéré” ou disproportionné, il y a souvent une émotion que l’enfant ne sait pas encore exprimer autrement. Fatigue, frustration, besoin d’attention, sentiment d’injustice… Les jeunes enfants ne disposent pas toujours des mots ni des outils pour réguler ce qu’ils ressentent.

⚡️ La crise n’est pas un caprice, mais une tentative – parfois maladroite – de dire “c’est trop pour moi”. En tant qu’adulte, notre rôle n’est pas de faire disparaître l’émotion, mais d’aider l’enfant à la traverser, en posant un cadre sécurisant et en mettant des mots sur ce qu’il vit. Petit à petit, il apprendra à exprimer autrement ce qui le déborde.
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16/02/2026

🌱 CITATION POSITIVE 🌱

💚 Et si cette semaine commençait par ces mots ? Le lundi donne souvent le ton des jours qui suivent : un mot encourageant, une phrase rassurante, un regard bienveillant peuvent profondément nourrir la confiance d’un enfant. Lui rappeler qu’il est capable, qu’il a le droit d’essayer, de se tromper et d’apprendre à son rythme, c’est renforcer ses racines pour qu’il ose déployer ses ailes. Commencer la semaine positivement, c’est lui dire simplement : “Je crois en toi, et je serai là pour t’accompagner.”
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13/02/2026

🌱 LE RITUEL DU WEEK-END 🌱

Chaque week-end, glissez un petit papier dans une boîte et écrivez (ou dessinez) : “Cette semaine, j’ai réussi à…” Même les toutes petites victoires comptent : oser, essayer, persévérer, aider… 📖

Ce rituel aide l’enfant (et le parent 💚) à poser un regard plus doux sur lui-même. Il renforce la confiance, valorise les efforts et nourrit un sentiment de sécurité et de lien. Une habitude simple, aux effets profonds. ✨

11/02/2026

🌱 Si votre enfant semble “se lâcher” davantage avec vous, ce n’est pas un hasard… ni un manque de respect. Les enfants expriment leurs émotions là où ils se sentent le plus en sécurité. Avec la personne à qui ils sont le plus attachés, ils osent montrer leurs frustrations, leurs peurs, leur fatigue. Ce débordement est souvent le signe d’un lien fort, pas d’un échec éducatif.

✨ Cela ne veut pas dire qu’il faut tout accepter, mais comprendre que derrière ces tests se cache un besoin de repère et de solidité. Votre rôle est d’être un cadre rassurant : ferme et sécurisant, sans perdre le lien. C’est dans cette stabilité que l’enfant apprend peu à peu à réguler ses émotions.
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09/02/2026

🌱 CITATION DE LA SEMAINE 🌱

✨ Commencer la semaine avec un état d’esprit positif, c’est offrir aux enfants un cadre rassurant pour avancer à leur rythme. Leur rappeler qu’ils ont le droit d’essayer, de se tromper et de recommencer les aide à développer la confiance en eux, la persévérance et l’envie d’apprendre sans peur de l’échec. Chaque erreur devient alors une expérience, chaque effort un pas de plus vers la compréhension de soi et du monde. Encourager cette vision bienveillante dès le début de la semaine, c’est semer des graines de sérénité, de courage et de croissance.
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07/02/2026

💚 LE RITUEL DU WEEK-END 💚

✨ Ce week-end, proposez à chaque membre de la famille de dessiner comment il se sent, ici et maintenant. Il n’y a pas de “beau” dessin attendu : formes, couleurs, traits… tout est possible. L’objectif n’est pas d’interpréter ni de corriger, mais simplement d’accueillir ce qui est exprimé, avec curiosité et bienveillance.

🌱Le dessin permet, surtout chez les enfants, d’exprimer des émotions qui ne trouvent pas toujours les mots. Il favorise la reconnaissance du vécu émotionnel, renforce le sentiment d’être entendu et soutient la sécurité affective au sein de la famille.

04/02/2026

🌱 LA PAROLE 🌱

🤐 Lorsqu’un enfant ne parle pas ou très peu, cela peut être source d’inquiétude pour les parents. Le silence n’est pas forcément un refus de communiquer : il peut être lié à de la timidité, de l’anxiété, une difficulté à trouver les mots ou simplement un besoin de sécurité. Chaque enfant a son rythme, et le langage se construit avant tout dans un climat de confiance.

🧘🏼 L’essentiel est de ne pas forcer la parole. Parler à l’enfant, lui décrire ce qui se passe, accueillir ses émotions, jouer, lire des histoires ensemble… tout cela nourrit la communication, même sans réponse verbale immédiate. Si le silence persiste ou inquiète, se faire accompagner permet de mieux comprendre ce que l’enfant exprime autrement que par les mots.
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