ธรรมชาติบำบัดพึ่งตน 3 H Happiness Health and Herbs

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ธรรมชาติบำบัดพึ่งตน 3 H Happiness Health and Herbs

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de ธรรมชาติบำบัดพึ่งตน 3 H Happiness Health and Herbs, Site web santé et bien-être, 310 chemin de la Tuveliere, Lorgues.

Bienvenue dans Pacephase Nouvelle Vie 🌿
Un espace d’inspiration et de transformation pour restaurer votre santé physique et mentale.

🌟 Ensemble, nous explorons :
Bien-être 🌱
Soutien communautaire 🤝
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09/10/2025

L’Univers Bien-Être 3H – Happiness, Health & Herbs
Bientôt ouvert pour vous accueillir dans un espace de détente complet : whirlpool bath, sauna et ressourcement, pour vous réchauffer le corps et l’esprit. 💚
😊😌🧘‍♀️🙏🙏🙏😇🌎🇨🇵💞🇹🇭💝
www.ecovillage3h.com

06/10/2025

Les bienfaits du bain chaud et comment en profiter au maximum
Le bain chaud est une pratique ancestrale de soin du corps, que ce soit sous forme d’onsen, de spa ou de bain aux sels minéraux. La chaleur de l’eau, lorsqu’elle dépasse légèrement la température corporelle normale (environ 37 °C), offre des bienfaits profonds pour le corps et l’esprit. Une température de 38 à 42 °C est idéale pour maximiser ses effets positifs, à condition d’adopter une méthode de bain appropriée.
🌿 Bienfaits du bain chaud à température supérieure à celle du corps
• Stimule la circulation sanguine
• La chaleur dilate les vaisseaux sanguins, améliorant la circulation et l’apport en oxygène et nutriments aux cellules.
• Élimine les toxines
• La sudation favorisée par la chaleur permet d’éliminer naturellement certaines toxines par la peau.
• Soulage les douleurs musculaires et articulaires
• La chaleur détend les muscles tendus et réduit les douleurs au dos, au cou ou aux articulations, idéale après une journée fatigante ou une position assise prolongée.
• Relaxation du système nerveux et réduction du stress
• Le bain chaud stimule la production d’endorphines, procurant détente, bien-être et un meilleur sommeil.
• Améliore la qualité du sommeil
• Un bain chaud avant le coucher prépare le corps à un sommeil profond en régulant progressivement la température corporelle.
• Soin de la peau
• La chaleur ouvre les pores et favorise le renouvellement cellulaire. L’ajout de sels naturels ou de plantes peut adoucir et purifier la peau.
💧 Comment profiter pleinement d’un bain chaud
• Température idéale de l’eau
• Entre 38 et 42 °C
• Au-delà de 43 °C, le risque pour le cœur et la déshydratation augmente.
• Durée du bain
• 15 à 20 minutes par session
• Ne pas prolonger au-delà pour éviter la perte excessive d’eau corporelle.
• Hydratation avant et après le bain
• Boire de l’eau aide à compenser la perte liée à la transpiration et favorise la circulation.
• Éviter de se baigner immédiatement après un repas ou un effort intense
• Attendre 30 à 60 minutes pour permettre au système digestif et au cœur de retrouver un équilibre.
• Ajouter des plantes ou des sels naturels
• Exemple : sel de l’Himalaya, gingembre, citronnelle, lavande ou combava
• Favorise la détente, réduit l’inflammation et procure des bienfaits aromathérapiques.
• Se concentrer sur la relaxation mentale pendant le bain
• Musique douce, méditation ou respiration profonde pour harmoniser le corps, l’esprit et l’eau.
🌸 Conclusion
Un bain chaud légèrement plus chaud que la température corporelle n’est pas seulement relaxant, il revitalise le corps de l’intérieur. Le pratiquer avec attention, conscience et gratitude envers l’eau augmente ses effets bénéfiques et permet de ressentir pleinement l’énergie naturelle qui nous entoure.
L'univers Bien-être 3H – Happiness, Health & Herbs
“la santé est notre plus grande richesse” www.ecovillage3h.com

21/09/2025

Nous avons tant de raisons de dire « merci »

Chaque jour, chaque seconde, en tout lieu et en tout instant, nous avons des raisons infinies de dire **merci**.

Même la route sur laquelle nous conduisons ou le simple sentier forestier sous nos pas ne sont pas apparus par hasard. Ils sont le fruit du travail d’hommes et de femmes que, bien souvent, nous ne rencontrerons jamais. Ces personnes ont consacré leur énergie, parfois dans l’ombre, pour construire un chemin qui facilite notre vie et celle des générations futures.

Qu’ils aient agi par devoir, par métier ou par passion, leur contribution mérite notre respect et notre gratitude. Derrière chaque geste quotidien qui nous semble évident, il y a une main, un cœur, un effort.

Alors, rappelons-nous : **remercier**, encore et toujours, est une manière d’honorer la vie et ceux qui la rendent plus belle, même lorsque nous ne connaissons pas leur nom.

🧘‍♀️🙏😇🌎🇨🇵💞🇹🇭💝
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10/09/2025

🌱 Changer ses pensées, changer sa vie
Un message de L’univers Bien-Être 3H – Happiness, Health & Herbs
Parfois, nous nous demandons :
« Pourquoi ma vie ne change pas, alors que je souhaite tant un nouveau départ ? »
La réponse est simple : tant que nos pensées restent les mêmes, nos résultats aussi.
Nous répétons les mêmes schémas, les mêmes émotions, et nous restons prisonniers du « moi d’hier ».
✨ Mais la bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de s’entraîner à penser autrement pour créer une nouvelle réalité.
🪷 3 techniques simples pour se transformer au quotidien :
• Observer ses pensées
Chaque jour, prenez quelques minutes pour écouter votre dialogue intérieur. Est-il positif ou négatif ? La première étape pour changer, c’est de prendre conscience de ce qui tourne en boucle dans votre esprit.
• Remplacer pour créer
Dès qu’une pensée limitante apparaît, transformez-la en une affirmation constructive.
Exemple : « Je n’y arriverai jamais » → « J’ai la capacité d’apprendre et de progresser ».
• Ancrer avec le cœur
Associez vos nouvelles pensées à une émotion positive : gratitude, joie, sérénité.
C’est ainsi que se créent de nouveaux circuits dans le cerveau… et une nouvelle version de vous-même.
🌿 Le style 3H : un art de vivre
Chez L’univers Bien-Être 3H, nous croyons qu’un vrai changement ne vient pas seulement de l’extérieur (le corps, les habitudes), mais aussi de l’intérieur (l’esprit, la conscience).
👉 Happiness – nourrir des pensées positives.
👉 Health – cultiver une énergie saine et équilibrée.
👉 Herbs – s’entourer de la nature et de ses bienfaits.
En combinant ces trois piliers, chacun peut réécrire son histoire, pas à pas, et transformer son quotidien en une vie pleine de vitalité, de sens et de paix intérieure.
💡 Le rappel essentiel
Si vous pensez comme hier, vous créerez les résultats d’hier.
Mais si vous choisissez de penser autrement aujourd’hui, vous ouvrez la porte à un avenir nouveau.
Alors, osez l’expérience : changez vos pensées, et regardez votre vie se transformer.
✨ Avec amour et conscience,
L’univers Bien-Être 3H
Happiness, Health & Herbs
www.ecovillage3h.com

08/09/2025

🧠✨ Petit rappel scientifique… ! ✨🧠
Les recherches menées un peu partout dans le monde (oui, même celles que vous n’avez pas encore lues) montrent que 90 % de nos pensées quotidiennes sont exactement les mêmes que celles d’hier, d’avant-hier… et parfois même de l’année dernière !
Autrement dit, nous recyclons nos pensées comme on recycle une vieille boîte de conserve. Et devinez quoi ?
Ces pensées automatiques — que vous n’avez même pas choisies consciemment — vous poussent à prendre les mêmes décisions et donc à revivre la même vie, encore et encore…
Alors posez-vous cette question :
👉 Êtes-vous toujours la même personne qu’il y a un an, deux ans ou trois ans ?
👉 Votre vie ressemble-t-elle à une rediffusion sans fin ?
Si la réponse est oui et que vous êtes heureux·se de cette rediffusion, alors parfait : ne changez rien ! 🌸
Mais si ça ne vous convient pas, il est peut-être temps de penser autrement, agir autrement… pour obtenir des résultats différents.
Car dès l’instant où vous changez vos pensées → vos décisions changent → et vos résultats… changent aussi, immédiatement.

03/09/2025

✨ Offrez-vous une journée 100% Bien-Être ! ✨
☀️ Chaque jeudi et samedi – Places limitées
💚 59 € / personne
💚 Tarif spécial adhérents : 39 €
(adhésion annuelle à L’Univers Bien-Être 3H : 25 € seulement)
🌸 Au programme :
✔️ Accueil chaleureux avec boisson de bienvenue
✔️ Yoga thaï holistique – libérez vos énergies et ouvrez vos méridiens
✔️ Atelier cuisine thaïe – découvrez les secrets des saveurs d’Asie
✔️ Déjeuner gourmand – entrée, plat, dessert + boissons Vitality sans alcool
✔️ Pause détente autour d’un thé ou d’une tisane bienfaisante
✔️ Atelier spa & hydrothérapie – massage mains & pieds relaxant
✔️ Moment de partage & convivialité
✔️ Photo souvenir pour repartir le sourire aux lèvres
🌿 Un moment unique pour prendre soin de votre corps et de votre esprit
💫 Détente, vitalité, découvertes et bienveillance au rendez-vous !
📍 Lieu : L’Univers Bien-Être 3H
https://maps.app.goo.gl/LPeVjX7jJbSj2QuX7
📞 Réservations conseillées (places limitées)

24/08/2025

Merci infiniment pour la confiance que vous nous avez accordée en participant à notre activité et en étant témoin de cette expérience unique : ressentir, toucher et recevoir les bienfaits du rechargement d’énergie vitale grâce à la nature, avec les mains et avec le cœur.
Notre projet associatif est une réussite depuis le tout premier jour, et nous vous en sommes profondément reconnaissants.
🧘‍♀️🙏😇🌎🇹🇭💞🇨🇵💝
Saint-Antonin-du-Var

22/08/2025

Aujourd’hui, la journée d’inauguration de l’Association Universe s’est déroulée avec succès.
Nous tenons à exprimer notre profonde gratitude à toutes les personnes présentes ainsi qu’à Monsieur le Maire qui, chaque année, nous fait l’honneur d’ouvrir notre événement.
Malgré ses nombreuses responsabilités, il a pris le temps de participer à notre modeste activité, ce qui nous touche et nous remplit de joie.
Nos remerciements les plus sincères vont également à l’équipe 3H, qui a contribué avec générosité en offrant des massages, en préparant les repas, en organisant et en mettant à disposition le lieu. Votre présence et votre soutien ont été précieux pour la réussite de cette journée.
Nous adressons aussi toute notre gratitude à nos familles, proches et amis, pour leur appui constant et leur engagement sans réserve. Grâce à eux, ce projet a pu voir le jour et s’épanouir.
Nous sommes heureux et reconnaissants d’avoir pu contribuer à la création de cette association et à l’ouverture de ce lieu, destiné à accueillir des rencontres, des échanges, et à favoriser un lien vivant avec la nature, source véritable de bonheur, inestimable et au-delà de toute valeur matérielle.
Notre souhait le plus cher est que des lieux comme celui-ci puissent naître dans chaque village, afin d’offrir un espace de rassemblement, de créativité et de partage, en lien avec la nature, avec l’amitié entre voisins, et avec tous ceux qui portent en eux la bienveillance, la générosité et l’envie de s’entraider.
Merci du fond du cœur.🧘‍♀️🙏😇🌎🇹🇭💞🇨🇵💝
L'équipe l'univers bien-être 3H
Happiness Health &Herbs

22/08/2025

✨🌿 Invitation à l’ouverture officielle de l’association L’Univers Bien-Être 3H – Happiness Health & Herbs 🌿✨
Chers amis,
Nous avons le plaisir de vous convier à une rencontre conviviale et inspirante, dédiée à la santé, au bien-être et à la connexion avec la nature.
📅 Vendredi 22
🕓 De 16h00 à 21h00
📍 Saint-Antonin-du-Var (83510)
Déroulement de la soirée :
🌿 Les invités pourront nous rejoindre librement entre 16h00 et 21h00.
🥂 Dès votre arrivée, un apéritif aux saveurs thaïlandaises et provençales, accompagné de boissons santé et de petites gourmandises, vous sera proposé.
💚 Vous aurez également l’occasion de découvrir nos activités, nos ateliers de bien-être holistique, ainsi que différents équipements innovants de santé.
🌳 Des espaces de détente, avec tennis de table et baby-foot dans un jardin en pleine nature, seront à disposition pour partager un moment convivial.
🍲 À 19h00 : un menu spécial, aux saveurs uniques de l’Asie, sera servi pour vous faire voyager au cœur des traditions culinaires.
🎤 À la même heure, nous aurons l’honneur d’accueillir Monsieur le Maire, qui prononcera un discours afin de partager sa vision et de soutenir les projets que notre association souhaite réaliser, dans une démarche durable et bénéfique pour notre village et pour l’environnement.
👉 Participation gratuite – inscription par SMS au 07 82 41 36 33
🍷 Les boissons alcoolisées peuvent être apportées librement par chacun.
Venez découvrir un lieu unique, où l’on prend soin du corps et de l’esprit tout en cultivant un lien harmonieux avec la nature et les autres.
Nous serons très heureux de partager ce moment privilégié avec vous ! 🌸
☺️🙏🧘‍♀️🌏🇹🇭💞🇨🇵💝
www.ecovillage3h.com

18/08/2025

Pourquoi 3H?
✨ Renoncer au confort d’aujourd’hui pour la stabilité de demain ✨
Bien souvent, nous choisissons le confort immédiat, sans penser aux lendemains.
Mais la vie ne se mesure pas seulement à l’instant présent. Elle se construit dans la capacité que nous aurons à tenir debout demain.
Renoncer à un peu de facilité aujourd’hui, c’est déjà semer des graines pour l’avenir :
• Prendre soin de sa santé par le mouvement et l’alimentation.
• Cultiver un esprit calme et résilient.
• Nourrir le corps et l’âme avec ce que la nature nous offre.
C’est un investissement pour soi-même.
Car lorsque viendra l’âge avancé, ce ne sera ni l’argent ni le confort passager qui nous soutiendront… mais bien la force de notre corps, la sérénité de notre esprit et la vitalité accumulée.
« Prévoir… au cas où la vie nous en demandera jusqu’à la vieillesse. »
Voilà pourquoi il nous faut garder en mémoire et en pratique le principe des 3H : Happiness, Health & Herb :
• Happiness : la joie qui vient de l’intérieur.
• Health : la solidité d’un corps en bonne santé.
• Herb : l’énergie bienfaisante de la nature.
Ne l’oublions pas : le confort d’un jour peut nous coûter demain, mais la sagesse des 3H construit une vie durable, sereine et précieuse.

17/08/2025

le monde
🌿✨ Invitation à l’ouverture officielle de l’association L’Univers Bien-Être 3H – Happiness Health & Herbs ✨🌿
Chers amis,
Nous avons le plaisir de vous convier à une rencontre conviviale et inspirante, dédiée à la santé, au bien-être et à la connexion avec la nature.
📅 Vendredi 22
🕓 De 16h à 21h
📍 Saint-Antonin-du-Var (83510)
Au programme :
🌱 Découverte des activités et des propositions de l’association
🥂 Apéritif « Thai style & provençal » accompagné de boissons santé
💚 Atelier d’auto-vérification de l’équilibre du corps grâce à des équipements de bien-être innovants
🏓 Détente et amusement avec tennis de table et baby-foot, dans un jardin en pleine nature
🌳 Un espace chaleureux pour se rencontrer, échanger et partager dans une ambiance paisible
👉 Participation gratuite – inscription par SMS au 07 82 41 36 33
🍷 Les boissons alcoolisées peuvent être apportées librement par chacun.
Venez découvrir un lieu unique, où l’on prend soin du corps et de l’esprit tout en cultivant un lien harmonieux avec la nature et les autres.
Nous serons très heureux de partager ce moment avec vous ! 🌸
☺️🙏🧘‍♀️🌏🇹🇭💞🇨🇵💝

14/08/2025

La vraie richesse ne réside pas dans ce que nous possédons, mais dans le temps que nous choisissons de vivre pleinement, en harmonie avec nous-mêmes et avec la Terre qui nous nourrit.
✍️🧘‍♀️🙏😇🌏🇹🇭💞🇨🇵💝

🌿 Association L'Universe 3H – Happiness • Health • Herbs 🌿
Pour une vie épanouie, en pleine santé et remplie de bonheur, tant pour ceux qui créent et donnent que pour ceux qui reçoivent.
Un projet qui valorise les talents, améliore la qualité de vie et respecte l’environnement.
✨ Imaginez : séances de yoga, ateliers créatifs, échanges inspirants, repas conviviaux…
Nous vous invitons à célébrer ensemble l’ouverture officielle :
📅 Vendredi 22 Août 2025
⏰ 16h00 – 21h00
📍 310 chemin de la Tuveliere Sain-Antonin Du VAR
📲 Réservez votre place par SMS au 0782413633
🌏 Retrouvez aussi nos activités en Thaïlande sur www.ecovillage3h.com

le monde

Adresse

310 Chemin De La Tuveliere
Lorgues
83510

Site Web

http://www.ecovillage3h.com/

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